作者: w28103566 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 新手上完十堂課還是很懵懂的詢問 - MuscleBeach 板

  作者: childpenny (陪你到世界的終結) 223.139.75.21 (台灣) 2020-12-29 16:44:10
  推 w28103566: 棒式練不到東西吧，不用練了 29F 12-30 07:58
• +24 [討論] 健身的飲食被家人說致癌怎麼解？ - MuscleBeach 板

  作者: a1234a123499 (alah) 42.77.122.71 (台灣) 2020-12-22 22:44:57
  推 w28103566: 他是國民黨硬要他支持民進黨是不可能的 27F 12-23 00:44
• +23 [問題] Peeta的健身餐沒人覺得貴嗎 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.86.201 (台灣) 2020-12-06 21:54:21
  推 w28103566: 真的健身最好是會去吃，蛋白質夠，碳水一定不夠，只能減肥說減肥餐比較正確 20F 12-07 01:08
• +24 [心得] 記得要清理烘碗機的乳清漬 - MuscleBeach 板

  作者: Edouard (艾德華) 180.217.99.51 (台灣) 2020-11-29 08:07:17
  → w28103566: 我花生蛋白喝完一個月沒洗，之後聞到噁心到爆炸，杯子洗一個禮拜沒洗掉，之後我就把杯子丟了 43F 11-29 20:55
• +26 [問題] 有巨巨心肺很強的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-27 12:55:11
  推 w28103566: 美國軍人 3F 11-27 13:13
• +20 [閒聊] ACE-CPT沒考過，是你會再考一次嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ayakolei (ayako) 110.50.158.36 (台灣) 2020-10-26 21:45:03
  推 w28103566: 這張證的門檻其實就是報名費而已 33F 10-27 00:09
• +22 [問題] 請問李子柒為什麼肌肉練不大啊？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-09 20:09:14
  → w28103566: 因為沒大重量壓 52F 10-10 14:25
• +25 Re: [問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-10 11:08:15
  推 w28103566: 我記得吳龍有部影片也有算他每個月健身花費差不多也10 33F 10-10 14:24
• +26 [討論] 大h這手臂 自然健美真的辦得到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Laoda245566 223.137.157.78 (台灣) 2020-10-01 13:25:24
  推 w28103566: 練2年跟練20年館長手臂一樣巨 31F 10-01 14:53
• +20 [問題] 教練課問題討論 - MuscleBeach 板

  作者: csjh52026 (功夫馬克) 122.121.18.242 (台灣) 2020-09-28 16:37:43
  推 w28103566: 下次別買了阿 54F 09-28 19:30
• +34 [閒聊] 健身到底有多難多可貴? - MuscleBeach 板

  作者: futureroad99 (hello) 180.176.11.213 (台灣) 2020-09-20 23:17:04
  推 w28103566: 沒等器材70分鐘就可以走了，我看熱狗王說他早期就是練太久，犯的健身錯誤那集 57F 09-21 00:31
• +22 [討論] 成吉vs WG vs工廠繳費差異 - MuscleBeach 板

  作者: s74123 27.52.11.12 (台灣) 2020-09-16 14:10:21
  噓 w28103566: 因為月繳才不用信託，一次一大筆需要信託，所以現在流行月繳，為什麼館長不用？，我不知道 73F 09-16 23:07
• +21 [問題] 胸或背練到力竭是什麼感覺? - MuscleBeach 板

  作者: coga4712 (海森堡) 114.27.97.162 (台灣) 2020-08-11 02:14:32
  推 w28103566: 全力騎飛輪可以 21F 08-11 12:33
• +55 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.169.70.144 (台灣) 2020-08-08 15:28:39
  推 w28103566: 直接去藥檢不就自清了 61F 08-08 16:55
• +51 [討論] 睡眠的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 59.120.219.225 (台灣) 2020-05-28 10:12:48
  推 w28103566: 朋友初學者在想吃牛肉還雞肉好，我跟他說你不如多去健 20F 05-28 12:54
• +26 [討論] 古代人是怎麼練肌肉的? - MuscleBeach 板

  作者: WARgame723 (ss) 116.241.168.148 (台灣) 2020-04-28 20:48:01
  推 w28103566: 就唬爛的阿 46F 04-29 12:12
• +97 Re: [閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮 - MuscleBeach 板

  作者: vacuum (可有可無的影子) 73.92.92.165 (美國) 2020-03-20 21:51:41
  推 w28103566: nba每天運動十幾年都中武漢肺炎了
  說運動可以增加抵抗力防疫是最大的笑話 73F 03-21 10:05