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看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 乳清蛋白的選擇
時間 Sun Jul 25 15:58:52 2021
雖然這是月經文了 有爬過一些文
但因為自己本身有一些限制 所以還是發文請教一下大家的意見
自身的限制是
1.感覺有點乳糖不耐症，我大部分是加無糖豆漿或保久乳，沒嘗試過直接泡水喝。但是好
像有沒有加乳清蛋白粉，都會拉肚子...
2.有點交感神經失調，簡單來說會避開所有茶跟咖啡因
3.不喜歡太甜，之前買過Mars幾個口味都覺得很甜
因為乳清蛋白上面都沒有標示咖啡因含量，但我想應該多少有，所以巧克力、茶、抹茶都
不考慮的情況下...
目前有考慮的品牌有
1.ON 金牌 口味：法式香草 &香草冰淇淋
2.ON分離式乳清： 香草
3.館長：香草
4.Myprotein:香草
目前只喝過ON金牌的香草、Mars的香草，都加無糖豆漿的情況下沒有覺得誰特別難喝，但
Mars比較甜...，搖搖杯搖起來也ok。
在上述前提下，我想問
1.ON分離式乳清和金牌，在同樣都是香草口味下，哪一個會比較好喝和推薦？可以的話還
是希望少拉一點肚子，如果拉肚子會不會也意味著根本沒吸收進去（白喝？
2.ON金牌有兩個香草，法式香草和香草冰淇淋，有人喝過這兩個的差別嗎？
3.因為加豆漿有額外的熱量，如果改成加水，哪一個會相對味道比較自然？有人說ON的分
離式比金牌更難喝，真的假的？
4.好像不少人都說香草很難喝，只推的ON和myprotein的巧克力，但個人因素的話扣掉巧
克力、茶、抹茶，除了香草外還有其他更好的推薦嗎？
5.感覺館長的好像不錯，但跟ON相比呢？以我上述四個選項，大家會選哪一個呢？
不好意思，問了很多問題，因為蠻苦惱的，所有希望大家能給一些建議。如果每一個口味
都有隨手包可以買來試試口味和會不會拉肚子...多好QQ
謝謝各位！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.119.161 (臺灣)
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推 : 阿魯堂不耐不就分離 啊可是你喝分離又加保久乳那就白1F 07/25 16:03
→ : 搭
→ : 是說保久乳一直漲價肥宅好難過
→ : 搭
→ : 是說保久乳一直漲價肥宅好難過
推 : 要不要嘗試喝無糖的不然就跟含糖的一起配?我是覺得市面4F 07/25 16:12
→ : 上的乳清都超級甜 都買無糖套點牛奶 加水這樣喝
→ : 上的乳清都超級甜 都買無糖套點牛奶 加水這樣喝
推 : 我都蝦皮，由最低價搜尋，哪個牌子最低喝哪個，之前6F 07/25 16:14
→ : 買某非名牌，1公斤約340，每天幾大勺挖來喝，喝的爽
→ : 歪歪，沒負擔，不克克計較。
→ : 買某非名牌，1公斤約340，每天幾大勺挖來喝，喝的爽
→ : 歪歪，沒負擔，不克克計較。
推 : 到底有啥好考慮的 你的狀況就只能買純分離啊 現在每9F 07/25 16:21
→ : 家都在做 比on 便宜的分離也一堆
→ : 家都在做 比on 便宜的分離也一堆
推 : 推分離的11F 07/25 16:39
推 : 分離+原味12F 07/25 17:24
原來有分離的+原味喔最近才開始研究乳清…還有很多人不清楚的地方
不知道有沒有人可以私訊我推薦的原味乳清？謝謝！
※ 編輯: jeelychair (111.240.119.161 臺灣), 07/25/2021 18:00:16
推 : 固定買Myprotein的英式奶茶和黑糖珍奶口味，超好喝13F 07/25 19:30
推 : 我也是喝一堆大牌子都會一直放屁，只有myp稍微好一點14F 07/25 20:14
→ : 最近有喝my protein的分離+原味 完全沒代糖和甜味 只15F 07/25 21:08
→ : 有淡淡的奶粉味
→ : 有淡淡的奶粉味
推 : Allin分離唯一解17F 07/25 21:49
推 : MYPROTEIN的奶茶真的好喝!18F 07/25 22:17
推 : BSN喝過最好喝 沒有之一19F 07/25 22:34
感覺好像myprotein原味分離不錯？可是有聽說過難喝，看樣子要先買小包裝試試...※ 編輯: jeelychair (223.138.30.96 臺灣), 07/25/2021 23:02:36
→ : myp 化工味道很重。除了便宜 我覺得沒啥優點20F 07/25 23:13
推 : 我也有點乳糖不耐，喝ON和館長的分離我都沒問題，給您參21F 07/25 23:13
→ : 考~
→ : 考~
→ : 乳糖不耐不考慮大豆來源的蛋白嗎？23F 07/25 23:35
推 : 能夠說出MP超好喝的 想必是沒喝過all in 戰神這一類24F 07/25 23:36
→ : 的…..
→ : 是說買原味也不錯不用一直喝代糖
→ : 的…..
→ : 是說買原味也不錯不用一直喝代糖
→ : 加豆漿能喝的習慣，應該可以考慮植物蛋白？雖然之前27F 07/25 23:39
→ : iherb的香草植物蛋白我喝的很痛苦…
→ : iherb的香草植物蛋白我喝的很痛苦…
推 : allin29F 07/25 23:58
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/mKS1PgJh.jpg)
推 : 那就喝大豆蛋白阿==32F 07/26 00:47
推 : 推薦一下館長家的花生口味豌豆蛋白33F 07/26 01:40
→ : 甜度十分大概兩到三分，然後味道大概是麵茶跟花生香氣的
→ : 味道
→ : 蠻耐喝的
→ : MyP奶茶代糖感超甜的…加冰水泡也壓不下去的那種
→ : 甜度十分大概兩到三分，然後味道大概是麵茶跟花生香氣的
→ : 味道
→ : 蠻耐喝的
→ : MyP奶茶代糖感超甜的…加冰水泡也壓不下去的那種
推 : myprotein 黑糖珍珠38F 07/26 02:27
推 : 我是喝try all分離原味，推薦給你39F 07/26 02:53
→ : myp超難喝==
→ : myp超難喝==
推 : Spark 蜜香紅茶 玄米煎茶 都無糖41F 07/26 06:51
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※ 看板: Fitness 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 154
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