作者: dai26 (dai) 在 PTT 的推文記錄

• +3 [新人] 鞋底鑑定 - Road_Running 板

  作者: Westwind525 (我化為風，感受你) 39.14.2.250 (台灣) 2023-10-18 08:07:41
  推 dai26: 從你第一雙的rider 20來看，有很嚴重的骨盆傾斜，應該幾乎沒有人是這樣磨的
  第二雙左右腳看起來平均，磨內側為主，你跑起來是偏向內八的，算低足弓或扁平足？
  骨盆左右歪斜不太容易察覺出來，需要去給整脊物理治療師看 1F 10-18 09:51

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• +12 [問題] 幾款越野跑鞋選手比較問題 - Road_Running 板

  作者: sdf6572001 (影) 36.229.82.210 (台灣) 2023-10-17 21:28:13
  → dai26: puma 的voyage NITRO 2 CP 值高，可以去試穿看看 10F 10-18 06:30
• +18 [問題] 台北馬住宿問題 - Road_Running 板

  作者: e5280103 (Chi) 42.73.92.216 (台灣) 2023-10-15 22:11:21
  推 dai26: 台北市，三重，板橋，永和，中和等等週邊新北市，坐計程車到會場都很快 4F 10-16 00:15
• +4 [問題] 想請版友幫忙鑑定一下跑鞋鞋底磨損 - Road_Running 板

  作者: articlebear (北極) 1.164.210.247 (台灣) 2023-10-14 20:03:26
  推 dai26: 你用這雙鞋在跑大概都是幾分配？ 1F 10-14 20:27
• +3 Re: [問題] 跑步新手一些問題 - Road_Running 板

  作者: dai26 (dai) 223.139.216.143 (台灣) 2023-10-13 18:46:17
  → dai26: 感謝補充 9F 10-14 10:45
• +29 [問題] 11/12 渣打馬拉松 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 114.136.167.149 (台灣) 2023-10-12 19:55:01
  推 dai26: 我之前跑台北馬住朋友家都是叫計程車，覺得你的問題不大 17F 10-12 23:52
• +13 [問題] 金門馬拉松 - Road_Running 板

  作者: akakbest (神劍八方) 1.200.253.66 (台灣) 2023-10-11 19:15:12
  推 dai26: 太晚公告了，已報名其他賽事，只能明年再來了 10F 10-11 22:43
• +10 [問題] 短距離跑鞋求推薦 - Road_Running 板

  作者: leo615210 (Weeon) 125.224.158.156 (台灣) 2023-10-11 20:27:52
  → dai26: 一雙跑鞋打遍全場景，需要一雙萬金油跑鞋，可以參考deviate nitro 2，newbalence rebel V3 13F 10-11 22:36
• +3 [問題] 請問我這樣是什麼足弓 - Road_Running 板

  作者: zxcvbn1501 (洋甘菊萃取) 1.200.160.105 (台灣) 2023-10-08 23:16:56
  推 dai26: 在我來看是正常足弓，不過說不適合inspire 也難講，還是要試穿看看，有朋友正常足弓覺得穿inspire 19好穿就買了，而且促銷中 3F 10-09 00:54
• +109 [討論] 2023 芝加哥馬拉松 Live - Road_Running 板

  作者: OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲) 42.76.11.143 (台灣) 2023-10-08 20:22:02
  推 dai26: https://i.imgur.com/3WrIyrc.jpg
  完美的配速 127F 10-08 23:42

  推 dai26: 真正賽事破2有希望了 138F 10-09 00:36
• +21 [問題] 全馬跑鞋選擇 - Road_Running 板

  作者: Reginald0911 (雅城) 101.12.113.185 (台灣) 2023-10-05 00:11:09
  推 dai26: DEVIATE NITRO 2 9F 10-05 09:13

  推 dai26: 其實，碳板跑鞋發展到現在，也細分了許多，現在主要分成二個派別，一個是走純競速，門檻及價格高，另一個偏向萬金油款，但仍建議有一定程度，所以喜愛碳板鞋，平時訓練輕鬆跑，節奏跑，甚至間歇，馬拉松賽事也能使用，就從這裡挑選 39F 10-06 00:01
• +3 [問題] Garmin 935 操場 計圈 - Road_Running 板

  作者: life20 (才開始) 223.141.76.171 (台灣) 2023-10-03 17:01:24
  推 dai26: 標準400公尺操場，每向外一圈+7.x公尺，看你專注跑哪一道去算里程數，用圈速推算配速即可，過程中有人擋路跑到隔壁道再回原本的，加加減減不用太在意 7F 10-04 00:04
• +13 Re: [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練 - Road_Running 板

  作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 36.239.0.163 (台灣) 2023-10-02 13:39:25
  推 dai26: 不好的跑姿長期累積，先修養一陣子，未來運動可著髕骨帶 1F 10-02 13:58
• +14 2023寬楦輕量全馬比賽鞋？ - Road_Running 板

  作者: SirJack (Sir Jack) 223.137.124.98 (台灣) 2023-09-28 21:59:53
  推 dai26: 飛影pb3.0pro，特步160X 3.0 PRO 10F 09-29 00:04
• +26 [問題] 新手跑鞋選擇 - Road_Running 板

  作者: hyunzm (玩具丹倪) 101.8.25.119 (台灣) 2023-09-26 15:38:23
  推 dai26: 小飛馬40，MOMO,不用2000 12F 09-26 17:29
• +7 [問題] 落腳位置疑問 - Road_Running 板

  作者: jackyliu (6+7) 42.77.80.249 (台灣) 2023-09-25 17:01:25
  → dai26: 可以參考前幾天我的文章整理，重點可以放在全掌落地，感覺是落在腳的中心處，也就是在足弓處
  前足落地主要是落地重心放在蹠球部，而無論快慢都希望能全掌落地，但當你跑慢如七分速外，還想要前足落地，容易太刻意變成腳尖落地，所以當我們逐漸加快速度，增加步幅和步頻 14F 09-25 21:15

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• +15 Re: [新聞] 研究：跑步讓膝蓋承受體重5.2倍 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.14.3.231 (台灣) 2023-09-25 08:35:19
  推 dai26: 調整好跑姿在有一定的步頻下，減少觸地時間，確實能減少腳的負擔，感謝大大分享 9F 09-25 11:55
• +15 [心得] 大觀盃初半馬心得 - Road_Running 板

  作者: frank5714 (frank5714) 106.64.169.20 (台灣) 2023-09-24 21:52:42
  推 dai26: 天氣預報說秋老虎發威，今年七成機會聖嬰現象，大家秋季馬辛苦了 11F 09-25 05:59
• +163 [討論] 2023 柏林馬拉松 Live - Road_Running 板

  作者: OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲) 111.82.34.120 (台灣) 2023-09-24 15:02:33
  推 dai26: 14：12 10F 09-24 15:32

  推 dai26: https://i.imgur.com/i6QgegM.jpg 20F 09-24 15:48

  推 dai26: https://i.imgur.com/HnfVxat.jpg 40F 09-24 16:13

  推 dai26: https://i.imgur.com/HnfVxat.jpg 45F 09-24 16:19

  推 dai26: https://i.imgur.com/NzEN533.jpg 47F 09-24 16:21

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• +27 [問題] 漢森課表撞牆？ - Road_Running 板

  作者: ken948 (喂！你沒有這麼慘！) 111.251.13.67 (台灣) 2023-09-24 08:06:20
  推 dai26: 這二天好像還是偏南風，晚上也很濕熱，本來想長距離EZ run就改為節奏跑了 5F 09-24 09:02