作者: s2500205 (肥肚肚-金旺です) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +19 [閒聊] 如何在河堤跑的久? - FITNESS 板

  作者: myloveyj (史待漾) 219.85.171.239 (台灣) 2020-12-26 18:35:23
  推 s2500205: 多練多跑 一般路面跟跑步機跑起來本來就不同 2F 12-26 19:16
• +20 [減肥] 怎麼數字都沒變化 - FITNESS 板

  作者: yonglun0116 (天氣晴) 42.77.130.174 (台灣) 2020-12-19 10:24:02
  → s2500205: 碳水吃太少 肌肉過了蜜月期後就很難成長 2F 12-19 10:51
• +23 Re: [減肥] 23/1斷食減重 - FITNESS 板

  作者: GhOsT1211 (小飄) 36.230.9.218 (台灣) 2020-12-04 10:53:03
  推 s2500205: 能夠維持下去的話 開心就好 57F 12-05 11:02
• +30 [閒聊] 各位覺得老人所謂清淡飲食 健康嗎? - FITNESS 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-11-28 15:34:16
  → s2500205: 這種問題就好像在問深蹲膝蓋能不能超過腳尖一樣 單純就是以前的錯誤觀念罷了 61F 11-29 16:23
• +28 [減肥] 女生重訓新手菜單請益 - FITNESS 板

  作者: westgatepark (路人) 220.137.5.120 (台灣) 2020-11-11 10:49:14
  推 s2500205: 外食素食就是用一堆油讓他比較香 所以真的還是自備比較 40F 11-11 17:38
• +21 [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈 - FITNESS 板

  作者: cateyes (待退老人) 36.230.66.161 (台灣) 2020-10-29 16:31:55
  → s2500205: 窩肚子超大 嗚嗚嗚嗚 21F 10-29 20:04
• +24 [減肥] 我把自己搞得好亂 - FITNESS 板

  作者: yonglun0116 (天氣晴) 114.47.201.243 (台灣) 2020-10-24 09:24:29
  推 s2500205: 我倒是完全不吃堅果 肉用煎的就有油了 沒必要刻意去攝取額外的脂肪 7F 10-24 10:56
• +34 [問題] 女生新手健身四個月變胖 - FITNESS 板

  作者: summercookie (Summer) 42.73.13.28 (台灣) 2020-10-10 21:04:10
  推 s2500205: 熱量先學著算 還有三大營養素的比例分配 75F 10-11 09:35
• +26 [問題] 外食族低GI澱粉該怎麼挑? - FITNESS 板

  作者: pameum (胖達) 1.200.235.154 (台灣) 2020-10-06 19:07:14
  推 s2500205: 我都直接吃白飯 根本無所謂 36F 10-07 14:21
• +37 [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - FITNESS 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-08-01 10:30:40
  → s2500205: 斷食不適合我 早餐沒吃會失去專注力 難以工作 50F 08-01 17:32

  推 s2500205: 我都吃原味蛋餅加蛋不加醬配乳清套咖啡 86F 08-02 08:31