作者: alains (鍵盤鐵人) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +10 Re: [心得] 42歲的我來到人生體態最好的時候 - FITNESS 板

  作者: alains 218.164.33.75 (台灣) 2024-06-26 14:57:49

  13F 10推
• +13 [問題] 一日北高 - bicycle 板

  作者: alains 218.164.33.75 (台灣) 2024-06-25 09:25:46

  26F 13推
• +21 [問題] 一日北高 - Road_Running 板

  作者: alains 218.164.20.120 (台灣) 2024-06-24 09:06:07

  35F 21推
• +18 [問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係 - Road_Running 板

  作者: alains 218.164.8.7 (台灣) 2024-04-16 14:16:42

  61F 18推
• +6 Re: [討論] 沙丘 都沒人吵要重新翻譯嗎？ - C_Chat 板

  作者: alains 218.164.6.114 (台灣) 2024-03-18 15:10:59

  11F 6推

• +30 [問題] 年底半馬破2? - Road_Running 板

  作者: daniel0914 (Be strong) 60.250.88.181 (台灣) 2024-06-26 13:06:29
  推 alains: 今年體感的確比去年熱很多 19F 06-26 18:58
• +14 [問題] 運動前吃什麼能提升運動表現? - FITNESS 板

  作者: eve055987 (BabyTree) 101.12.27.4 (台灣) 2024-06-26 14:25:29
  推 alains: 我都早上五點半跑步,只喝一杯黑咖啡就去跑了,跑完再吃早餐據說空腹運動比較能燒脂肪,所以我就空腹了 5F 06-26 15:06
• +13 [問題] 一日北高 - bicycle 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.33.75 (台灣) 2024-06-25 09:25:46
  → alains: 屁股應該還好,我沒在穿車褲的,最近騎90k也不會痛 15F 06-25 15:56

  → alains: 我騎車沒在穿車褲,最遠騎過200k這樣,不過.......
  北高我應該會買一件車褲來穿啦 XD 20F 06-25 16:27
• +21 [新聞] 搭輕軌去玩水！星光水岸公園戲水區6/29~9/1開放 - Kaohsiung 板

  作者: eulbos (優文大聯盟) 61.227.223.237 (台灣) 2024-06-25 16:04:13
  推 alains: 這適合小朋友玩,不適合單身大人去玩 XXXXD 3F 06-25 16:18
• +21 [問題] 一日北高 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.20.120 (台灣) 2024-06-24 09:06:07
  → alains: 屁股我不擔心,買條車褲就好了,平常騎百k也沒在穿車褲的 3F 06-24 09:41

  → alains: 我覺得我的問題在這邊問比較適合,月跑量破百的的車友,應該也會上路跑板! 34F 06-25 09:19