作者: ccaf9284 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題]搭配燕麥的選擇 - FITNESS 板

  作者: jasongo (Jason?Go!~~) 210.71.216.252 (台灣) 2023-10-23 11:17:40
  推 ccaf9284: 我只配白開水 28F 10-23 18:47
• +14 [問題] 早餐從饅頭OR麵包，換成麥片、穀片、脆片 - FITNESS 板

  作者: windmax1 (I do my best) 203.204.169.125 (台灣) 2023-09-24 20:21:14
  推 ccaf9284: 吃無調味燕麥片便宜又健康 缺點難吃XD 23F 09-25 14:32
• +3 [閒聊] GM Diet減肥法七天食譜 - FITNESS 板

  作者: john020978 (wei) 101.12.54.165 (台灣) 2023-09-18 20:13:57
  推 ccaf9284: 乾脆七天不吃 瘦更快 8F 09-18 22:18
• +23 [問題] 想請問新手在家訓練的啞鈴重量 - FITNESS 板

  作者: maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ) 42.73.61.156 (台灣) 2023-08-15 23:07:57
  推 ccaf9284: 啞鈴買不完拉XD 買槓鈴架跟槓片比較快 32F 08-16 17:04
• +9 [問題] 斷食期間適合重訓嗎 - FITNESS 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.166.109 (台灣) 2023-08-05 20:33:07
  推 ccaf9284: 那就不要斷食 3F 08-05 20:57
• +23 [討論] 台電複試單槓求救 - FITNESS 板

  作者: ock64 (熊喵仔) 122.121.234.113 (台灣) 2023-08-01 23:12:36
  推 ccaf9284: 15天...下次記得早點準備 1F 08-01 23:18
• +23 [閒聊] 每餐吃一個地瓜沙拉跟雞胸肉? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 1.171.164.251 (台灣) 2022-03-28 23:53:40
  推 ccaf9284: 說的比做的簡單啊 43F 03-29 18:02
• +26 [問題] 請問這樣的極簡菜單可行嗎? - FITNESS 板

  作者: GYLin (GYLin) 125.228.77.182 (台灣) 2022-03-20 19:09:12
  推 ccaf9284: 麵包沒有白飯好== 43F 03-20 23:31
• +22 [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ - FITNESS 板

  作者: laiteng0105 (Sally) 36.231.119.12 (台灣) 2022-01-24 16:29:32
  推 ccaf9284: 吃什麼比較重要吧 19F 01-24 19:13
• +26 [閒聊] 可以推薦你愛吃的蛋白質為主的菜色嗎？ - FITNESS 板

  作者: notanyone (notanyone) 218.173.156.26 (台灣) 2022-01-10 00:14:47
  推 ccaf9284: 麥當當配餐換炸雞 20F 01-10 09:49
• +21 [討論] 有人吃能量棒/膠止餓的嗎 - FITNESS 板

  作者: vi000246 (Vi) 210.64.53.88 (台灣) 2021-12-29 12:59:40
  推 ccaf9284: 一餐碳水35克吃三餐 也太少了吧 89F 12-29 19:41
• +22 [討論] 現在減脂回到有氧才是王道？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 27.242.136.82 (台灣) 2021-12-23 09:49:43
  推 ccaf9284: 爽做啥就做啥 這樣也能吵 49F 12-23 19:46
• +22 [討論] 負重衣??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.160.190 (台灣) 2020-12-08 17:41:59
  推 ccaf9284: 拿來做引體跟伏地挺身倒是還行 11F 12-08 21:20
• +34 [閒聊] 失望的Myprotein奶茶口味 - FITNESS 板

  作者: Tacata (卡塔) 36.227.211.16 (台灣) 2020-09-23 12:38:05
  推 ccaf9284: myp就是用腳做調味啊 不意外 10F 09-23 14:50