作者: moswu (蚊子) 在 PTT 的推文記錄

• +8 [問題] 大家跑步機完隔天會安排什麼運動？ - FITNESS 板

  作者: AB7R (B7R) 36.234.252.96 (台灣) 2023-03-03 16:59:51
  推 moswu: 跑步機跑到胯下受傷是不允許的，跑慢一點不好嗎 5F 03-03 18:12
• +4 Re: [問題] 加速 體內溶解的橫紋肌溶解 代謝 的方法? - FITNESS 板

  作者: RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗) 182.233.91.18 (台灣) 2023-03-03 07:16:39
  推 moswu: 有沒有可能其實器官早就有問題了…. 13F 03-03 16:47
• +23 [減肥] 嘗試很多減重方法都沒效果 - FITNESS 板

  作者: freetsubasa (小趴) 111.248.168.48 (台灣) 2023-02-10 22:54:38
  → moswu: 自以為沒超過+1 沒有紀錄熱量都是白費功夫 80F 02-11 09:38
• +25 [減肥] - FITNESS 板

  作者: kcle (kc) 114.42.115.24 (台灣) 2023-01-31 00:22:19
  推 moswu: 食物+1，那個量不可能只有1500大卡 60F 01-31 23:36
• +20 [知識] 為什麼減重不用追求最佳燃脂區間 - FITNESS 板

  作者: watanabekun (ナベP) 203.203.7.227 (台灣) 2023-01-08 22:13:35
  推 moswu: 一樓你引別人影片也這麼大聲
  ，不然你自己分析一篇？ 10F 01-08 22:32
• +21 [減肥] 六個月減脂心得 - FITNESS 板

  作者: myopia (科學妹urse) 118.231.200.17 (台灣) 2023-01-06 10:05:13
  推 moswu: BMI值是不是有點太低了 23F 01-06 17:31
• +24 [閒聊] 求說服我媽正確運動觀念 - FITNESS 板

  作者: blue60 (阿米) 112.78.79.7 (台灣) 2022-12-21 13:20:18
  推 moswu: 醫師影片+1 有些人就是迷信權威 37F 12-21 21:15
• +24 [閒聊] 大家都怎麼戒糖的\ - FITNESS 板

  作者: bonbondai (呆) 101.12.51.0 (台灣) 2022-11-30 14:40:33
  推 moswu: 零卡汽水配氣泡水 50F 11-30 17:23
• +21 [問題] 體重下降 體脂上升 - FITNESS 板

  作者: jeff821026 (蝦蝦) 114.137.50.188 (台灣) 2022-11-21 11:09:00
  推 moswu: 我確診是體重增加結果體脂下降 25F 11-21 13:13
• +21 [問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪 - FITNESS 板

  作者: etrangere (outsiderOfTHEwor) 42.72.24.185 (台灣) 2022-11-17 00:01:30
  推 moswu: 女生體脂31%算略高吧 23F 11-17 13:41
• +20 [心得] 減肥47公斤的心得 - FITNESS 板

  作者: TheodoreT (her) 1.200.67.39 (台灣) 2022-11-16 16:11:25
  推 moswu: 每天赤字1000太猛了，這真的只能讚嘆無
  法學習 11F 11-16 16:57
• +15 [閒聊] 目測體脂肪率的準確度 - FITNESS 板

  作者: heat1123 (★S.T.A.R★) 111.83.2.142 (台灣) 2022-11-09 13:41:35
  推 moswu: 幫你補推文：我看照片直覺體脂率就是20-25 28F 11-09 15:43

  推 moswu: 還有如果修改內文有問題，那用推文回覆就好了 31F 11-09 15:47
• +25 [問題] 168的問題 - FITNESS 板

  作者: w1011 (漪狑) 111.254.191.10 (台灣) 2022-11-08 19:56:49
  推 moswu: 我比較好奇這菜單你有參考別人或是依據嗎？ 21F 11-08 21:55
• +22 [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓 - FITNESS 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 03:19:06
  → moswu: 先從每天走路開始吧 24F 10-31 12:42

  → moswu: 能先每天走滿3000公尺再來看哪邊可以加強 26F 10-31 12:43
• +21 [問題] 斷食後復食 - FITNESS 板

  作者: egg100152002 (培根蛋大) 114.25.60.225 (台灣) 2022-10-25 00:50:35
  → moswu: 天啊一個星期4公斤，保重啊 11F 10-25 09:12

  → moswu: 醫生難道沒跟你討論何謂控制飲食嗎？ 18F 10-25 09:35
• +22 [心得] 病態肥胖減重的小小心得 - FITNESS 板

  作者: theycatherin (大佛鋼彈) 223.141.133.98 (台灣) 2022-10-15 09:25:26
  推 moswu: 還以為氣血斷食大師又有新作了 5F 10-15 10:45
• +30 Re: [減肥] 請問好像遇到停滯期的對策(代PO) - FITNESS 板

  作者: yasmine1030 (別吵) 114.24.219.249 (台灣) 2022-10-03 21:06:21
  推 moswu: 阿姨一定要推 1F 10-03 21:16
• +26 [問題] 降體脂的速度很慢 - FITNESS 板

  作者: fsuwcrk1005 (揉柔依) 106.64.122.22 (台灣) 2022-09-28 18:12:05
  → moswu: 要有數值才好分析吧，純文字敘述看不出端倪 6F 09-28 19:14

  → moswu: 沒有數據大家只能瞎猜 19F 09-28 21:46
• +20 Re: [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ - FITNESS 板

  作者: desumi (文閔) 118.169.19.149 (台灣) 2022-09-27 12:51:39
  → moswu: 這樣吃感覺滿不健康的 24F 09-27 23:59
• +19 [心得] 減肥第一周75>>68 - FITNESS 板

  作者: kingkiller (國王殺手●地獄騎士) 1.168.138.195 (台灣) 2022-09-05 17:38:19
  → moswu: 一週7kg，我以為我在看減肥藥廣告 46F 09-06 07:31