作者: parkson1 在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2023-05-21 22:43:22
  → parkson1: 其實這是很好的問題 個人經驗就數字好看但實際效果比肉類差很多 29F 05-22 01:58
• +40 [新聞] 健美界自然王被指尻藥尻很兇 2教練允賠120萬卻賴皮結局出爐 - MuscleBeach 板

  作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 118.171.28.13 (台灣) 2023-04-14 07:57:23
  → parkson1: 練肌肉用的藥也會關聯到龐大的體育賽事系統和金錢 如果用了肌肉變大外型變好看但體能沒有變化就會和醫美一樣醫生都想推銷賺這個錢 153F 04-14 20:08
• +39 [問題] 請問睪固酮針劑算黑魔法嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fb00022674 (泰德) 220.136.51.187 (台灣) 2022-06-27 09:03:43
  → parkson1: 睪固酮濃度300至1200都是正常值但差了四倍 拿700來當平均值和正常的肌肉進步速度 濃度只有300的人當然會有落 81F 06-27 16:04

  → parkson1: 若250已經低於正常值 保守點的醫生看沒有別的身體不適或狀況也覺得還是正常 85F 06-27 16:11
• +22 [閒聊] 蒸蛋484沒人敢惹 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-06-09 13:55:12
  → parkson1: 會問這種問題的不是社會化不足就是本身也是別人不敢惹的帶頭大哥吧 31F 06-09 14:42
• +22 [閒聊] 有抽煙的男人為何能夠練得壯？ - MuscleBeach 板

  作者: WaWa3 (寂寞的麻糬) 101.139.149.158 (台灣) 2022-06-01 13:44:39
  → parkson1: 認識的巨巨八成都有抽菸 傳統健身房外面一群人
  在事後菸更是常態 24F 06-01 16:59
• +21 [討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.53.32 (台灣) 2022-04-22 12:12:50
  → parkson1: 要身材好看體脂還是很重要 每次被拿出來問要怎樣才可以練成這樣的例子都是體脂至少12%以下 88F 04-22 13:51
• +56 [閒聊] 近期猝逝的健美男子 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.14.81 (台灣) 2022-04-15 12:50:29
  → parkson1: 看之前健美職業賽的爆文也感覺有兩派？ 61F 04-15 15:41

  → parkson1: 明星 網紅 模特兒 A片男優 玩票性質的都
  有可能用或用過但劑量比職業選手低很多 91F 04-15 19:23
• +23 [問題] 如何增加體力 - MuscleBeach 板

  作者: acdsee66 (adobe) 49.159.4.20 (台灣) 2022-03-07 22:31:10
  → parkson1: 體重106這重點應該是飲食吧 先誠實問自己都吃了什麼 125F 03-08 12:23
• +26 [問題] 基因是不是決定好一切了 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.215.45.245 (台灣) 2022-02-19 12:38:04
  → parkson1: 是。現實點把這種事關係到獎金或業績最多6個月看你成績跟不上早就被踢掉 55F 02-19 22:28
• +23 [閒聊] 穿衣顯壯還是脫衣顯乾 你想要哪個 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.160.9 (台灣) 2022-01-26 11:47:44
  → parkson1: 馬東石就顯示視覺上壯和胖只是一線之差的微妙感了 瘦可以從部分二頭肌和前臂的明顯血管看得出是練家子 16F 01-26 12:45

  → parkson1: 脫衣顯乾若穿合身衣服看起來也還是有優勢 20F 01-26 12:52
• +21 [問題] 胸腹肌的問題 - MuscleBeach 板

  作者: aineee (艾) 114.43.37.229 (台灣) 2021-03-20 13:20:36
  → parkson1: 這體脂看起來沒有15% 最底18%～22% 65F 03-20 19:28
• +24 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: licklabium (2022mondeo wagon) 175.97.4.252 (台灣) 2021-01-04 11:16:45
  → parkson1: 一種東西為了拿來賺錢或行銷時什麼話和恐嚇都噴得出來特別是和健康有關的 9F 01-04 12:19
• +24 Re: [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-12-13 09:20:55
  → parkson1: 佷嗆 但說中了9成苦於增重的人都是沒錢吃特別是學生
  每次看到瘦子增重增肌系列文覺得一句有沒有錢就可總結 10F 12-13 12:19
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  → parkson1: 一直不懂練太多的說法 不是常常有人說當巨巨是要多刻苦每天花數小時在重訓 37F 10-13 11:42
• +31 [討論] 重訓後食量變超大 - MuscleBeach 板

  作者: chayu (彈力女超人) 1.160.102.223 (台灣) 2020-10-02 13:03:20
  → parkson1: 連續一週每天吃1kg水煮雞胸肉會讓你食量胃口變小 22F 10-02 14:34

  → parkson1: 外食用的油鹽糖醋味精蒜都是讓胃口大開的調味品 24F 10-02 14:37
• +49 [閒聊] 兆佑是基因問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: AntiGayMan (Anti-Gay-Man) 42.73.87.235 (台灣) 2020-09-23 19:41:47
  → parkson1: 有時看到嗆推文者是多巨或舉多重 看過舊文就知道真的是臥虎藏龍的那幾個 109F 09-24 15:58
• +33 [閒聊] 看過線條最好的業餘健身人? - MuscleBeach 板

  作者: WADE0616 (哇) 223.139.42.165 (台灣) 2020-09-19 19:05:21
  → parkson1: 這種事就和藝人需要公關或自我推銷形象一樣 51F 09-20 12:50
• +20 [問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 36.224.136.22 (台灣) 2020-08-30 19:40:01
  → parkson1: 沒住過院的人真幸福 想想病重到要臥床時那個胃口和食慾是會好到哪裡去 8F 08-30 20:25
• +29 [閒聊] 健身一年半的感想 - MuscleBeach 板

  作者: JUSCO (其實統計沒那麼難) 119.77.164.18 (台灣) 2020-08-10 17:29:49
  → parkson1: panda其實拼命縮小腹到無法呼吸看似腹部凹進去就有這種視覺效果了 拍背後更明顯 7F 08-10 17:59
• +28 [閒聊] 一些二三事 - MuscleBeach 板

  作者: ms9901 218.164.123.224 (台灣) 2020-08-09 10:57:04
  → parkson1: 1. 協調性 2.沒有認真吃或和正常人一樣吃但不知道自己TDEE需求更高 本身經歷過這兩點 和肌肉肌力沒太大關係 20F 08-09 14:13