作者: littlebun (松鼠麵包) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 請教計算熱量 - FITNESS 板

  作者: madknife (唉~) 111.82.44.73 (台灣) 2022-11-18 10:28:07
  推 littlebun: app都沒那麼準 大H的佛系減脂影片可以看 先抓一個量 再每天去調整 1F 11-18 10:54
• +21 [問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪 - FITNESS 板

  作者: etrangere (outsiderOfTHEwor) 42.72.24.185 (台灣) 2022-11-17 00:01:30
  推 littlebun: 體脂31 % 就乖乖按部就班減 等你要15%再往下減再考慮這 7F 11-17 09:01
• +15 [閒聊] 目測體脂肪率的準確度 - FITNESS 板

  作者: heat1123 (★S.T.A.R★) 111.83.2.142 (台灣) 2022-11-09 13:41:35
  推 littlebun: 目測20% 量測都有誤差 沒有要比賽你自己看得順眼就好 49F 11-09 16:31
• +20 Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？ - FITNESS 板

  作者: tony120480 (tony huang) 101.9.198.130 (台灣) 2022-10-06 02:50:45
  推 littlebun: 魚罐頭不好的點就是臭吧XD不過好市多雞胸更臭 10F 10-06 08:58
• +20 Re: [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ - FITNESS 板

  作者: desumi (文閔) 118.169.19.149 (台灣) 2022-09-27 12:51:39
  推 littlebun: 阿不就仙女餐 5F 09-27 15:20

  噓 littlebun: 順個頭 你能維持個一年再跟我說順不順 另外荷爾蒙精神這種東西因人而異 你自己可以不要亂害人
  停經事小 長期飲食壓抑 創造多少飲食疾患知道嗎 不要亂 41F 09-28 10:39
• +24 [討論] 運動後吃能量棒是不是越吃越胖 - FITNESS 板

  作者: casiehung (Cassie) 111.240.77.80 (台灣) 2022-09-22 14:40:10
  推 littlebun: 能量棒只會瘦荷包而已 2F 09-22 15:04
• +26 [閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 59.125.98.167 (台灣) 2022-09-06 14:18:31
  推 littlebun: 不會去過節 中秋節不知道要慶祝什麼 放假就是練爆 爽 15F 09-06 16:08
• +20 [問題] 豆漿這玩意到底會不會胖？ - FITNESS 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 220.142.40.125 (台灣) 2022-08-21 12:45:44
  推 littlebun: 我認為減脂效果很好 但是女性可能要斟酌 有一派認為他會干擾荷爾蒙 7F 08-21 12:54
• +31 [問題] 預算5萬，買居家健身設備 - FITNESS 板

  作者: a33935555 (心任) 39.13.101.187 (台灣) 2022-06-23 11:41:45
  → littlebun: 光靠運動不會瘦 光靠有氧不會瘦 結案 13F 06-23 14:06
• +25 [閒聊] 台灣人早餐是不是很難吃的健康? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 59.125.98.167 (台灣) 2022-05-25 09:15:52
  推 littlebun: 這個議題跟“不是買不到XXX，而是買不到便宜的XXX有八七像“ 如果夠重視就必須會付出相對的代價
  話說回來 其實花再多錢很多早餐店是不會鳥你 例如新竹50塊的三明治裡面四根小黃瓜屑吧 拿到都快哭了 11F 05-25 09:43