※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-23 15:40:03
看板 MuscleBeach
作者 標題 Re: [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎?
時間 Mon May 22 15:43:00 2023
※ 引述《rizzo123 (阿烙)》之銘言：
: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1297829
: 剛看的新聞，如果是低碳飲食的確會讓人難受。
: 小時候以為多吃肉就很有飽足感很愉悅，長大後才知道垃圾碳水是幸福感來源。
: 有網友提供，是因為義式黑胡椒舒肥賣完而爆氣，辛苦練了半天要犒賞自己時卻沒得吃，是
: 不是很讓人情旭失控?
不是健身讓人情緒失控
是過度的飲食控制讓人情緒失控
我家裡有人長年飲控 根本沒在健身只有節食
也是一樣會像這樣爆氣 坦白說 超級討厭這種人
之前缺蛋時期也是 健身吃很多蛋的人之中有些人的確很生氣
不過大多只是表達不滿或牽扯到政治化而已
但其中有些老鼠屎就是激動到一直罵 還遷怒到只是意見不合的人身上
還有以前遇過明明也沒寫什麼 被莫名其妙亂罵的狀態
GOOGLE之後發現 該人無差邊亂罵一堆鄉民
本來以為是不是精神有問題的人 結果進一步搜尋發現 原來是在節食
故意不吃碳水 搞到自己情緒失控
這種人就算減肥或健身成功 真的覺得自己這樣對嗎？
我那個幾十年來靠節食死不運動的家人
前陣子聽說健檢出來糖化血色素6.4 被醫師警告不能再吃甜的了
有沒有覺得很莫名其妙？
平常為了顧身材(其實還有宗教因素)亂節食 搞到成天對家人發脾氣
但是居然常常跑去水果攤要求老闆挑出最甜的水果
買一堆回家狂嗑
榴槤可以一次吃掉一整顆
不然就是一次吃掉一整包花生糖 一整包巧克力
然後吃飯挑食 不吃魚也不吃肉 也不敢多吃幾口飯
現在搞到糖化血色素6.4 才聽醫生的話每天乖乖去公園走三十分
為了她媽的身材(還真的是因為她媽的身材 因為她媽對身材很自卑會批評她的身材)
犧牲了多少人 以前我們這些人都白白被她糟蹋耶
正在(過度的)飲控的人
你們平常有意識到自己帶給身邊的人還有陌生人多大的困擾嗎？
如果真的要飲控是不是自己要克制住情緒的問題？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.107.154.205 (韓國)
※ 作者: levs 2023-05-22 15:43:00
※ 文章代碼(AID): #1aQnqBy7 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1684741387.A.F07.html
→ : 怎麼洗都還是類固醇問題 結案1F 05/22 15:44
根本不用扯到打不打藥
每個人可以實驗看看低碳水 或各種過度的飲控 自己心知肚明
我現在只要遇到脾氣暴躁的人 都會側面了解對方是不是在飲控
十之八九都被我猜對
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 15:47:30
→ : 所以你正在飲食控制嗎？2F 05/22 15:49
沒有喔 我各種都有吃夠 中午吃烏龍麵好吃
我是連在ptt上都被飲控仔惹到(包括有在健身的) 才會發這篇
推 : 有那麼容易遇到脾氣暴躁的人？3F 05/22 15:50
→ : 我遇過一種人，講沒幾句話就讓人躁起來
→ : 其他同事也都很有感，而他本人完全不承認
→ : 我遇過一種人，講沒幾句話就讓人躁起來
→ : 其他同事也都很有感，而他本人完全不承認
等等 你們要回應前先承認自己有沒有飲控XD
不然我怎麼知道你們是不是因為飲控不願自省又惱羞成怒所以反過來批我？
--------
這次的新聞就為了一塊雞肉暴怒 不管是不是有背後的原因
如果有自覺的人拜託當成借鏡好嗎？
起碼我是把飲控家人當成借鏡
身體變好看了 但內心世界是這樣犧牲別人的安全與平穩 這樣真的不對
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 15:57:20
推 : 可是我也可以吃一整顆榴槤阿 入口即化超讚的6F 05/22 15:58
醫生是跟她說要少吃水果了 (咦 這好像也是飲控?! 不過不是過度的飲控吧?)
推 : 那些人原本就有問題了, 飲控剛好讓他引爆或加速進程...7F 05/22 15:59
我認識的脾氣再好的人 肚子餓多少還是會受影響
更何況過度的飲控
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 16:09:27
推 : 雀食！沒有要比賽根本沒必要飲控8F 05/22 16:08
推 : 不過如果血糖有問題 那確實要克制一下 我長輩朋友就是高9F 05/22 16:13
→ : 血壓到182 後腦勺常常很腫脹 他也是愛吃愛喝快樂肥宅水
→ : 但口腹之慾跟生存他選擇了生存。
→ : 血壓到182 後腦勺常常很腫脹 他也是愛吃愛喝快樂肥宅水
→ : 但口腹之慾跟生存他選擇了生存。
→ : 飲食控制 只有一種嗎？12F 05/22 16:14
為了健康多少會飲控 我講的主要是過度的飲控
至於什麼是過度 我不是專家沒辦法界定
只能說自己觀察 其實自己多少心知肚明的
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 16:15:45
→ : 不要再雞胸肉啦，謠言都被查來源了。13F 05/22 16:16
有看到是說其實供貨充足？
不過就算是藉口 能拿來當藉口也表示當事人知道有這個可能性
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 16:19:11
噓 : 以偏概全無知廢文14F 05/22 16:23
日本搞笑藝人春日承認參加健美比賽期間 因幾乎無碳水影響工作表現
工作時要搞笑場面腦袋當機講不出話
這不是情緒的例子 但還是提供參考 以上橋段出自nhk的追蹤健美比賽的節目
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/vnzitXCh.jpg)
原來如此 不過這篇是臉書？等之後新聞正式報導再看看 謝謝資訊
推 : 我健身都狂吃自己炸的雞胸，喝代糖的蘇打粉參水16F 05/22 16:24
自己調很好啊 自己最清楚適不適合自己
就算是飲控或過度飲控 能夠維持好狀態不傷害到他人 那就是個人自由了
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 16:27:40
推 : 別亂扣帽子 大部分人飲食控制脾氣還是好好的 會爆氣17F 05/22 16:24
→ : 的人就本來自己個性的問題
→ : 的人就本來自己個性的問題
原來如此 可能我認識的人太少
不過我的文 心裡有底的人看到應該自己清楚吧
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 16:28:57
推 : 怕 幫QQ19F 05/22 16:30
推 : 反正極端的飲食控制窩是不行，太燒腦惹，注意力用光光
→ : ，其他事都不用幹惹
推 : 反正極端的飲食控制窩是不行，太燒腦惹，注意力用光光
→ : ，其他事都不用幹惹
噓 : 就是個藥仔 搞固酮高脾氣不好 正解22F 05/22 16:36
→ : 連前女友也是藥仔 講話沒邏輯 低能的極致
→ : 連前女友也是藥仔 講話沒邏輯 低能的極致
推 : 飲食控制真的會脾氣差.口腹之慾沒法滿足麻XDD24F 05/22 17:07
→ : 說服自己.會更健康.體態會更好...其他人:關我屁事啊
→ : 再加上打藥的後遺症..情緒更爆走?.沒性慾? 自找苦吃
→ : 如果是網紅這樣幹也就算了.無名之輩幹嘛這樣自虐
→ : 說服自己.會更健康.體態會更好...其他人:關我屁事啊
→ : 再加上打藥的後遺症..情緒更爆走?.沒性慾? 自找苦吃
→ : 如果是網紅這樣幹也就算了.無名之輩幹嘛這樣自虐
推 : 凡事過度不都不好嗎，工作過度，藥物依賴，運動過度28F 05/22 17:20
推 : 睡覺過度好像不會怎樣，最多就睡不著29F 05/22 18:02
噓 : 飲食控制？生酮？168？231？高蛋白飲食？低碳？30F 05/22 18:20
→ : 認識有在健身的全都有飲食控制 怎沒遇過脾氣炸的？
→ : 選手網紅教練全都有飲食控制 每個都脾氣不好？
→ : 認識有在健身的全都有飲食控制 怎沒遇過脾氣炸的？
→ : 選手網紅教練全都有飲食控制 每個都脾氣不好？
推 : 我爸當時學佛祖每天只吃一粒米，而且還是生的，脾氣超33F 05/22 18:31
→ : 級暴躁
→ : 級暴躁
推 : 他wnbf pro ?35F 05/22 18:45
噓 : 極低熱量限制飲食可能會情緒化，極低碳水的會嗎?36F 05/22 18:55
推 : 低碳又吃甜食 當然會不穩定 如果訓練的時候還有打37F 05/22 19:06
→ : 瘦肉精我就不知
→ : 道了
→ : 瘦肉精我就不知
→ : 道了
推 : 慘40F 05/22 19:15
推 : 春日的搞笑能力大概只贏尾行，所以我認為不太能參考。41F 05/22 19:26
推 : 搞不好本身就有問題= = 只是剛好飲控而已42F 05/22 19:29
推 : 備賽飲控不是一般人可以想像的 但情緒還是要控制好 沒43F 05/22 19:56
→ : 人要為別人的情緒負責
→ : 人要為別人的情緒負責
噓 : 會不會是遺傳 你明明是胖子又要假裝減肥成功45F 05/22 20:30
我沒有惡性節食到對家人發飆 哪裡遺傳了？
還有我大嬸年紀了 體脂27% bmi20 不瘦可是不到胖吧
我還在慢慢減 正常吃加運動保健身體健康的 又沒說自己減肥成功你在亂講什麼？
健診目前沒紅字 不是每個人都想瘦到網紅身材
就算我胖又怎樣 從小被文中家人嘲笑身材 被笑不痛不癢啦
起碼我不會個性刻薄說別人是胖子
別跟我家人一樣 為了減肥讓自己變成刻薄的討厭鬼
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 20:39:08
→ : 記者又沒在查真相的，你等新聞報導?46F 05/22 20:37
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 20:45:19噓 : 現在不就是在講家人嗎 你情緒管理有問題47F 05/22 20:42
那你有過度飲控嗎？ 我晚餐吃飯吃好吃滿
我被家人攻擊幾十年才寫一篇勸世文
你就知道我脾氣有多好了
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 20:46:46
說真的胖又怎樣 我體重最高到58還59 身高165
體脂最高31 以前在工地做口譯 客戶公司午餐加飯加麵 瘦到褲子穿m號
大嬸我出社會大多做工地藍領的 一堆親戚住山上高齡還在下田
我們這種人沒在怕胖的啦
正常吃加運動 沒有要選美或參加比賽
健檢沒紅字 基於保健因素 體脂低於28我就很高興了
想要怎麼極度改造身材怎麼逼自己請便
修身材之餘也修修口德 少把壓力發洩在正常吃正常運動跟 普 通 身 材 的人身上
我們普通人每天乖乖吃飯注重營養還要被極度逼自己的愛美人士糟蹋
這不公平吧？
我可不是只在這裡講而已 一樣的話也有對那個家人說
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 20:57:14
推 : 你的發言很情旭化 要不要確認是不是遺傳48F 05/22 20:57
你搜我的文我也會搜你的文 大概知道你在幹嘛
你晚餐吃什麼？
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 21:00:41
推 : 我媽肚子餓時確實脾氣會很差49F 05/22 20:58
我發現能有自覺的人不多
希望我寫這篇能讓少部分人注意到自己可能有這種狀況
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 21:11:16
噓 : 我晚餐吃了炸雞排 甜不辣 米血 你有問題就去找你家人跟50F 05/22 21:09
→ : 你的醫生
推 : 你在網路上見獵心喜 想尋求認同感 duck 不必
→ : 你的醫生
推 : 你在網路上見獵心喜 想尋求認同感 duck 不必
我又沒看減肥門診什麼醫生 不要亂講話 要吃飽喔乖乖
偏偏發文之後發現就是有些人認同阿 這是一種自我要求
任何人都可以選擇不要當一個為了自己身材而傷害別人的人
你不認同 我也早就知道會有這種人 ok的
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 21:13:40
噓 : 我也沒有看減肥科喔 也沒吃情緒管理藥物53F 05/22 21:14
我也沒有看減肥科跟吃情緒管理藥物阿
你是不是認錯人？
1.造謠說我胖子
2.造謠說我遺傳我家人情緒化
3.造謠說我有在看醫生
4.造謠說我見獵心喜
這位仁兄 你還好嗎？
要不要再去多吃一碗飯？
我要回去看市井豪門了
你就算繼續亂講話亂造謠我不回了喔
好可怕
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 21:20:40
噓 : 好可怕 你真的很情緒化 而且還真的算胖 泡芙人54F 05/22 21:28
被家人批評外表幾十年 比起刻薄的人我很樂意當個善良的泡芙人
反正我愛吃義美小泡芙 歐耶!
------------------------------------
好可怕喔 我對天發誓我真的沒有在吃任何藥物跟看減肥門診
為了辯贏對方可以這樣毀謗中傷一個人...
跟我家人好像 我家人前陣子買很多健康食品被另外一個家人唸
她就毀謗對方說是想害死她
真的如果為了過度節食到會捏造別人的事情或是毀謗別人
奉勸要檢視一下自己的健康狀態
我剛才跟我伴侶討論剛剛在這裡遇到的事 他有提醒我不要繼續回了
以免又被毀謗或因此中計(?XD)
總之祝福大家健康快樂
我雖然IP在國外但我常常回台灣 也奉勸毀謗者留點口德以免造成法律上糾紛
我有辦法提出國內外就醫紀錄證明我遭到毀謗 奉勸謹言慎行喔
還有記得乖乖吃飯
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/22/2023 21:38:21
推 : 將心比心 人家這麼辛苦在打藥 你說你是練身體健康55F 05/22 21:41
→ : 的 別人難免會
→ : 心態爆炸
→ : 的 別人難免會
→ : 心態爆炸
噓 : 家人情旭化 是你說的 只是建議會不會跟遺傳有關58F 05/22 21:52
推 : 不就是有些人也在酸的吃素的最兇，一樣問題59F 05/22 22:05
→ : 說不定就只是先天EQ不好+感情問題，講得跟天橋下說60F 05/22 22:28
→ : 書的一樣
→ : 書的一樣
推 : 其實看第一神拳的鷹村就知道了，降量級減重的後期，完全62F 05/22 22:34
→ : 情緒失控
→ : 情緒失控
推 : 跟我姐一樣，我懂你64F 05/22 22:47
噓 : 先入為主的偏見並不能了解真相，如何知道不是事業人際關係及65F 05/22 22:59
→ : 其他因素帶來的綜合結果？
→ : 其他因素帶來的綜合結果？
推 : 討論文而已..有人肉搜原PO的ID在攻擊嗎? 太閒了吧67F 05/22 23:05
肉搜沒關係我也可以肉搜回去阿
不過我頂多就以這篇的論點回問對方吃飽了沒？
但對方問題是 我就真的沒吃任何藥物也沒看醫生....到底為什麼亂講一通？
可以這樣把一個人拉黑藉此來打壓對方的論點嗎？
奉勸少部分人不要跟市井豪門的吳湘美一樣好嗎？
→ : 就情緒化阿 所以原PO說的沒錯68F 05/22 23:39
推 : 所以劉德華能紅40年啊，飲食超自律，打網球的喬科維奇也69F 05/22 23:55
→ : 是，還有版上常出現的姐夫，他們基本上與美食無緣了
→ : 是，還有版上常出現的姐夫，他們基本上與美食無緣了
推 : 多逛其他版就知道情緒化跟瞎扯不是一天兩天的71F 05/23 00:39
推 : 現在的體重標準其實是拿幾十年前的平均值來當標準，正72F 05/23 00:39
→ : 不正確其實有待考量……
→ : 覺得這篇還不錯！
→ : 不正確其實有待考量……
→ : 覺得這篇還不錯！
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/sR4zG7hh.jpg)
→ : 你先承認78F 05/23 01:41
噓 : 什麼東西啦，僅憑肉搜一個人就斷定一堆東西79F 05/23 02:50
→ : 好可憐，怎麼不說有的人飲食控制很好脾氣也很好，真的
→ : 是文組不意外欸，真會以偏概全
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/23/2023 08:54:26→ : 好可憐，怎麼不說有的人飲食控制很好脾氣也很好，真的
→ : 是文組不意外欸，真會以偏概全
推 : 提供意見參考很好，可是因為家人因素，就把所有問題歸咎82F 05/23 09:08
→ : 飲食控制，似乎可以不用這麼篤定
→ : 飲食控制，似乎可以不用這麼篤定
推 : 正常吃也是飲食控制的一種，你指的是比較極端的飲控84F 05/23 10:19
→ : 多的是飲控情緒正常的 只是不說所以你也沒看到
推 : 上面討論 你有些回文可以清楚指明 你的文章是在說過度
→ : 飲控的人，但是如renna038776的推文提到大部分飲控脾氣
→ : 還是好好的 但你回覆的第二句 似乎暗指你不同意這論點?
→ : 假如你回覆的是 你是以周遭樣本來述說 那就沒什麼問題
→ : 但你這樣回覆 讓讀的人有以偏概全的疑慮
→ : 多的是飲控情緒正常的 只是不說所以你也沒看到
推 : 上面討論 你有些回文可以清楚指明 你的文章是在說過度
→ : 飲控的人，但是如renna038776的推文提到大部分飲控脾氣
→ : 還是好好的 但你回覆的第二句 似乎暗指你不同意這論點?
→ : 假如你回覆的是 你是以周遭樣本來述說 那就沒什麼問題
→ : 但你這樣回覆 讓讀的人有以偏概全的疑慮
推 : 飲控有極端有自律 看你回文的情緒也是很滿91F 05/23 11:44
→ : 飲控跟情緒管理有關嗎...92F 05/23 12:05
《不節食更健康》這本書可以參考看看
裡面有寫過度的飲控是一種精神疾病
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/23/2023 12:46:33
推 : 笑死 你真的很在意這件事 到處講93F 05/23 12:46
我中午吃雞白湯拉麵
非常好吃
你呢？記得吃飯
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/23/2023 12:48:07
推 : 應該說這些人不管有沒有飲控健身 都會情緒失控94F 05/23 13:03
推 : 大大 您的家人是飲食疾患吧 這是一種精神疾病喔95F 05/23 13:06
噓 : 節食≠飲食控制96F 05/23 13:46
過度的飲食控制
健康食品癡迷症
也都是該書中有的內容 有興趣的人可以翻翻看
圖書館應該都有
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/23/2023 13:49:01
噓 : 阿德勒的書97F 05/23 14:47
→ : 有種自卑，因為太過自卑轉變成為自大，然後有優越情結。
→ : 有種自卑，因為太過自卑轉變成為自大，然後有優越情結。
推 : 靠腰 自我介紹嗎 有笑有推99F 05/23 14:49
噓 : 就路人身材 一直想分享自己的觀念 尋求認同100F 05/23 14:49
https://i.imgur.com/xGlxDFn.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/xGlxDFnh.jpg)
這位仁兄 昨天到今天你不斷捏造一些莫須有的事實
我真的不認識你 其他人也可以去肉搜我的文章
我發誓我沒有看減肥門診也沒有在吃任何藥物
坦白說你這樣一直毀謗我 我覺得非常恐怖
如果實際我們是面對面講話 你是不是會跟超商那個人一樣會揍我？
我的文章讓你很不開心嗎？
不開心你也不可以毀謗中傷亂講一些關於我的不存在的資訊
現在才下午三點多 你如果肚子餓真的奉勸你去吃點東西
不要因為一個人言論你不認同 你就一直持續亂講話 這樣真的非常恐怖
請你自重
我六月會回台灣 有需要我可以準備好資料我們在警察局見面
※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 05/23/2023 15:26:04
噓 : 你說你沒看門診 難道我有說你去了嗎101F 05/23 15:27
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