作者: moswu (蚊子) 在 PTT 的推文記錄

• +46 [問題] 不知道為什麼看起來越來越胖 - FITNESS 板

  作者: shore199006 (Hsuan) 101.136.221.146 (台灣) 2023-09-09 18:47:37
  噓 moswu: 就是吃太多啦，自己騙自己 86F 09-10 03:23

  噓 moswu: 跟兩年前發文比起來已經多10幾公斤了還在吃沒多少 135F 09-10 13:51
• +10 [公告] rsbbs0611428、levs警告一次 - FITNESS 板

  作者: h2243398 (H大) 119.14.212.4 (台灣) 2023-09-07 20:17:40
  推 moswu: 被水桶的客家用法最好是1F你的說法啦 6F 09-07 20:48
• +37 [問題] 有氧減脂除了運動還可以做什麼？ - FITNESS 板

  作者: polly96541 (POLLY) 101.12.89.27 (台灣) 2023-08-23 14:53:15
  推 moswu: 先把平日飲食貼上來再來討
  論飲食控管 70F 08-24 12:33
• +23 [討論] 台電複試單槓求救 - FITNESS 板

  作者: ock64 (熊喵仔) 122.121.234.113 (台灣) 2023-08-01 23:12:36
  → moswu: 15天你也幫幫忙不要害自己好嗎 21F 08-02 10:59
• +29 [減肥] 飲食或者運動有需要更改的部分嗎？ - FITNESS 板

  作者: aiko6576 (新用戶) 223.136.251.25 (台灣) 2023-07-18 21:25:00
  推 moswu: 一週內的變化沒有意義，一個月看看? 77F 07-19 15:41
• +16 [減肥] 體態變了但體脂降不下來 - FITNESS 板

  作者: wolf068 (狼) 111.248.110.26 (台灣) 2023-07-09 10:25:42
  推 moswu: 運動心跳數也太低了，強度太低？ 24F 07-09 16:29
• +4 [問題] 請問Worldgym全省會籍加購Elite民生 - FITNESS 板

  作者: FlyinWings (cheers~) 39.12.121.40 (台灣) 2023-07-05 12:10:37
  推 moswu: 全省那就不能在台北台中使用了吧 3F 07-05 22:47
• +13 [問題] 一個餐期身體可吸收多少蛋白質？ - FITNESS 板

  作者: nadina (甜美啊) 122.121.20.181 (台灣) 2023-07-01 09:00:10
  → moswu: 想到就吃 1F 07-01 10:31
• +30 [減肥] 4個月內減重20公斤有可能嗎 - FITNESS 板

  作者: shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水) 110.28.65.53 (台灣) 2023-06-20 03:50:24
  → moswu: 應該可以，不過大概三個月後又會復胖然後變更胖這樣OK嗎 15F 06-20 08:10
• +2 [討論] 四種瘦身好習慣 - FITNESS 板

  作者: love96321 (Lydia) 49.216.130.94 (台灣) 2023-06-18 23:11:42
  → moswu: 你就是營養師本人吧？ 9F 06-19 07:54
• +23 [討論] 小空間的跑步機請益推薦 - FITNESS 板

  作者: coice (能量滿檔) 101.136.145.240 (台灣) 2023-06-13 15:40:36
  推 moswu: 選掛衣服穩的 14F 06-13 19:36
• +14 Re: [閒聊] 超慢跑有用嗎？ - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.25.198.17 (台灣) 2023-05-28 23:54:17
  推 moswu: 超慢跑大腿出力比較多吧 7F 05-29 10:11
• +12 [閒聊] 有沒有人研究全肉飲食法carnivore diet？ - FITNESS 板

  作者: gmisnotme (大家來說台語) 101.9.193.194 (台灣) 2023-04-22 23:22:07
  → moswu: 聽起來只比氣血大師好一點的東西 16F 04-23 03:41
• +16 [減肥] 怎麼減少糖類中毒 - FITNESS 板

  作者: cutehill (Mr. Oh!!!!!!!) 223.141.239.57 (台灣) 2023-04-20 11:49:49
  推 moswu: 就給他吃到飽吃到想吐啊 21F 04-20 18:43
• +11 [問題] 健身房會籍是買全台還是單點? - FITNESS 板

  作者: Festoo (明日之星) 36.226.182.111 (台灣) 2023-03-16 16:36:27
  → moswu: ….先調整飲食一個月再來談健身吧 16F 03-16 22:21
• +8 Re: [減肥] 停滯3個月的體脂體重 - FITNESS 板

  作者: watanabekun (ナベP) 203.203.8.43 (台灣) 2023-03-14 22:18:53
  推 moswu: 推，太多人以為不吃碳水就好 6F 03-14 23:22
• +26 [減肥] 停滯3個月的體脂體重 - FITNESS 板

  作者: jirry901 (jirry) 223.139.7.215 (台灣) 2023-03-14 16:48:19
  → moswu: 沒有記錄熱量都是做白工啦 3F 03-14 16:55
• +13 [問題] 大家的運動後心跳恢復率 - FITNESS 板

  作者: bagadandan (馬鹿小馨) 101.12.45.64 (台灣) 2023-03-10 17:18:28
  → moswu: 每次看到這種不先問醫生的文都覺得這是認真的嗎 61F 03-11 13:37

  → moswu: 原來尷尬比身體重要 64F 03-11 14:11
• +5 [問題] MyFitnessPal 運動 - FITNESS 板

  作者: YamadaRyo (亞嘛搭六) 101.9.238.192 (台灣) 2023-03-08 19:34:48
  推 moswu: 同一樓，mfp紀錄熱量就好了，其他不用看 6F 03-09 07:12
• +45 [心得] 兩年更生計畫 - FITNESS 板

  作者: koko2240 (Lai) 36.231.182.222 (台灣) 2023-03-05 02:05:40
  推 moswu: 推毅力，大家一起堅持下去 22F 03-05 12:55