作者:
Yjizz (大谷翔平越位)
49.217.177.141 (台灣)
2024-03-09 09:35:38 推 ccris: 忍者跑法的奧妙 18F 03-10 15:43
作者:
chrisos789 (Kankichi)
223.137.159.120 (台灣)
2024-01-09 17:10:15 推 ccris: 對，我的B12比B10小半號才合 13F 01-09 23:18
作者:
e5280103 (Chi)
223.138.19.107 (台灣)
2024-01-07 19:59:34 推 ccris: 試試五指襪 1F 01-07 20:10
作者:
alains (鍵盤鐵人)
218.164.11.178 (台灣)
2024-01-05 09:25:59 推 ccris: 別在天氣溼熱當理由，人家香港的男女馬拉松高手比台灣還多 12F 01-05 16:20
作者:
Chung1979 (水昆兄)
101.12.136.7 (台灣)
2023-12-21 23:56:29 推 ccris: 看到流廁的排隊就要算前面幾個人，1個人3分鐘的話，10個就30分鐘，這時可以考慮跑去隔壁國父紀念館上 7F 12-22 01:25
作者:
e5280103 (Chi)
42.72.203.124 (台灣)
2023-12-19 19:17:00 推 ccris: 沒報名混進來跑也是能享受賽道和補給，特地濘一個號碼布是想貪賽後物資嗎?不值得吧... 17F 12-19 20:34
作者:
freddy125 (freddy)
101.12.21.145 (台灣)
2023-12-18 17:25:21 推 ccris: 有在規律運動的就不算普通大學生了，加油 11F 12-18 18:53
作者:
astroboy0 (好悶)
122.11.214.71 (新加坡)
2023-12-14 10:15:27 推 ccris: 新加坡的7月跑半馬應該熱爆了吧 20F 12-14 19:50
作者:
Yjizz (大谷翔平越位)
49.217.241.133 (台灣)
2023-12-05 06:29:07 推 ccris: 記得她高中時沒營養學觀念，怕胖所以吃太少，上大學後被
教練強迫了正確的飲食觀念才健康點 16F 12-06 15:09
作者:
ap88994433 (嘿嘿)
39.12.89.200 (台灣)
2023-11-08 23:35:45 推 ccris: 4F說的是曹純玉嗎? 我也覺得她手很開，左右甩也很大
但她的速度就是台灣最快，普通人怎麼練都無法達成的境界 68F 11-09 14:25
作者:
mdk262 (none)
172.59.187.156 (美國)
2023-10-09 06:07:41 推 ccris: 夏天能自律完成課表就給respect 16F 10-09 16:22
作者:
aksurfgg (greendreamer)
223.136.9.196 (台灣)
2023-07-06 14:58:15 推 ccris: 陽明物理治療所人非常多，即使有預約還是要現場等1,2小時每次去都要花3-4小時個人覺得太浪費時間 1F 07-06 16:57
推 ccris: 半月板的問題可能需要西醫PRP注射之類的，如果只是ITBS這種我看過長庚中醫傷科和昌盛堂中醫，都有一定程度改善
如果要本身有在運動的復健科醫師，除了上面提到的生生優動 5F 07-07 00:07
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作者:
lachambre (lachambre)
101.12.28.21 (台灣)
2023-07-05 14:33:59 推 ccris: 同意想買就可以買，但個人經驗是5分速以內才比較能感受到碳板的推進力，而且這等級的鞋子大底都不耐磨，單純拿來
慢慢跑會覺得有點心疼荷包 24F 07-05 18:58
作者:
simonown (賽門王)
223.137.202.73 (台灣)
2023-03-05 08:23:51 推 ccris: 這場蔣介文破了台灣半馬記錄，看主辦敢不敢承認這短1k紀錄我這場想拼半馬破百，結果跑95分但少1公里，正常跑完能達成 32F 03-05 11:06
→ ccris: 總之光里程不對這點就超雷了 35F 03-05 11:09