作者: raylock1216 2020年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 臥推手肘是否需低於身體 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.135.13 (台灣) 2020-12-19 22:37:52
  推 raylock1216: 單邊啞鈴臥推可以練到核心的維穩能力啊 27F 12-20 11:11
• +26 [問題] 有巨巨心肺很強的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-27 12:55:11
  推 raylock1216: 不能用特定專項來定義兩個人的心肺誰比較好吧 46F 11-27 15:15
• +33 [閒聊] 練健力被瞧不起 真難過<冏> - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.136.157.188 (台灣) 2020-11-25 19:55:42
  推 raylock1216: 把自己做大重量的影片po ig他們就閉嘴了啦 46F 11-25 22:45
• +28 [問題] 回應WG教練課的方法 - MuscleBeach 板

  作者: leeposhuan (crossange) 111.82.169.104 (台灣) 2020-11-20 10:37:25
  推 raylock1216: 為什麼要「婉拒」 就直接拒絕就好啦 11F 11-20 10:58
• +245 [花邊] 「40歲一尾活龍」 史柯拉高居義大利聯賽得分王 - NBA 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 218.35.163.74 (台灣) 2020-10-31 17:20:28
  推 raylock1216: 這篇靠著二樓的菜味被推到爆了 292F 10-31 21:19
• +31 [問題] 大家會想用健身交友APP嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tina81122 (tina81122) 1.200.27.195 (台灣) 2020-10-16 17:14:20
  推 raylock1216: 只要懷有「單身進去牽著手出來」的期待 這app注定歪掉 跟健身關聯性也會很低吧 5F 10-16 17:53
• +54 [花邊] Melo近況近照 - NBA 板

  作者: penny1ai3 (Answer是宇宙無限分鐘一) 223.137.127.130 (台灣) 2020-10-08 14:26:24
  推 raylock1216: 最後一張太帥了吧 60F 10-08 15:25
• +45 [討論] 對對方沒興趣到底怎麼處理比較好 - Boy-Girl 板

  作者: a0916665106 (班班) 39.12.64.78 (台灣) 2020-10-06 11:01:07
  推 raylock1216: 他都做球給你直接拒絕的機會了 就明講對他不感興趣 很抱歉浪費了他的時間 102F 10-06 12:44
• +26 [討論] 大h這手臂 自然健美真的辦得到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Laoda245566 223.137.157.78 (台灣) 2020-10-01 13:25:24
  推 raylock1216: 這問題除非你是當事人 不然不會有答案的 3F 10-01 13:34
• +22 [問題] [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 101.12.3.141 (台灣) 2020-09-10 21:31:38
  推 raylock1216: 教練建議另外找 一些私人工作室的教練專業能力很好 6F 09-10 22:29

  → raylock1216: 價格又佛 8F 09-10 22:29
• +21 [情報] 109年度全國總統盃健美賽 8/8-9 南港 - MuscleBeach 板

  作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 111.251.118.32 (台灣) 2020-08-07 22:18:58
  推 raylock1216: 樓上你的閱讀還好嗎 20F 08-08 11:51
• +63 [心情] 出社會以後真的很難交到男友嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: UNEEKK (EE) 1.161.18.84 (台灣) 2020-07-06 20:25:57
  推 raylock1216: 才半年 217F 07-07 12:43
• +112 Re: [爆卦] 武漢肺炎 確診+16 - Gossiping 板

  作者: Superxixai (Lux sit) 180.217.153.136 (台灣) 2020-03-31 14:27:57
  噓 raylock1216: 講什麼三月中就應該回來 你行程飯店就安排一個月還在 172F 03-31 14:44

  → raylock1216: 要求人家中途就返國 講的好像中途回來就不會被你們罵 175F 03-31 14:44
• +33 [問卦] 現在台中的一中雞排還是霸主嗎？ - Gossiping 板

  作者: ray198776329 (我真的好帥) 223.138.228.162 (台灣) 2020-03-30 14:56:33
  推 raylock1216: 這家十年前就不是霸主了 5F 03-30 14:58
• +34 [問卦] 氣溫升高病毒會消失嗎？ - Gossiping 板

  作者: MeeToo (迷途) 223.136.141.176 (台灣) 2020-03-19 17:33:32
  推 raylock1216: 李屍朝鮮看太多了 27F 223.141.14.40 03-19 17:40
• +435 [新聞] 點名台灣這6名嘴、主播「醜化大陸」 - Gossiping 板

  作者: biostar (澎湖小雲雀) 1.172.16.18 (台灣) 2020-02-26 14:42:15
  噓 raylock1216: 丁學偉很廢 231F 223.137.111.142 (台灣) 02-26 14:58
• +119 [問卦] 有人到現在都買不到口罩的嗎 - Gossiping 板

  作者: mykey8585 (約翰。華生) 27.242.127.42 (台灣) 2020-02-22 12:25:55
  噓 raylock1216: 噓用心排 80F 42.76.133.139 02-22 12:54
• +1025 Re: [爆卦] 二師兄臉書粉專消失！ - Gossiping 板

  作者: patiencel (二師兄) 58.115.170.18 (台灣) 2020-01-10 16:37:39
  推 raylock1216: 靠 好神 105F 223.140.172.75 01-10 16:46