※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-08 22:16:05
看板 MuscleBeach
作者 標題 [情報] 109年度全國總統盃健美賽 8/8-9 南港
時間 Fri Aug 7 22:18:58 2020
今年總統盃有收門票，
場地跟比賽規模應該有升級。
明天會到場幫Rex加油，
查資訊看板上沒有po文，
分享一下今年總統盃比賽的資訊。
名稱：2020總統盃健身健美錦標賽
地點：台北市南港展覽館1館4樓N區
時間：2020/8/8-2020/8/9
8/8 現場12:00開放領票、15:00入場，
Rex比70-量級，原本以為大概4:00上場，
但照這個情況看來應該要到4:30或5:00了。
8/8 賽程表：
https://i.imgur.com/CxpOOmI.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/CxpOOmI.jpg)
壯點： 今天Rex賽前紀錄照，希望他明天能奪冠
https://i.imgur.com/rHg30J0.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/rHg30J0h.jpg)
選手名單連結：
https://www.facebook.com/ctbbf/posts/2775880159178326
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推 : 推 這狀態跟鬼一樣1F 08/07 22:55
推 : 推推2F 08/07 23:04
推 : 請問參加這比賽是不是就不能碰ifbb的其他比賽？3F 08/07 23:23
應該是沒拿過職業卡都可以比吧？推 : 照理說不能 但台灣健美協會沒在管 反正不是職業賽4F 08/08 00:34
→ : 最近也只呼籲比台灣自然健美協會的要小心
→ : 最近也只呼籲比台灣自然健美協會的要小心
推 : 推6F 08/08 00:45
→ : 推帥老闆
→ : 推帥老闆
推 : 推一個老大8F 08/08 01:17
推 : 我還不推爆9F 08/08 03:38
推 : Rex加油啊 拼一個冠軍起來10F 08/08 07:53
推 : 帥帥帥11F 08/08 09:01
一起到場加油？噓 : 偷渡交易12F 08/08 09:04
→ : 原來還是前板主，帶頭違反板規
→ : 原來還是前板主，帶頭違反板規
已修正，謝謝監督提醒。
→ : 比賽有藥檢嗎？14F 08/08 10:14
之前好像有，今年不知道※ 編輯: YangJimmy (111.251.118.32 臺灣), 08/08/2020 10:28:05
→ : 所以如果有藥檢的話，會過嗎？15F 08/08 10:50
推 : 歡迎大家來看比賽 回樓上～我沒有用藥今年剛好練十年16F 08/08 11:19
→ : 之後也會考慮參加有藥檢的國際比賽 大家加油
→ : 我的ffmi約23.5左右 提供給大家參考～
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→ : 所以以後會考慮用藥？19F 08/08 11:29
推 : 樓上你的閱讀還好嗎20F 08/08 11:51
推 : 樓樓上理解能力有問題21F 08/08 12:06
推 : 一直問用藥的那位 你嗑太多囉22F 08/08 12:28
推 : 建議abcd先去看醫生吃藥23F 08/08 13:59
→ : 帥哦 理想中的身材24F 08/08 14:15
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Qiu2nESh.jpg)
→ : ffmi差不多23.55跟Rex一樣終身自然 不考慮用藥 這時體26F 08/08 19:19
→ : 脂應該是9.5%左右
→ : https://i.imgur.com/QKkla48.jpg 自然的要超過25真的
→ : 脂應該是9.5%左右
→ : https://i.imgur.com/QKkla48.jpg 自然的要超過25真的
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/QKkla48h.jpg)
推 : 很難，只能努力吃練 靠累積29F 08/08 19:23
推 : 這兩張是今年6/7 WNBF賽前 自然的其實靠比例就好，真的
→ : 要調整出爆筋 超拉絲狀態的話就一定會很小，比賽不一定
→ : 吃香，像Rex這樣飽滿均衡型我認為才是自然健美發展的趨
→ : 勢 https://i.imgur.com/zGbYeiG.jpg 這我去年 10月的
推 : 這兩張是今年6/7 WNBF賽前 自然的其實靠比例就好，真的
→ : 要調整出爆筋 超拉絲狀態的話就一定會很小，比賽不一定
→ : 吃香，像Rex這樣飽滿均衡型我認為才是自然健美發展的趨
→ : 勢 https://i.imgur.com/zGbYeiG.jpg 這我去年 10月的
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/zGbYeiGh.jpg)
→ : 比賽，體脂也稍微高一點，但這場我覺得飽滿度個人覺得34F 08/08 19:27
→ : 較好，今年全民運應該會儘量保持在這種狀態和科技人士同
推 : 台競逐好名次，自然去比就不用太在意輸贏
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→ : 真的讚37F 08/08 19:50
推 : 讚38F 08/08 19:58
推 : 恭喜自然的Rex勇奪70-金牌 實至名歸39F 08/08 20:32
推 : 自然的真的好看40F 08/08 21:58
推 : 好帥41F 08/08 22:01
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各位巨巨、高手大家好， 小弟帥老闆， 職業是健身教練， 因為興趣的關係開了間極限體能王場館， 極資10年。49F 46推![]()
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