作者: ro123eo (sforza) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [討論] 如何判斷一個投手適合先發或中繼 - Baseball 板

  作者: www90173 (明鏡) 101.8.12.111 (台灣) 2023-11-17 18:47:45
  推 ro123eo: 有投手在高階聯盟能當先發 回來只能當敗處 13F 11-17 18:57
• +21 [新聞] 遭林靖凱驚天滿貫砲狙擊吞2連敗！澳洲教頭失望：沒辦法... - Baseball 板

  作者: iamshana (CANINE力集中在一些重要S) 223.137.242.89 (台灣) 2023-11-17 17:35:47
  推 ro123eo: 白虎微笑代表作 一輩子忘不了這澳洲教練 19F 11-17 18:49
• +53 [討論] 有多少砲管小的球員在重要的國際賽開轟的 - Baseball 板

  作者: ultratimes (別人家看優點 自家找缺失) 36.236.152.166 (台灣) 2023-11-17 18:25:47
  → ro123eo: 火哥興農顛峰期也只能算中上 但國際賽真的頂 29F 11-17 18:45
• +61 [閒聊] 大H本韋德職業賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.171.45 (台灣) 2023-11-17 16:20:50
  → ro123eo: 這種也算是為中國爭光 中國為什麼會不想讓他們去啊? 6F 11-17 18:43
• +19 [問題] 史密斯/龍門架旁的槓片拿取時機? - MuscleBeach 板

  作者: harry901 (harry901) 61.231.216.101 (台灣) 2023-11-17 00:04:51
  推 ro123eo: 下班時間去萵苣人很多 我不管是史密斯還是一些旁邊有掛備用槓片的機器 要拿之前都會等組間問一下使用者有沒有要用 41F 11-17 18:41
• +283 [新聞] 教室休息室性侵小六男童9次！女老師懷孕生子 遭重判7年半 - Gossiping 板

  作者: zxc2331189 (阿拉花瓜) 61.221.98.2 (台灣) 2023-11-15 15:46:08
  推 ro123eo: 竟然是台灣 249F 114.36.24.218 11-15 16:03
• +100 [新聞] spc發表生涯第10次感謝詞 壯壯：我不會 - Baseball 板

  作者: mongi (大體老屍) 98.194.206.49 (美國) 2023-11-15 14:45:14
  → ro123eo: 啦啦隊跟戰績有關係嗎 139F 11-15 16:02
• +21 [問題] 是不是該上負重背心了? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2023-11-15 00:45:08
  推 ro123eo: 在萵苣蠻常看到有人用負重腰帶做引體或雙槓 而且用負重腰帶也能掛到很多片 只是你要的滾輪就沒辦法了 19F 11-15 16:00
• +25 [情報] 亞冠賽 11/16 預告先發 - Baseball 板

  作者: YuiiAnitima (唯) 36.224.212.68 (台灣) 2023-11-15 13:25:40
  推 ro123eo: 澳洲感覺很強耶 32F 11-15 14:50
• +67 [討論] 諸葛紅中、司馬君璋，那龍貓呢 - Baseball 板

  作者: dreamdrink (無趣的生活~*) 1.171.206.138 (台灣) 2023-11-13 00:07:50
  推 ro123eo: 袁紹真的太貼切 88F 11-13 00:57
• +11 [問題] 關於側腹（？）線條的小問題 - MuscleBeach 板

  作者: zero04685 (zero04685) 211.30.132.14 (澳大利亞) 2023-11-12 03:50:33
  → ro123eo: 有些人基因關係這塊即使體脂較高還是很明顯 33F 11-12 22:57
• +8 [問題] 啞鈴先後用單手跟同時用雙手舉,有何差別? - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.26.251 (台灣) 2023-11-09 13:05:45
  → ro123eo: 單邊可以更專心更孤立 但相對訓練時間也會拉長 15F 11-09 18:29
• +19 [閒聊] 關於上腰帶的時機 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 1.200.96.213 (台灣) 2023-11-09 01:28:07
  推 ro123eo: 我主要都做健美式而已也是用尼龍腰帶 平常在wg看尼龍跟牛皮大概各半 牛皮還有分超硬快扣跟健美式前窄後寬那種
  但後者比較少見一點 43F 11-09 18:28
• +28 [新聞] 「今天過了才有明天」 林智勝首次先發：我很緊張 - Baseball 板

  作者: sukiya (sukiya) 114.45.39.132 (台灣) 2023-11-08 16:49:52
  → ro123eo: 第一次41歲打總冠軍真的是太精闢了 30F 11-08 17:26
• +11 [問題] 羅馬尼亞硬舉柔軟度問題 - MuscleBeach 板

  作者: friendever (hi~) 71.202.94.31 (美國) 2023-11-07 13:56:36
  推 ro123eo: 我也是柔軟度超差的人 剛開始在WG上課時教練帶做RDL只能到膝蓋下方一些些 慢慢練了幾年現在還能做到赤字硬舉了 33F 11-08 17:24
• +29 [討論] 龍貓是不是在雪藏陳冠宇 - Baseball 板

  作者: weber18767 (Cine 21) 101.136.92.57 (台灣) 2023-11-07 23:06:12
  推 ro123eo: 樂天龍王感 47F 11-08 00:05
• +38 [新聞] 賽後與道博格咬耳朵 曾總暖心感謝他的辛勞 - Baseball 板

  作者: HTChima (喜馬) 42.77.174.154 (台灣) 2023-11-07 23:39:15
  推 ro123eo: 辛苦外勞 35F 11-08 00:03
• +7 [討論] 蛋價是不是回不去了 - WomenTalk 板

  作者: yyoume82 (小數字) 101.12.112.92 (台灣) 2023-11-07 11:32:32
  → ro123eo: 便當店+滷蛋10元的都很少見了 25F 114.36.28.250 11-07 15:11
• +84 [閒聊] 控制體重但是半夜肚子餓 - WomenTalk 板

  作者: yui96816 (+魚) 49.216.27.100 (台灣) 2023-11-07 13:01:33
  推 ro123eo: 目前也是在減脂中 晚上去WG練完雖然
  會吃晚餐 但剛運動完都吃不多 大概
  睡前才有強烈飢餓感 要飲控又要有點
  飽足感大多會吃蛋白棒 77F 114.36.28.250 11-07 15:09
• +4 [閒聊] 無間道為何不給劉德華一個好的結局 - WomenTalk 板

  作者: tt6380 (工藤洗衣機) 180.217.200.253 (台灣) 2023-11-07 14:58:31
  → ro123eo: 他這樣活著真的是無間地獄 2F 114.36.28.250 11-07 15:10