作者: ting31823 (TING) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +8 Re: [討論] garmin running dynamics - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-01 13:13:55
  推 ting31823: 我用RDP最大的問題是，相同配速不同褲子觸地時間差了40ms；10k 41分 飄褲210ms 半彈緊身褲 252ms，然後胸帶也可以測，單手錶也可以測，我就放棄了XD 6F 12-01 17:03
• +23 [問題] 半馬破百與全馬破四跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: howieisafool (AKG702我來了) 1.163.162.166 (台灣) 2023-11-29 17:26:39
  推 ting31823: 上面幾雙推 Puma deviate 2 3F 11-29 18:12
• +33 [情報] 好市多Saucony AONX3 1399元 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 42.76.14.207 (台灣) 2023-11-28 16:37:28
  推 ting31823: 備份一波 https://i.imgur.com/Jp1WtFq.jpg 11F 11-28 20:03
• +30 [心得] 寫在2023新竹城市馬拉松之後 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-21 11:06:18
  推 ting31823: 真強者，週末初馬，希望也能有好成績 10F 11-21 13:44
• +20 [心得] 2023渣打馬 大破PB之旅 - Road_Running 板

  作者: Reginald0911 (雅城) 113.196.149.187 (台灣) 2023-11-13 22:48:39
  推 ting31823: 恭喜大破pb 13F 11-14 07:24
• +23 [問題] nike aeroswift跑衣 - Road_Running 板

  作者: diesel214 (小獅子) 223.139.52.37 (台灣) 2023-11-11 11:05:20
  推 ting31823: 亞版大一號背很空，有人有修改經驗嗎？ 27F 11-11 19:02
• +39 [討論] 新手想入手厚底跑鞋 - Road_Running 板

  作者: nodgop (跑來跑去) 114.136.131.138 (台灣) 2023-11-09 19:17:07
  推 ting31823: Saucony endorphin speed 3 8F 11-09 20:37
• +27 [問題] 早上空腹還是吃點東西墊底 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.88.11 (美國) 2023-11-09 03:57:51
  推 ting31823: 輕鬆跑我不吃，強度我會吃，提早起床。 1F 11-09 07:40
• +10 [問題] 訓練長跑需要特別減量飲食控制BMI嗎 - Road_Running 板

  作者: DecemberSnow 203.68.253.246 (台灣) 2023-11-08 12:26:56
  推 ting31823: 看你想跑多快 10F 11-08 13:59
• +47 [問題] 碳板鞋真的有差異嗎？ - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.90.131 (美國) 2023-11-02 06:17:42
  推 ting31823: 如果只問有沒有，絕對有。 75F 11-02 15:18
• +47 [心得] 我終究還是由Garmin FR55 換到了COROS Pace 3 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-31 16:19:01
  推 ting31823: Pace3不錯推，但我最後還是買965XD 1F 10-31 16:23
• +15 [其他] 自製工具分享-Pace朋朋 - Road_Running 板

  作者: locka (locka) 1.164.230.246 (台灣) 2023-10-29 09:45:36
  推 ting31823: 太讚啦 10F 10-29 13:05
• +8 [心得] 今日景美河濱試穿Adozero Pro3 - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 123.193.70.245 (台灣) 2023-10-29 08:28:23
  推 ting31823: 很明顯a牌在行銷台北馬，我覺得很棒，多這種試跑會，單車也很多試騎會 10F 10-29 09:39
• +21 Re: [其他] 亞運馬拉松銀牌韓日龍好扯 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-28 00:50:56
  推 ting31823: Pebax 混Eva 最會玩的就是中國喬丹 7F 10-28 08:46
• +33 [討論] Vaporfly 2 pchome特價 - Road_Running 板

  作者: diablo4 (暗黑破壞神4代) 36.231.175.34 (台灣) 2023-10-27 11:48:37
  推 ting31823: 曾經買過3xxx的VF路過… 7F 10-27 13:07
• +6 [心得] 激勵心態的第二場半馬-長榮馬 - Road_Running 板

  作者: Jimmyleekobe (PatagoniKobeaa) 111.254.84.92 (台灣) 2023-10-25 21:13:27
  推 ting31823: 不知道您是否沒用心跳帶？感覺心跳和速度不匹配，如果要再嚴肅訓練可以考慮使用心跳帶～恭喜PB 4F 10-25 21:40
• +30 [問題] garmin 跑錶購買 - Road_Running 板

  作者: Thomson1014 (剪掉~忘記) 163.16.237.141 (台灣) 2023-10-25 09:38:15
  推 ting31823: 965推一個，大螢幕超爽 32F 10-25 16:38
• +26 [心得] 2023長榮馬半馬心得 - Road_Running 板

  作者: krauser11235 (Krauser) 218.35.0.32 (台灣) 2023-10-24 10:16:01
  推 ting31823: 強者我同學 2F 10-24 10:23
• +21 [問題] 台北馬破3的可能性 - Road_Running 板

  作者: so410054 (米狗康) 114.136.47.43 (台灣) 2023-10-18 21:07:56
  推 ting31823: 請問您跑量多少呢？長距離執行的成效如何？如果每週都有長距離應該是沒問題喔 63F 10-19 09:30

  推 ting31823: 原po 半馬四月比賽的，現在應該至少86分沒問題。主要就是Long run 做多少，10k成績換算沒問題，有氧耐力是關 68F 10-19 10:28
• +12 [心得] Garmin Run半馬 - 87分雜兵的心得與訓練 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 185.213.82.180 (台灣) 2023-10-05 17:25:13
  推 ting31823: 這個比修值得報導多了，記者快來 6F 10-05 19:28
• +14 2023寬楦輕量全馬比賽鞋？ - Road_Running 板

  作者: SirJack (Sir Jack) 223.137.124.98 (台灣) 2023-09-28 21:59:53
  推 ting31823: 我是想推中國喬丹飛影pb3.0 啦 6F 09-28 22:52
• +27 [問題] 漢森課表撞牆？ - Road_Running 板

  作者: ken948 (喂！你沒有這麼慘！) 111.251.13.67 (台灣) 2023-09-24 08:06:20
  推 ting31823: 疲勞累積超過身體負荷了，跑休3天沒關係的 54F 09-25 07:39
• +30 [問題] 最近的天氣 - Road_Running 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 110.28.8.135 (台灣) 2023-08-30 15:03:01
  推 ting31823: -秒就好了，你只是心理過不去 25F 08-30 18:23
• +45 [問題] 上班前晨跑6K 先吃些早餐還是跑完再吃 - Road_Running 板

  作者: pigshowrun (執戟郎中) 61.61.25.70 (台灣) 2023-08-20 19:23:13
  推 ting31823: 減重考量直接168到中午在吃呀 11F 08-20 20:34
• +9 [問題] 練游泳的手錶 - Road_Running 板

  作者: jstory (當夜降臨，決戰才剛開始) 182.155.84.96 (台灣) 2023-08-19 15:13:17
  推 ting31823: 二手935 4F 08-19 18:51
• +11 [問題] 漢森課表目標如何設定 - Road_Running 板

  作者: acousticlab (阿酷斯提克類帛) 111.246.125.140 (台灣) 2023-08-15 09:28:37
  推 ting31823: 3，目前看來你有氧能力跟不上320，馬拉松又最需要有氧能力，如果一直跟不完課表，你會很信心越來越差喔，先3，等天氣涼一點測驗半馬再調整也沒關係 1F 08-15 09:39

  推 ting31823: 我認為跑者在開始訓練前要先測驗，5k或是10k，跟踩檯要測FTP一樣 26F 08-15 16:30
• +16 [問題] 有碳版又有耐用大底的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: sherlockedxx ((Targaryen)) 61.223.1.168 (台灣) 2023-07-29 09:35:59
  推 ting31823: 中國品牌 1F 07-29 09:41
• +21 [討論] 什麼時候適合入手碳板鞋 - Road_Running 板

  作者: lachambre (lachambre) 101.12.28.21 (台灣) 2023-07-05 14:33:59
  推 ting31823: 不用，先把夏訓撐過去比較實在，雙11撿便宜剛好 4F 07-05 15:05