作者:
safelove (安全的愛)
1.160.241.147 (台灣)
2021-01-07 09:54:04 → acegikmp: 我們家老人騎騎腳踏車買菜，九十幾歲也沒躺在病床生活品質差耶.. 24F 01-07 11:01
→ acegikmp: 就有人覺得你不從重訓開始受傷就活該，明明我家跟周遭的經驗都是有規律運動根本不會什麼生活品質差 笑死 161F 01-07 20:55
作者:
t340081231 (t34)
123.194.41.101 (台灣)
2020-12-30 14:32:39 噓 acegikmp: 正常練的好的話會是解釋練多久怎麼練不是你這樣 13F 12-30 14:58
作者:
foam0406 (南山南)
101.10.25.200 (台灣)
2020-12-23 09:42:13 → acegikmp: 能常遇到然後會聊天的朋友大概兩三年換一批，已經換了七八批了給你參考 38F 12-23 14:24
作者:
juor2 ((－^－))
114.45.100.106 (台灣)
2020-12-20 18:56:34 → acegikmp: 我都翻先累累 50F 12-21 18:37
作者:
p09171989 (風中蟾蜍)
36.227.40.97 (台灣)
2020-12-15 23:42:48 → acegikmp: 我會阿 15F 12-16 07:46
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
188.74.64.249 (英國)
2020-12-07 09:24:20 推 acegikmp: 推英國姐夫 23F 12-07 12:20
作者:
heavenbeyond (如果在天堂)
118.160.117.215 (台灣)
2020-12-05 17:58:39 推 acegikmp: 我是全身全身全身全身給你參考 14F 12-05 18:56
作者:
foam0406 (南山南)
49.216.138.148 (台灣)
2020-11-27 12:55:11 → acegikmp: 我認識一個在比健美的郵差大大龜神，體重95+，半馬可以跑進1小時45分內，這樣心肺OK吧 18F 11-27 13:51
→ acegikmp: 郭董揹個四十公斤背包去爬山的話我猜五分鐘就喘到不行了 43F 11-27 15:11
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B)
223.136.157.188 (台灣)
2020-11-25 19:55:42 → acegikmp: 我跟外行聊天不管他們說什麼，基本上就是笑笑就好了，因為他們也不是真心了解或請教，只是沒話找話或單純嘴砲而 24F 11-25 21:17
→ acegikmp: 額外再說一下，健力就是一種運動，跟羽球排球跑步什麼的其他種類沒什麼差別，一般人不會因為聽到你羽球打的好或 32F 11-25 21:34
… 共有 7 則推文，點此顯示
作者:
safelove (安全的愛)
61.231.246.199 (台灣)
2020-11-09 18:22:53 → acegikmp: 肉量真的太少 所以沒懷疑他... 30F 11-09 21:04
作者:
p09171989 (風中蟾蜍)
118.160.130.249 (台灣)
2020-11-08 11:11:14 → acegikmp: 簡單的減少碳水增加脂肪就好了不是嗎 = = 還是四大卡換算九大卡很難算？ 13F 11-08 13:55
作者:
lp1417 (DaSabi)
49.216.113.189 (台灣)
2020-11-04 23:17:11 → acegikmp: 基因啦，看過Russel之前的影片，練幾個月健力後去比賽，完全無裝 腰帶護膝什麼都沒三項就685 ，原本是打橄欖球的沒練過啥硬舉 ，比賽前兩個月練一下就拉285 ，人跟人差距就是會跟鬼一樣 46F 11-05 12:37
作者:
godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
111.83.213.98 (台灣)
2020-10-24 11:45:44 → acegikmp: 辣醬的熱量要吃到有影響的話...你.... 8F 10-24 12:20
作者:
m97332006 (123)
36.229.8.104 (台灣)
2020-10-21 23:58:47 → acegikmp: 其實很多都是沒必要的，但人家願打願挨，誰說教練課就是只賣運動教學呢 74F 10-22 12:40
作者:
TIGER228 (老虎仔)
211.21.30.85 (台灣)
2020-10-13 08:32:19 → acegikmp: 去脈絡化就是這樣子 我也不明白 39F 10-13 11:47
作者:
jamiro0000 (jami)
36.229.236.143 (台灣)
2020-09-24 21:26:44 → acegikmp: 小蘿蔔封面那個臉有夠像台灣一個老諧星的 26F 09-25 01:25
作者:
chen09885 (偶4粗乃丸)
115.43.51.70 (台灣)
2020-09-24 00:07:21 噓 acegikmp: 原味乳清24克只要12元...嗯 換你 13F 09-24 00:27
作者:
futureroad99 (hello)
180.176.11.213 (台灣)
2020-09-20 23:17:04 噓 acegikmp: ㄜ...你在練啥 50F 09-21 00:17
作者:
yuechen (亂轟阿翔)
42.72.1.117 (台灣)
2020-09-18 13:46:24 推 acegikmp: 他是黑魔法聯盟跨量級的紀錄保持人，只能說這本身就不適合當準則 43F 09-18 21:20
作者:
luca911228 (卡卡)
150.116.76.107 (台灣)
2020-09-18 00:49:07 推 acegikmp: 有圖就給推 12F 09-18 12:32