作者: acegikmp 2020年在 PTT 的推文記錄

• +33 [問題] 巨巨們有推薦的辣醬嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.213.98 (台灣) 2020-10-24 11:45:44
  → acegikmp: 辣醬的熱量要吃到有影響的話...你.... 8F 10-24 12:20
• +35 Re: [問題] 回文女學員找男教練好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: m97332006 (123) 36.229.8.104 (台灣) 2020-10-21 23:58:47
  → acegikmp: 其實很多都是沒必要的，但人家願打願挨，誰說教練課就是只賣運動教學呢 74F 10-22 12:40
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  → acegikmp: 去脈絡化就是這樣子 我也不明白 39F 10-13 11:47
• +21 [討論] 關於哈克深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: jamiro0000 (jami) 36.229.236.143 (台灣) 2020-09-24 21:26:44
  → acegikmp: 小蘿蔔封面那個臉有夠像台灣一個老諧星的 26F 09-25 01:25
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  噓 acegikmp: 原味乳清24克只要12元...嗯 換你 13F 09-24 00:27
• +34 [閒聊] 健身到底有多難多可貴? - MuscleBeach 板

  作者: futureroad99 (hello) 180.176.11.213 (台灣) 2020-09-20 23:17:04
  噓 acegikmp: ㄜ...你在練啥 50F 09-21 00:17
• +32 [閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 42.72.1.117 (台灣) 2020-09-18 13:46:24
  推 acegikmp: 他是黑魔法聯盟跨量級的紀錄保持人，只能說這本身就不適合當準則 43F 09-18 21:20
• +19 Re: [討論] 如何挑選教練? - MuscleBeach 板

  作者: luca911228 (卡卡) 150.116.76.107 (台灣) 2020-09-18 00:49:07
  推 acegikmp: 有圖就給推 12F 09-18 12:32
• +53 [問題] teamjoined的衣服值得買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: PTTyui (Q_Q) 39.12.64.245 (台灣) 2020-09-02 08:47:43
  → acegikmp: 覺得普普，市場有太多選擇了 23F 09-02 09:59

  → acegikmp: 好我來，aroo的止滑衣效果沒有很好，被A7跟淘寶貨的止滑 45F 09-02 11:13
• +35 [閒聊] 健美健力練到最後都會變成練健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 103.197.174.172 (台灣) 2020-08-31 06:25:22
  → acegikmp: 16年還有一點想進步的心怎麼辦 36F 08-31 11:43
• +22 [問題] 前臂跟小腿是最難進步的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 111.250.183.161 (台灣) 2020-08-29 14:06:22
  → acegikmp: 前臂可以參考腕力協會的訓練方法，小腿建議打油 23F 08-29 22:13
• +22 [問題] CrossFit ? - MuscleBeach 板

  作者: victor9819 (victor9819) 27.247.12.162 (台灣) 2020-08-25 00:28:37
  → acegikmp: 基本配套動作新手根本不可能會，然後降階降階降降階就會看起來像在玩大學生的大地遊戲 20F 08-25 07:24
• +31 [問題] 硬舉握槓因手掌疼痛無法抓住 - MuscleBeach 板

  作者: charlie86 (腸胃烏龍) 42.72.130.211 (台灣) 2020-08-20 09:58:51
  → acegikmp: 練勾握阿，有些事情忍一下就過去了 43F 08-21 12:22
• +30 [情報] 健身狂灌高蛋白 25歲男全身爛痘 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.247.133.18 (台灣) 2020-08-18 10:55:29
  → acegikmp: 沒啥在長，這看體質的東西怎麼這樣報導 7F 08-18 11:18
• +26 [閒聊] 深蹲400公斤失敗 - MuscleBeach 板

  作者: FERRE (熬夜總有藉口) 101.15.196.17 (台灣) 2020-08-14 09:16:12
  推 acegikmp: 有裝的就比較容易發生這種情況阿，穿裝硬幹超越自身無裝極限超多 12F 08-14 11:15
• +22 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: as30385438 (LCH) 58.114.218.170 (台灣) 2020-08-13 22:44:43
  → acegikmp: 腦子不好的新手 vs 腦子不好的肌肉棒子 都幾 3F 08-13 23:30
• +42 [閒聊] 明後天台中免費三項教學、試重 - MuscleBeach 板

  作者: wuch506 (Irow) 110.28.133.43 (台灣) 2020-08-07 19:54:18
  推 acegikmp: 這係數把人壓在地上蹂躪一遍阿又一遍 20F 08-07 21:54
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: michael26 (鐵漢柔勤) 61.230.121.207 (台灣) 2020-08-07 14:51:15
  噓 acegikmp: 呵呵 他有努力阿，又如何，別人就沒有努力啊？何況他被酸最多的是他的易怒跟一些言論吧 36F 08-07 15:39
• +51 [問題] 請問要怎麼練成手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: JasperLo (我的風霜，你的單純。) 101.10.55.234 (台灣) 2020-08-06 22:08:56
  推 acegikmp: 劑量一直在增加耶 唉 74F 08-07 12:06
• +49 [閒聊] 大家上健身房會跟人聊天嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: morgankhs (豪哥) 101.12.76.244 (台灣) 2020-06-05 15:40:26
  → acegikmp: 遇到想聊的就會聊阿，反正只是練爽的 61F 06-05 18:15