作者: MuMuH (MuMuH) 在 PTT 的發文與推文記錄

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最新的5篇

+20 [問題] 請教腳踝部位疼痛 - Road_Running 板

作者: st52112000 (修ㄛ臼詭) 42.77.92.244 (台灣) 2024-11-19 00:54:09

推 MuMuH: 一年前也發生類似的部位的疼痛，打葡萄糖增生療法+休息2.5 11F 11-19 09:08
→ MuMuH: 個月恢復。這很需要時間，愛跑步的跑者難免這時會情緒起伏就盡量保持好心情（也許找其他運動替代） 13F 11-19 09:10
推 MuMuH: 治療的選項上有葡萄糖（1200上下）, 體外震波(3000上下)，高能（同震波價位）以及PRP（16000上下)。有效度同價位遞增 16F 11-19 09:35
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+15 [討論] COROS 即將發佈新款手錶 - COROS PACE Pro - Road_Running 板

作者: MuMuH (MuMuH) 27.242.165.35 (台灣) 2024-10-31 10:21:52

→ MuMuH: 回 u大，看來的確簽了很多選手，Strava上追蹤的菁英選手很多都切到Pace 3 :)
COROS 的信寫“Our Fastest Watch Ever" 贏過去所有機種？若是等強配速反應更快，再加上離線地圖很吸引我XD 9F 10-31 17:14
→ MuMuH: 正確價格出來了 349 美金。^^ 15F 10-31 20:05
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+12 [問題] 有碳板鞋增加成績的論文嗎？ - Road_Running 板

作者: doglegbow (堡) 1.162.231.21 (台灣) 2024-10-17 12:01:24

推 MuMuH: 可以參考這篇, https://reurl.cc/eyl9Vj 如果韓日龍穿碳板鞋會跑多快. 實際上重點不在於碳板, 重點在於PEBA新材質帶來跑步經濟性的顯著提升. 而碳板只佔1%, 上篇有提供一個
excel 表格, 輸入身高體重還有跑步經濟性的百分比就可以計算有穿 PEBA + 碳板以及傳統 EVA 成績提升多少. 17F 10-17 14:49
+30 [討論] 東京馬2025開始報名 - Road_Running 板

作者: ydocxam (Kim) 111.83.239.7 (台灣) 2024-08-16 10:22:08

推 MuMuH: 馬上推。XD 謝謝分享 20F 08-16 16:24
+9 [問題] 備賽期的飲食、體重跟跑鞋請益 - Road_Running 板

作者: NTPULaoda (北大Kobe) 111.83.97.78 (台灣) 2024-08-14 22:29:36

推 MuMuH: 我的人生第一雙競速鞋是VF2，它帶我到半馬87分，去年是用AF2 半馬拉到82分，今年會用 AF3 & Pro 3，實際上我覺得VF2或是Pro 3都是很好的鞋子，並不會有好不好駕馭的問題。
一個有趣的是我曾經以為Mizuno Rebellion Pro 2不適合我，它沒有鞋根讓我不知道如何落腳lol，但隨著時間偶而穿它，慢 4F 08-15 07:06
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