※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-06-01 21:36:04
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 有抽煙的男人為何能夠練得壯？
時間 Wed Jun 1 13:44:39 2022
不好意思單純感到疑惑
為什麼有些人抽煙健身還是很壯
不是說歧視抽煙，畢竟自己抽過
後來身體不舒服才戒掉
然後最近開始接觸健身
慢慢了解呼吸相關的訓練非常重要
不是單純只是硬尻大重量就會壯
所以真的很疑惑那些有煙癮的
依然可以保持著足夠的氧氣
去讓肌肉充血和成長？
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→ : 黑科技啊。1F 06/01 13:58
推 : 抽菸損害血管但有放鬆心情的效果2F 06/01 14:04
推 : 我以為抽菸傷心肺而已，有阻礙肌肉合成嗎3F 06/01 14:17
→ : 喝酒應該比較傷吧
→ : 喝酒應該比較傷吧
推 : 可以分享一下呼吸對肌肥大的影響資訊嗎?5F 06/01 14:28
推 : 結果羊尾6F 06/01 14:38
推 : 有名的選手我是沒看到有哪個在抽，焦油會降低睪酮，嫌7F 06/01 14:48
→ : 肌肉量太多可以抽菸壓一下沒問題的
→ : 肌肉量太多可以抽菸壓一下沒問題的
推 : 討厭抽煙危害健康 但是卻打藥 這邏輯我真的不懂9F 06/01 15:06
推 : 館長:10F 06/01 15:09
推 : 館長有抽菸11F 06/01 15:09
→ : 不過講真的想練的好 酒跟煙就少碰12F 06/01 15:09
推 : 酒也是啊13F 06/01 15:16
推 : 很看基因啦 你看過那些體育系練超好的又菸又酒真的會想放棄14F 06/01 15:44
推 : 怎麼講的抽煙呼吸就會有問題一樣…15F 06/01 15:54
推 : 抽菸沒有放鬆啊 是煙癮導致心情無法放鬆 跟娛樂用藥一樣16F 06/01 15:55
推 : 抽菸心肺跟體力的確比較差啊 自己就戒菸走過來的17F 06/01 16:05
推 : 黃健智選手有18F 06/01 16:15
→ : 可能要練更多吧，更努力，不然我覺得一定會有影響19F 06/01 16:16
推 : 可以問莫老五啊 人家肺活量在水底下能待好幾小時20F 06/01 16:21
推 : 尼古丁讓血管硬化 練大重量可能蠻危險的21F 06/01 16:32
→ : 他抽菸下限比你上限高 可是他的上限可能就低很多22F 06/01 16:38
→ : 肺部負重訓練23F 06/01 16:53
→ : 認識的巨巨八成都有抽菸 傳統健身房外面一群人24F 06/01 16:59
→ : 在事後菸更是常態
→ : 在事後菸更是常態
推 : 心肺沒啥差吧 一堆更吃心肺的體育項目選手都有抽26F 06/01 17:32
推 : 用藥都不怕了，還怕抽菸27F 06/01 17:44
→ : 館長抽菸 所以爬山輸郭董阿 不做有氧抽菸就是這下場28F 06/01 17:47
推 : 練武奇材吧29F 06/01 17:50
→ : 焦油和一氧化碳比較毒，尼古丁類似咖啡因而已30F 06/01 18:14
→ : 原住民喝很兇也很壯吧，職業運動員31F 06/01 18:30
推 : 我有吸菸 深蹲到很喘的時候 核心無法憋太久32F 06/01 18:58
推 : 不靠藥真的壯的也沒幾個吧33F 06/01 19:28
推 : 有心就可以34F 06/01 19:33
推 : 看個人體質，有人每天抽也是沒事35F 06/01 19:50
→ : 說真的我認識不少成績好的巨巨有煙癮的，但都沒很嚴重就是36F 06/01 19:52
噓 : 壯跟身體健康是兩回事37F 06/01 20:01
噓 : 體脂超過20一律歸為肥宅38F 06/01 20:14
→ : 運動員菸酒不沾的很少啊39F 06/01 20:26
推 : 教練不吸菸多 業務吸菸多 是這樣嗎40F 06/01 20:31
→ : 館長不是說戒菸了嗎？41F 06/01 21:22
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