※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-02 11:39:01
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 增肌怎麼上班
時間 Mon May 1 21:35:09 2023
真心想問有沒有人有這個困擾@@
增肌期，碳水比例很高，高血糖，整個癡呆狀態
然後訓練量也拉高，幾乎都訓掉大概80-90%的體力
到底是要怎麼上班XDDD
我也知道要降低訓練強度留點體力上班，但一握槓鈴啞鈴就是想要操爆0.0a
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※ 作者: p19940805 2023-05-01 21:35:09
※ 文章代碼(AID): #1aJy0FrG (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1682948111.A.D50.html
→ : 辭職 等減脂再上班1F 05/01 21:38
→ : 問就是辭職2F 05/01 21:39
→ : 問就是辭職3F 05/01 21:39
推 : 辭職去當教練4F 05/01 21:40
推 : 當教練工作的確就是要增肌5F 05/01 21:46
推 : 我覺得減脂比較不好上班耶...6F 05/01 21:55
→ : 減脂反而精神超好，睡覺都不用睡太久0.0只是肚子餓會7F 05/01 21:57
→ : 很焦躁XD
→ : 很焦躁XD
推 : 增肌期只有你沒辭職9F 05/01 21:59
推 : 上班八小時睡覺八小時訓練兩小時10F 05/01 22:00
→ : 剩下的時間吃飯通勤？
→ : 剩下的時間吃飯通勤？
推 : 大家為了增肌都辭職了 你怎敢不辭？12F 05/01 22:06
推 : 問就是辭職13F 05/01 22:06
→ : 真可惜我上班都平均9-10小時XD工作密度也很高，怎麼可14F 05/01 22:07
→ : 能只有我有這個困擾0.0a
→ : 能只有我有這個困擾0.0a
→ : 9到10小時 扣掉8小時睡眠你還有六小時能抽出來一小時16F 05/01 22:19
→ : 訓練啊
→ : 訓練啊
推 : 增肌期還要上班？18F 05/01 22:50
推 : 在你老闆面前秀肌肉!!19F 05/01 22:58
推 : 認真回 慢慢讓身體習慣就好20F 05/01 23:05
→ : 問就是請增肌假21F 05/01 23:05
推 : 時間永遠不夠用，越早體會是好事22F 05/01 23:09
推 : 推文XDD23F 05/01 23:26
推 : 看工作性質啊 坐辦公室又沒差多少24F 05/01 23:36
→ : 去選民意代表，簽個到就能離場補眠了25F 05/01 23:42
推 : 要健身真的不能工作26F 05/01 23:46
推 : 若沒有要比賽不用跟身體這樣拼，不會比較健康27F 05/01 23:53
推 : 問老闆你舉多重28F 05/02 00:11
推 : 來coding啊 有時候很累就在電腦前發呆 說在構思就行了29F 05/02 00:19
推 : 下班再練不會嗎30F 05/02 01:05
推 : 上班平均14小時路過，有得練就偷笑了…31F 05/02 05:55
→ : 連辭職都不敢 就不要增肌了吧32F 05/02 05:57
推 : 問就是把增肌當成主業去賺錢33F 05/02 05:59
→ : 我發呆的頻率變超高XD老闆可能希望我多練練腦袋0.0a34F 05/02 06:00
→ : 有人覺得運動完補充鎂含量高的食物疲勞回復有感嗎0.0
→ : 有人覺得運動完補充鎂含量高的食物疲勞回復有感嗎0.0
→ : 賣房產專心健身 一天兩練36F 05/02 07:00
推 : 還有人增肌期間在上班哦，增肌就是辭職還要我教37F 05/02 07:21
推 : 下一篇：NBA季後賽怎麼上班38F 05/02 07:24
推 : 學生：青春期怎麼上課0.0a
推 : 學生：青春期怎麼上課0.0a
推 : 硬了 也不能上班40F 05/02 07:44
推 : 鎂是運動後修復神器41F 05/02 07:57
推 : 暫時先不要工作吧 增肌被工作影響的話效果大減42F 05/02 08:38
噓 : 把老闆壓在桌上抽插直到他不再多管閒事為止43F 05/02 08:44
推 : 你看吳怡農啊，不就是為了增肌沒上班？44F 05/02 08:46
推 : 都在增肌了還要上班唷？45F 05/02 08:57
推 : 勞肌法有規定增肌留停假啊，貴司不遵守勞肌法？46F 05/02 09:05
→ : 快被推文笑死47F 05/02 10:32
推 : 只有你不知道增肌可以辭職或留職停薪嗎48F 05/02 11:22
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