作者: isohera (土城加藤鷹) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [心得] 地中海貧血輕度患者完賽台中國際馬 - Road_Running 板

  作者: ifiamadj (平凡簡單) 49.215.26.205 (台灣) 2024-12-23 07:09:28
  推 isohera: 我也有地中海貧血，握手 4F 12-23 08:23
• +23 [心得] 臺北馬拉松：用力到全馬配速比半馬PB快 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 94.156.205.32 (愛爾蘭) 2024-12-22 10:08:28
  推 isohera: 哇塞 恭喜破三 11F 12-22 13:04
• +22 [心得] 淚灑台北馬-初馬 - Road_Running 板

  作者: bigpipipi (屁屁俠) 101.12.149.80 (台灣) 2024-12-20 14:29:02
  推 isohera: 恭喜完成 1F 12-20 14:41
• +8 Re: [心得] 不開鍋食譜以及最後自製能量膠總結 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.52.199.78 (台灣) 2024-12-18 09:26:08
  推 isohera: 推 檸檬酸可以買濃縮液，全聯都有賣 10F 12-18 10:45
• +21 [心得] 臺北馬拉松全馬三小時配速員車長心得文 - Road_Running 板

  作者: krauser11235 (Krauser) 210.71.61.212 (台灣) 2024-12-17 12:13:44
  推 isohera: 超強的配速員啊 13F 12-17 16:24
• +28 [問題] 空污來襲，各位資深跑友有什麼對策嗎？ - Road_Running 板

  作者: Miwaitte (クレーマーハナコ) 27.51.34.132 (台灣) 2024-12-14 09:42:44
  推 isohera: 現在比較高45，明早會＜20放心吧
  https://i.imgur.com/dCPgS4o 8F 12-14 10:53

  → isohera: 風場模擬可預測，不用怕 11F 12-14 10:54

  推 isohera: 台北能見度超低....比新竹還糟糕 38F 12-14 16:46
• +12 [新聞] 台北馬拉松撞冷氣團！下周五明顯降溫 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.107.104 (台灣) 2024-12-06 19:44:20
  推 isohera: 週四鋒面到五六應還是下雨的濕冷 9F 12-07 13:29
• +35 [問題] 台北馬 初馬目標配速請益 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 103.224.202.249 (台灣) 2024-12-06 21:35:32
  推 isohera: 當然是一 當秋森萬 2F 12-06 21:51
• +42 [心得] 臺北馬 高手雲集 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.107.104 (台灣) 2024-12-06 00:28:49
  推 isohera: 樓上太直白 4F 12-06 01:34
• +6 [問題] 賽事是否有配速員（兔子）詢問 - Road_Running 板

  作者: benex (鬆鬆) 114.137.118.78 (台灣) 2024-11-26 09:28:30
  推 isohera: 一般路跑賽都有配速，很少沒的 3F 11-26 10:41

  推 isohera: 賽事出發塞車，比你看錶更阿雜啦 13F 11-26 12:04
• +17 [討論] 獎牌都怎麼處理？ - Road_Running 板

  作者: InGirl (硬女孩) 101.136.46.254 (台灣) 2024-11-25 17:41:46
  推 isohera: 有刻名字有PR留，其他不留 6F 11-25 19:18
• +35 [新聞] 快訊／陪父參加馬拉松！彰化9歲男童頭被車輾過 送醫不治 - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 101.10.44.67 (台灣) 2024-11-24 11:16:44
  推 isohera: 看到路跑，減速慢慢路過很難？
  減速頂多撞倒，駕駛真的王八蛋 15F 11-24 12:24

  推 isohera: 台灣人都這樣，不運動也不爽看你動 65F 11-24 23:12
• +26 [問題] 心率算高嗎？ - Road_Running 板

  作者: EDGEo93353 42.72.117.69 (台灣) 2024-11-24 00:37:22
  推 isohera: 手錶靜止算穩，你起跑就按錶嗎？
  靜止心跳60-100超過100算過快
  甲狀腺亢進有驗過？ 12F 11-24 09:28

  推 isohera: 其他中醫都問了，我建議去檢驗甲抗。 46F 11-24 13:16

  推 isohera: 計程車起跳別人6-70他直接100.. 60F 11-25 12:17

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +6 [問題] 全半馬比賽 喝水還是喝舒跑 - Road_Running 板

  作者: DecemberSnow 42.77.247.147 (台灣) 2024-11-04 10:03:14
  推 isohera: 都喝 帶水 運動飲料喝大會 1F 11-04 10:04
• +12 [心得] 金沢馬拉松2024 - Road_Running 板

  作者: smileray (All you need is) 118.107.141.75 (巴基斯坦) 2024-11-04 00:38:08
  推 isohera: 用心分享的好文 4F 11-04 08:48
• +14 [問題] 跑步完洗冷水澡好嗎？ - Road_Running 板

  作者: michaelangel (麥可天使) 180.217.23.231 (台灣) 2024-11-01 01:20:00
  推 isohera: 洗冷水澡OK，喝太冰會‘’煞到“ 閩南語 15F 11-01 08:48
• +10 [心得] 沙發馬鈴薯的長榮初半馬 - Road_Running 板

  作者: SEASEE (vousmevoyez) 1.162.51.69 (台灣) 2024-10-30 14:29:17
  推 isohera: 恭喜完成目標 10F 10-30 19:13
• +8 長榮馬的心律問題 - Road_Running 板

  作者: crazedog (瘋狗) 110.28.17.94 (台灣) 2024-10-30 09:10:03
  推 isohera: 我覺得是心率抓到步頻了 2F 10-30 09:30
• +43 [討論] 2024長榮馬今天太熱了芭QQ - Road_Running 板

  作者: miaomiao35 (整個星群無人不病) 42.79.117.240 (台灣) 2024-10-27 08:56:43
  → isohera: 爆掉文好看，秋森萬文不好看 48F 10-28 00:31
• +14 [心得] 長榮初半馬 - Road_Running 板

  作者: milkpolo (弔詭判亂) 223.140.240.43 (台灣) 2024-10-27 20:16:33
  推 isohera: 賽事衣重環保回收材料做的，比較粗 9F 10-28 00:30
• +40 [討論] 台灣冬季馬拉松有可能延後起跑時間嗎？ - Road_Running 板

  作者: skateshare 114.136.220.138 (台灣) 2024-10-20 10:56:49
  推 isohera: 不是吧，意見也太多了？
  用路人夠難搞了，跑者也意見一堆.. 21F 10-20 11:35
• +12 [問題] 有碳板鞋增加成績的論文嗎？ - Road_Running 板

  作者: doglegbow (堡) 1.162.231.21 (台灣) 2024-10-17 12:01:24
  推 isohera: 穿了沒差是幸福的，省起來
  人的步頻有極限，再快要靠碳板加步輻 2F 10-17 13:45

  推 isohera: 所以我說穿不出感受是幸福的
  能力不足才無感，我也是能力不足的那群
  但學理就在那邊不能因為無推翻學理 5F 10-17 13:49

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• +33 [問題] 碳板鞋門檻？ - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.88.71 (台灣) 2024-10-16 10:22:24
  推 isohera: B12不就是碳板鞋，還是我誤會了？ 45F 10-16 22:02

  推 isohera: cyvis把我對B12的想法說了，B12就是硬板材+緩衝材的設定 59F 10-17 11:07
• +23 [心得] 能量膠口味不專業心得 - Road_Running 板

  作者: ZoZs (愛到妥協...) 61.230.45.12 (台灣) 2024-09-29 10:53:26
  推 isohera: 比賽半馬6K，全馬6.5K 27F 09-30 02:54

  推 isohera: 苦瓜棒是指綠色的黃金甲？ 36F 09-30 13:32

  → isohera: 甘甘的不苦，沒覺的很有效聽說超貴 38F 09-30 13:33
• +10 [問題] 雨天跑pu跑道的困擾 - Road_Running 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.16.76 (台灣) 2024-09-28 06:43:10
  推 isohera: 新舖跑道？ 6F 09-28 08:56
• +5 [心得] 大體重跑者的初半馬-Garmin run - Road_Running 板

  作者: slayer0919 (眾人皆睡我獨醒) 60.250.227.111 (台灣) 2024-09-19 16:13:08
  推 isohera: 恭喜有開心的成績 2F 09-19 16:45
• +18 [問題]Pace pro的啟用以及水站技巧 - Road_Running 板

  作者: ISSAK (小狐狸) 39.9.70.131 (台灣) 2024-09-16 00:41:09
  推 isohera: 自帶迪卡儂水瓶，10K後再裝啊
  水瓶都有吸嘴不會嗆到
  前面幾戰擠又容易撞一起 29F 09-16 13:06

  推 isohera: 水瓶習慣就好，固定跑1k一口，騎5K一口。 45F 09-17 11:07
• +27 練跑2個月挑戰台北馬全馬？ - Road_Running 板

  作者: towns (roll) 223.140.82.71 (台灣) 2024-09-11 20:40:14
  推 isohera: 有跑過30K嗎，沒有可能要試一次
  台北馬用走的可能會被關門 8F 09-11 21:36