作者: mtbigzan (不怎麼大) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 錶款選擇(Garmin/Coros/Amazfit) - Road_Running 板

  作者: Miwaitte (クレーマーハナコ) 220.141.32.146 (台灣) 2024-12-29 15:41:39
  推 mtbigzan: 955是2022年4月發表。
  之前舊型號都是3年改版，停產後，維修又再3年。
  應該975明年會有消息吧。 50F 12-30 14:48
• +27 [討論] 台北馬拉松好像要準備告人了 - Road_Running 板

  作者: tmac0818 (tmac0818) 101.10.1.156 (台灣) 2024-12-25 13:05:33
  推 mtbigzan: 歷屆台北馬，All sports有隨機送一張照片，所以all sports主張權益吧。 8F 12-25 13:57
• +29 [問題] 新手能在十一周內達成Sub 2嗎 - Road_Running 板

  作者: m1049a8b7c (爪哇) 42.70.56.73 (台灣) 2024-12-23 11:53:24
  推 mtbigzan: @iceking, 請問有跑過15K以上嗎？
  我快50歲,74公斤。
  去年月跑量是100k, 台北馬前跑了3次18K, 順利破2. 56F 12-24 14:01

  推 mtbigzan: 我沒練什麼課表，5k/10K/15K都是配約六分速，夏天配6:10，冬天配5:50，台北馬(半馬組)時帶著四條能量膠，去年 67F 12-24 16:39

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +11 竹北半城馬拉松-初半馬 - Road_Running 板

  作者: a0938860226 (QQ) 101.136.16.216 (台灣) 2024-12-22 20:01:20
  推 mtbigzan: 恭喜入坑 5F 12-22 22:06
• +23 [心得] 臺北馬拉松：用力到全馬配速比半馬PB快 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 94.156.205.32 (愛爾蘭) 2024-12-22 10:08:28
  推 mtbigzan: 推 破3。 2F 12-22 10:21
• +18 [心得] 台北馬課金戰士心得 - Road_Running 板

  作者: yr (Sooner Born Soon) 1.163.150.23 (台灣) 2024-12-19 11:39:20
  推 mtbigzan: 謝謝分享 6F 12-19 12:49
• +21 [心得] 臺北馬拉松全馬三小時配速員車長心得文 - Road_Running 板

  作者: krauser11235 (Krauser) 210.71.61.212 (台灣) 2024-12-17 12:13:44
  推 mtbigzan: Respect+1 27F 12-17 19:06
• +28 [其他] 台北馬周邊 - Road_Running 板

  作者: trank100 (新) 114.137.124.67 (台灣) 2024-12-06 13:09:34
  推 mtbigzan: 抱歉，離題問一件事。請問各位有收到台北馬物資包裹嗎？ 謝謝。 40F 12-07 13:17
• +42 [心得] 臺北馬 高手雲集 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.107.104 (台灣) 2024-12-06 00:28:49
  推 mtbigzan: 當我半馬兩小時半完賽的時候，我覺得能跑進兩小時內的都是怪物。 34F 12-06 08:07
• +4 [心得] 2024遠東新世紀經典馬拉松_我是艾將 - Road_Running 板

  作者: vivimei (酒釀小貓) 101.10.46.77 (台灣) 2024-11-06 08:52:15
  推 mtbigzan: 比賽日期氣溫很高，能完賽真的不簡單。 2F 11-06 16:08
• +7 [討論] Nike Zoomfly 6 上架 - Road_Running 板

  作者: baseball1723 (花花得花花) 118.167.86.56 (台灣) 2024-10-31 13:06:38
  推 mtbigzan: 最重要的是鞋底會不會脱膠，明年再看長期使用心得。 12F 10-31 22:12
• +10 [心得] 沙發馬鈴薯的長榮初半馬 - Road_Running 板

  作者: SEASEE (vousmevoyez) 1.162.51.69 (台灣) 2024-10-30 14:29:17
  推 mtbigzan: 恭喜完賽 9F 10-30 19:10
• +10 [問題] Gramin跑步時的資訊欄位 - Road_Running 板

  作者: HeartDeath (denise) 114.136.151.135 (台灣) 2024-09-16 14:51:35
  推 mtbigzan: https://i.imgur.com/UfdmUYt.jpeg
  我都自訂資料畫面，加入自己想要的數據。
  我建議由手機連線跑表，自訂畫面。 1F 09-16 15:07
• +37 [問題] 眼鏡滑動的問題 - Road_Running 板

  作者: jurrasic (新的開始) 118.160.63.171 (台灣) 2024-08-15 15:40:51
  推 mtbigzan: 我配了一副小鏡框(減重)的近視眼鏡。原來還可以找防滑產品。 2F 08-15 16:14
• +9 [討論] 愛迪達初階跑鞋請益 - Road_Running 板

  作者: Dogmahan (小果) 114.44.202.68 (台灣) 2024-08-14 20:04:42
  推 mtbigzan: 它的各鞋款的楦寬都沒一致性，B12有夠寬，Sen9有夠窄，真的要去試穿。 4F 08-14 22:08
• +37 [問題] 跑步要進步該練深蹲嗎？ - Road_Running 板

  作者: sheny 61.224.137.201 (台灣) 2024-07-15 22:30:58
  推 mtbigzan: 請問練棒式(平板支撐)有幫助嗎？ 棒式應該不太容易受傷 27F 07-16 09:02