作者: togmogo 在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 救命！股四頭肌一直在跳動。。。。 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.225.103.56 (台灣) 2021-11-17 23:05:01
  推 togmogo: 戶愚呂（弟）80%肌肉 35F 11-18 12:41
• +23 [問題] 關於胸肌跟腹肌的笨問題 - MuscleBeach 板

  作者: n1011512 (小男子) 109.236.1.164 (日本) 2021-11-17 12:19:27
  推 togmogo: 可能實用但不好看 20F 11-17 15:47
• +30 [問題] 馬英九屬於何老師口中的危險老人嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 49.216.236.204 (台灣) 2021-11-15 11:03:12
  推 togmogo: 如果只做有氧沒有負重訓練的話骨密度會比較低 易骨折 72F 11-15 19:32
• +25 [閒聊] 162下單手引體向上 - MuscleBeach 板

  作者: n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9) 27.252.51.2 (紐西蘭) 2021-11-10 05:13:45
  推 togmogo: 不可思議
  正常人類 抓槓沒多久前臂就撐不住了 8F 11-10 08:54
• +22 [新聞] 終於可以大口呼吸！室內外運動都可免戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: Martin0414 (Ｍ) 180.177.24.143 (台灣) 2021-11-03 00:14:23
  推 togmogo: 今天沒看到沒戴口罩 6F 11-03 00:34
• +24 [討論] 何立安健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.56.73 (台灣) 2021-11-02 22:47:02
  推 togmogo: 骨質肌肉神經系統向上適應
  好啦 不應該以外表就否定全部 31F 11-03 00:28
• +52 Re: [問題] 謎樣的萵苣? 我遇到流氓了嗎? - MuscleBeach 板

  作者: igiveup (nono) 203.121.249.54 (台灣) 2021-10-26 01:51:21
  推 togmogo: 去健工還沒那麼多麻煩 74F 10-26 15:31
• +65 [閒聊] 女性專區能否克服心理壓力? - MuscleBeach 板

  作者: susiisakn (宅宅貓貓) 110.28.160.42 (台灣) 2021-10-18 11:07:12
  推 togmogo: 只有正跟身材很好的才會被注意，而且通常都只瞄一下 205F 10-18 19:45
• +20 [問題] 脫離健身菜鳥（菜到被蟲啃光的等級） - MuscleBeach 板

  作者: kanon840725 (JL) 111.71.94.20 (台灣) 2021-10-17 22:36:50
  推 togmogo: 要先確認健身目的是什麼 同樣是健身 目的不同作法也不同 27F 10-18 08:11
• +26 [問題] 健身狀況卡關，請益各位前輩 - MuscleBeach 板

  作者: machijoy (The Best Offer) 122.116.195.193 (台灣) 2021-10-05 11:28:00
  → togmogo: 感覺變化很大 才4個月不要太不滿 3F 10-05 11:36
• +37 [問題] 農夫走路可以用原地踏步嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: oligogo ( ) 220.135.192.31 (台灣) 2021-10-03 23:10:42
  推 togmogo: 你有試過扛麥子走路嗎？ 50F 10-04 12:34
• +26 Re: [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板

  作者: Justy (Justy) 27.247.71.43 (台灣) 2021-09-01 11:39:35
  推 togmogo: 我體重62都可以深蹲超過你的體重。體重107我認為深蹲至少要150以上才有資格說自己壯 9F 09-01 12:41
• +21 [情報] 紅牛聰勁 3kg 1679 - MuscleBeach 板

  作者: WFSGT (被阿伯超車的年輕人) 1.200.125.14 (台灣) 2021-08-31 10:00:02
  推 togmogo: 巧克力口味推薦嗎？ 26F 08-31 15:57
• +27 [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: timwuj6 (timwuj6) 104.38.77.125 (美國) 2021-08-29 09:08:20
  → togmogo: 這價格比台灣還便宜 48F 08-29 13:32
• +20 [討論] 健身副產品，那些真的有用 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.146.145 (台灣) 2021-08-15 10:43:09
  推 togmogo: 滾桶 拉力帶 腰帶 11F 08-15 12:06
• +28 [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.156.194 (台灣) 2021-08-10 17:26:46
  推 togmogo: 水餃 羹麵 炒麵 燴飯 66F 08-10 20:44

  推 togmogo: 覺得他說的沒錯 台灣大部分的外食很不ok 74F 08-10 21:13
• +20 [閒聊] 日本最高齡90歲健身教練瀧島未香 - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.78 (台灣) 2021-08-10 15:53:42
  推 togmogo: 不可思議
  黃阿文20年後可以來挑戰 10F 08-10 20:25

  推 togmogo: 這個幫國家省錢 應該領獎金 反觀把自己吃到一身病 13F 08-10 21:00
• +21 [問題] 引體向上怎麼這麼難啊 - MuscleBeach 板

  作者: Rusnake5566 (魯蛇+56 PTT最強帳號) 64.235.55.20 (美國) 2021-08-03 14:25:39
  推 togmogo: 覺得引體向上是練背肌的最棒動作 隨時想到就做 29F 08-03 22:41
• +32 [情報] 健身工廠，解封爆炸多！ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 27.247.224.235 (台灣) 2021-08-02 16:27:46
  推 togmogo: 連一劑都沒打到的路過 47F 08-03 04:00
• +20 [問題] 乳清蛋白的選擇 - MuscleBeach 板

  作者: jeelychair (Pei) 111.240.119.161 (台灣) 2021-07-25 15:58:52
  推 togmogo: myprotein 黑糖珍珠 38F 07-26 02:27