作者: youGG (Denzel) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +62 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-24 12:26:56
  推 youGG: 我就健身+高爾夫+釣魚，也沒有很有錢啊 146F 07-24 15:55
• +24 [問題] covid確診後力氣變大？ - MuscleBeach 板

  作者: bipiden (回高雄工作，不一樣經驗) 116.89.132.15 (台灣) 2023-07-22 13:45:41
  推 youGG: 絕境病毒 40F 07-23 13:47
• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  → youGG: 輔助肌群太弱+神經系統還沒習慣，先從機械式起手吧 25F 07-21 10:57
• +50 [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 123.193.214.32 (台灣) 2023-07-16 21:39:52
  推 youGG: 手滑就戴啊，或是用這種止滑拉力兩用的
  https://i.imgur.com/09zFJXV.jpg 56F 07-17 12:17
• +32 [問題] 練胸問題 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.72.162 (台灣) 2023-07-13 08:51:41
  推 youGG: 應該是單純體脂高，女乳會尖出來 21F 07-13 13:45
• +41 [討論] 現在白飯是不是好的澱粉選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.160.162.64 (台灣) 2023-07-11 20:46:42
  → youGG: 白飯超讚 補碳水神器
  大肌肌必吃 102F 07-12 15:56
• +17 [閒聊] 高蛋白喝了肚子好痛 - MuscleBeach 板

  作者: m1987651 (mkkpower) 180.177.69.97 (台灣) 2023-07-12 15:40:57
  → youGG: 接觸過空氣後放太久會變苦 3F 07-12 15:55
• +19 [閒聊] 變壯之後冷氣開始不夠吹 - MuscleBeach 板

  作者: ant2248673 (螞蟻世界) 61.222.241.251 (台灣) 2023-07-11 14:42:45
  推 youGG: 肌肉量上來後汗變成用噴的，打個高爾夫全濕，以前還不會 29F 07-12 14:10
• +42 [問題] 新手手爆痛無法伸直 - MuscleBeach 板

  作者: asd87878787 (偷車張) 27.53.153.94 (台灣) 2023-06-15 11:35:34
  推 youGG: 新手正常啊，要小心練太壯 42F 06-15 16:25
• +68 [問題] 教練行為是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mujiigem (狂想曲) 61.230.86.80 (台灣) 2023-05-19 10:10:33
  推 youGG: 輪著練也沒差重點是有沒有從中學到東西，看到多的是做一組休息五分鐘聊天的 20F 05-19 10:46
• +29 [問題] 坐姿肩推椅子到底要怎麼調整? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.45.171 (台灣) 2023-05-09 17:53:35
  推 youGG: 我練健康的 都退一格，手肘維持在身體前側 74F 05-10 12:33
• +36 [閒聊] 該信任國外乳清還是國產乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.91.175 (台灣) 2023-05-09 11:50:21
  推 youGG: 國產化工調味真的強，喝過就回不去歐美牌惹XD 3F 05-09 11:59
• +52 [問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.41.6 (台灣) 2023-05-05 00:52:29
  推 youGG: 增重乳清可以喝但太盤，不如乳清正常喝然後三餐中間補碳水水餃也算增重神器，每餐35+一定胖
  我個人是180/56增到85 123F 05-05 18:44
• +29 [閒聊] 增肌怎麼上班 - MuscleBeach 板

  作者: p19940805 (@A@) 42.73.36.213 (台灣) 2023-05-01 21:35:09
  推 youGG: 只有你不知道增肌可以辭職或留職停薪嗎 48F 05-02 11:22
• +43 [閒聊] 被健工教練嘲諷 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 101.10.49.138 (台灣) 2023-04-20 20:51:56
  推 youGG: 因為惡名昭彰啊XDDD 135F 04-21 15:32
• +30 [閒聊] 75歲施瓦辛格分享健身建議：肌肉越多，壽命越長 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.80.152 (台灣) 2023-03-30 12:11:35
  推 youGG: 不過換成一般70幾歲的老人被踢應該很慘 24F 03-30 14:50
• +20 [閒聊] WG新館只供本館簽約會員使用？ - MuscleBeach 板

  作者: tw10304058 (肉肉吃肉肉) 180.217.157.135 (台灣) 2023-03-30 00:19:36
  推 youGG: 您為什麼要那麼著急呢？ 29F 03-30 14:00
• +75 [問題] 各位健人戰服都穿什麼呢? - MuscleBeach 板

  作者: franceslin16 223.136.144.208 (台灣) 2023-03-28 13:55:06
  推 youGG: 便宜素T，壞了就丟 30F 03-28 16:25
• +18 [閒聊] 大家補品都去哪裡買呀？（非乳清那些 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 36.236.172.54 (台灣) 2023-03-26 16:57:55
  推 youGG: iherb 寄美國，標價又更便宜 52F 03-27 01:41
• +48 [閒聊] 有沒有簡潔的方式拒絕教練推銷 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 2023-03-12 21:31:03
  推 youGG: 回說：先別管健身了 你有聽過生前契約嗎 51F 03-13 10:35