作者: ccaf9284 在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 手套還是拉力帶 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-08-03 15:08:13
  推 ccaf9284: 只有硬舉會用拉力帶就買1.5 其他也很用就買VG 34F 08-03 16:32
• +22 [閒聊] ON變相漲了21% - MuscleBeach 板

  作者: apejun (apej) 60.245.109.104 (台灣) 2022-08-03 14:11:21
  推 ccaf9284: 好多啊XD 11F 08-03 15:25
• +23 Re: [情報] 蝦皮Reebok官網特價參考 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.37.249 (台灣) 2022-07-27 20:47:55
  推 ccaf9284: adidas底中間很窄哦 扁平足建議不要買個人心得
  不然腳掌會有一點地方懸空 挺舉做久腳底痛 39F 07-28 19:36
• +20 [新聞] 世運／蹲舉440公斤破世界紀錄！ 健力選士 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.131.7 (台灣) 2022-07-11 12:39:31
  推 ccaf9284: 太狠了 強強強 6F 07-11 13:28
• +21 [閒聊] 重訓是一場無止盡自我挑戰的馬拉松 - MuscleBeach 板

  作者: Proteiner (蛋白男) 60.248.111.202 (台灣) 2022-07-05 11:22:45
  推 ccaf9284: 上面不覺得自己講的話怪怪的嗎 棒球選手幹嘛跟健美的比 19F 07-05 14:33
• +30 [閒聊] 肩真的能練到這麽寬嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 42.72.238.199 (台灣) 2022-06-23 08:55:31
  推 ccaf9284: 可能骨架問題吧 上原的肩感覺也很寬 12F 06-23 10:25
• +22 [問題] 備賽請益 - MuscleBeach 板

  作者: Phanly (Phanly) 223.139.3.247 (台灣) 2022-06-20 13:51:22
  推 ccaf9284: 狗狗給推 6F 06-20 15:14
• +21 [問題] 不戴套怎麼處理硬舉手一直破的問題 - MuscleBeach 板

  作者: AWSMD (AWSMD) 118.150.168.102 (台灣) 2022-06-17 16:07:12
  推 ccaf9284: 每個一段時間就用美工刀削掉薄薄一層 之後就很少翻了 3F 06-17 16:11
• +85 [閒聊] 恭喜沛旭哥第三名!!再次證明反指標!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 16:21:14
  推 ccaf9284: 新秀XD 不錯 74F 06-12 21:23
• +47 [閒聊] 夢多盃沒有直播嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 10:17:30
  推 ccaf9284: 我感覺也跟樓上一樣XD 27F 06-12 12:19
• +22 [閒聊] 有抽煙的男人為何能夠練得壯？ - MuscleBeach 板

  作者: WaWa3 (寂寞的麻糬) 101.139.149.158 (台灣) 2022-06-01 13:44:39
  → ccaf9284: 肺部負重訓練 23F 06-01 16:53
• +42 [閒聊] 科技人比藥檢賽通過測謊卻被奶頭出賣 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.77.4 (台灣) 2022-05-20 08:10:26
  推 ccaf9284: 前鋸肌延伸XD 72F 05-20 13:26
• +21 [討論] 一個部位一次訓練6-9組就好？ - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 203.206.66.4 (澳大利亞) 2022-05-04 15:00:10
  推 ccaf9284: 自己是滿同意的 49F 05-04 15:32
• +25 [問題] 背部感受不大 想拜託各位巨巨看一下 - MuscleBeach 板

  作者: zxc862003212 (我不是小妹) 116.89.142.152 (台灣) 2022-05-02 18:23:30
  推 ccaf9284: 剛剛在巴哈姆特看到一樣的XD 1F 05-02 18:26
• +27 Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 125.231.126.218 (台灣) 2022-05-02 15:56:57
  推 ccaf9284: 跟他有仇? 13F 05-02 18:24
• +28 Re: [討論] “抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.108.125 (台灣) 2022-04-28 00:22:46
  推 ccaf9284: 何信徒不喜歡這篇文章 31F 04-28 08:31

  推 ccaf9284: 我是不覺得每個人都能拿70到75%做12rm XD 88F 04-28 14:29
• +53 [閒聊] 檯面上的肌肉網紅 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-04-21 15:30:04
  推 ccaf9284: 自己覺得大h跟熱狗 還是以選手為主 頻道興趣而已 所以包裝當然沒有前面幾個好 6F 04-21 15:52

  推 ccaf9284: 某個只剩下滿滿奇怪業配 還是算了吧 30F 04-21 16:20
• +20 [問題] SBD護腕請益 - MuscleBeach 板

  作者: COLONELLIU (三石宮分) 140.120.108.175 (台灣) 2022-04-13 14:25:19
  推 ccaf9284: 覺得太貴可以買泰坦 也好用 1F 04-13 14:39
• +20 [問題] 新手菜單飲食請益 - MuscleBeach 板

  作者: wupeter09 (阿平) 114.34.80.218 (台灣) 2022-03-10 13:17:35
  推 ccaf9284: allin的巧克力記得比較不甜 可以試看看 1F 03-10 13:36
• +23 [問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JustBecauseU (ki) 223.140.109.111 (台灣) 2022-03-06 00:55:58
  推 ccaf9284: 自己平常都蹲到底 習慣了 反正也沒要比賽 5F 03-06 01:11