作者: cosy (笑看人生) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +22 Re: [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - MuscleBeach 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 172.107.154.205 (南韓) 2023-05-22 15:43:00
  → cosy: 就情緒化阿 所以原PO說的沒錯 68F 05-22 23:39
• +20 [閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2023-05-21 22:43:22
  → cosy: 說的動物性蛋白粉就很好喝似的.... 9F 05-21 23:16

  → cosy: 單種植物蛋白 是不完全蛋白 要嘛喝動物性 要嘛多種植物混和 11F 05-21 23:18
• +29 [問題] 坐姿肩推椅子到底要怎麼調整? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.45.171 (台灣) 2023-05-09 17:53:35
  → cosy: 我也是90度往下一格 90度肩膀不太舒服 59F 05-09 20:56
• +119 [情報] 陳醫師獲得2023亞錦賽臥推金牌 - MuscleBeach 板

  作者: wtsph (Plz don't say u ) 114.47.46.132 (台灣) 2023-05-06 00:40:34
  推 cosy: 這個人各大板到處亂 不用理
  93公斤臥推180很神了 更何況是三項都180..他還年過40 超扯 47F 05-06 11:00

  → cosy: 通常體脂有25% 內臟脂肪至少有10...怎麼會最健康 @@ 149F 05-07 00:22
• +31 [閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推？ - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 223.138.144.128 (台灣) 2023-05-05 21:03:04
  → cosy: 啞鈴50公斤臥推 那槓鈴應該有150左右了 沒有5年很難吧 52F 05-06 11:04
• +7 [新聞] 教練課退嘸！80會員損失逾300萬 業者：均合法 - MuscleBeach 板

  作者: cosy (笑看人生) 1.169.179.5 (台灣) 2023-04-30 19:29:35
  → cosy: 115堂真的很扯 3F 04-30 22:01
• +6 [閒聊] 健身房突然宣布兩天後閉館三周?! - MuscleBeach 板

  作者: faygrene (Fay) 114.38.74.97 (台灣) 2023-04-29 13:31:21
  → cosy: 極限？不對 這家今天之後是永久休館...... 3F 04-29 14:01
• +39 [閒聊] 你覺得最難練的部位是哪裡？ - MuscleBeach 板

  作者: m2036172 (hello) 111.82.47.195 (台灣) 2023-04-26 19:46:30
  → cosy: 我覺得是背耶... 26F 04-26 22:00
• +24 Re: [情報] 知名乳清蛋白「MYPROTEIN」 檢出防腐劑！ - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.33.53 (台灣) 2023-04-25 14:39:38
  → cosy: 不太懂一堆食品可以有防腐劑 乳清連0.1都不行 36F 04-25 19:18
• +24 [問題] 林口、龜山健身房選擇 - MuscleBeach 板

  作者: chris65514 (chris65514) 114.136.166.92 (台灣) 2023-04-16 01:45:27
  → cosy: 身材練一些出來 至少也要半年以上..... 83F 04-17 19:16
• +4 [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 114.140.136.182 (台灣) 2023-04-14 16:13:03
  → cosy: 有用藥就光明正大承認 不要有用又在假掰 66F 04-14 19:32
• +4 [徵求] WG國強店器材教學跟姿勢調整 - MuscleBeach 板

  作者: joanne1988 (家卉) 118.168.52.173 (台灣) 2023-04-14 12:53:10
  → cosy: 桃園南崁地區 好像幾乎沒有那種計次的健身房 就算有器材也都很陽春 17F 04-14 19:31
• +17 [問題] 肩要和胸一起練嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ParkChanWook (星期日的妹夫) 45.144.227.34 (台灣) 2023-03-26 19:12:02
  → cosy: 我胸肩三頭一起練 一次訓練都快兩小時 很累 16F 03-27 00:08
• +53 [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.52.129.177 (台灣) 2023-03-17 08:51:50
  → cosy: 不要練到力歇就好了 用了N年沒看過有人出過問題.... 105F 03-18 14:03

  → cosy: 硬舉真的比較少人練 111F 03-18 18:44
• +24 Re: [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 39.9.137.70 (台灣) 2023-03-17 20:49:15
  → cosy: 我們這邊W槓很多人用耶 31F 03-17 23:18
• +18 [討論] 中壢極限停止營業，教練課無法退錢 - MuscleBeach 板

  作者: gcook (小威) 36.230.48.76 (台灣) 2023-03-13 00:07:10
  推 cosy: 全台倒閉的前兆 創始台茂店還能撐多久 17F 03-13 20:15
• +48 [閒聊] 有沒有簡潔的方式拒絕教練推銷 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 2023-03-12 21:31:03
  推 cosy: 跟他說 先借我錢買教練課 我之後再還你 10F 03-12 22:20
• +63 [心得] 引體向上 和 背闊肌(滑輪)下拉科學大比較 - MuscleBeach 板

  作者: raysungtw (Bardend.senpai) 123.193.182.174 (台灣) 2023-02-04 12:40:31
  推 cosy: 我兩者都練 看來以後可以把引體取消 把時間增到滑輪下拉 82F 02-04 23:47
• +20 [新聞] 國軍體測新制「漸進式折返跑」可取代3千公尺跑步 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.53.153 (台灣) 2023-01-28 15:09:46
  → cosy: 推文說一次20下根本是在唬爛 27F 01-28 18:40
• +21 Fw: [新聞] 被勸「不要讓小孩接近健身房」：成為同 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 111.249.158.113 (台灣) 2023-01-07 18:10:42
  → cosy: 那讀男校和當兵不是更容易? 15F 01-07 21:36