作者: luvdirk (青綠) 在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 早上心率偏快導致運動表現不佳 - Road_Running 板

  作者: luvdirk (青綠) 49.216.163.176 (台灣) 2024-12-19 08:36:44
  → luvdirk: 但前面跑太快我覺得不至於這次這麼慘，我這次10k之後就覺得很痛苦
  的確一開始在B區跟比較快，但也是平常練習跑過不會太爆心跳的配速 3F 12-19 08:45

  → luvdirk: 可能值班搞壞身體，哭，但前一週還可以跑10k 46分覺得近 15F 12-19 10:44

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +6 [心得] 台北馬心得文，明年再戰 - Road_Running 板

  作者: jack7614614 (林阿軒) 111.71.86.137 (台灣) 2024-12-16 22:57:47
  推 luvdirk: 我也是睡眠不足起跑就心率偏高，很快就爆了 4F 12-17 00:57
• +35 [問題] 台北馬 初馬目標配速請益 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 103.224.202.249 (台灣) 2024-12-06 21:35:32
  推 luvdirk: 前面最多先2吧，後段掉速就不要太執著 29F 12-07 01:19

  推 luvdirk: 覺得1崩的機率大，但如果你月跑有個300可能可以拼看看 61F 12-07 14:05
• +8 [問題] 新鞋(SL2)會磨大拇指外緣, 還有救嗎? - Road_Running 板

  作者: Baling99 (巴陵99) 49.216.26.108 (台灣) 2024-12-06 16:05:50
  推 luvdirk: 這雙我也是穿到兩腳大拇指起水泡，果斷放棄當走路鞋 14F 12-07 01:27
• +5 [問題] 請問台北馬分區 - Road_Running 板

  作者: AcerYeh (AcerYeh) 111.242.30.218 (台灣) 2024-12-05 13:38:10
  推 luvdirk: 328，B區
  噢我是免抽名額 7F 12-06 00:48
• +13 [問題] 溫度會影響心率很多嗎? - Road_Running 板

  作者: domain (domain) 2024-11-24 14:53:25
  推 luvdirk: 溫度差一點就差很多，前一天有沒有睡飽休息也有差 9F 11-24 16:46
• +21 [問題] 高手報半馬的原因 - Road_Running 板

  作者: EricHaze (慵懶) 42.79.146.1 (台灣) 2024-10-27 10:34:43
  推 luvdirk: 主力不是這場阿 52F 10-27 17:27
• +17 [問題] 不沾衣服的防磨膏有嗎？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.78.67 (台灣) 2024-09-11 15:18:04
  推 luvdirk: 迪卡農的還不錯啊 3F 09-11 16:10
• +15 [新聞] 參賽3項目都奪牌 荷蘭女將還破馬拉松紀錄 - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 1.200.152.179 (台灣) 2024-08-11 18:21:58
  推 luvdirk: 為什麼感覺精英們奧運的成績比一般馬拉松還差很多 10F 08-12 01:07
• +16 [問題] 國家地理21k 倒下的先生還好嗎 - Road_Running 板

  作者: pathobasidio (潛水中的研究者) 223.140.209.165 (台灣) 2024-04-28 10:34:41
  推 luvdirk: 推樓上那篇我看過。女生更年期前受荷爾蒙保護，心血管疾病機率低 32F 04-28 15:06
• +12 [閒聊] Netflix的體能之巔第一集 - Road_Running 板

  作者: JYHuang (夏天到了，冷不起來了說) 220.143.201.202 (台灣) 2024-03-23 00:00:52
  推 luvdirk: 這種玩體能遊戲男女差太多了 9F 03-23 11:58
• +11 [其他] 名古屋女子馬拉松2024 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.177.141 (台灣) 2024-03-09 09:35:38
  推 luvdirk: https://i.imgur.com/aMXbRi3.jpg
  3：28順利完賽 15F 03-10 13:07
• +19 [問題] 同里程跑愈慢均心率反而愈高? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.167.123 (台灣) 2024-03-06 02:05:48
  推 luvdirk: 氣溫差很大，我昨天跟前天整個心跳差10，速度還更慢 29F 03-06 21:16
• +7 [問題] 請幫鑑定鞋底磨損 - Road_Running 板

  作者: bt39 (得理要饒人) 111.246.139.204 (台灣) 2024-01-03 20:06:54
  推 luvdirk: 我rider 大概可以磨到600左右，但我穿這雙容易重拖 13F 01-04 12:00
• +37 [新聞] 馬拉松愈跑愈年輕，研究：心血管年輕四歲」 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-14 08:54:24
  推 luvdirk: 換膝關節的大宗族群是胖+女性喔，這些人哪有在跑步的 28F 11-14 14:17
• +37 [心得] 剛想像中有點不太一樣的田中馬 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 101.10.0.89 (台灣) 2023-11-12 14:21:03
  推 luvdirk: 田中很難跑阿，上坡直接用走的，比我其他馬慢20分以上 9F 11-12 14:39
• +10 Re: [討論] Novablast 4流出圖 - Road_Running 板

  作者: ULTIMA1002 (晚點再說) 150.117.141.67 (台灣) 2023-10-31 22:59:08
  推 luvdirk: 推三代配色，在日本看到忍不住就買了https://i.imgur.com/gKWyGTi.jpg 8F 11-01 08:08

  → luvdirk: https://i.imgur.com/aZ1IAP4.jpg 10F 11-01 08:08
• +21 [問題] 全馬跑鞋選擇 - Road_Running 板

  作者: Reginald0911 (雅城) 101.12.113.185 (台灣) 2023-10-05 00:11:09
  推 luvdirk: 之前跑萬金石比台北馬慢超多，第一次沒破四就萬金石
  剛好天氣熱真的很難跑 3F 10-05 01:37
• +27 [問題] 漢森課表撞牆？ - Road_Running 板

  作者: ken948 (喂！你沒有這麼慘！) 111.251.13.67 (台灣) 2023-09-24 08:06:20
  推 luvdirk: 好強，應該只是太累了 17F 09-24 10:21
• +15 [問題] 4分速以上，Y拖換跑鞋的選擇 - Road_Running 板

  作者: Miwaitte (クレーマーハナコ) 220.141.23.31 (台灣) 2023-09-23 18:31:04
  推 luvdirk: 迪卡農有評價好穿的跑鞋嗎 20F 09-24 01:24
• +29 [討論] 修杰楷是不是練武奇材 - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 111.82.52.9 (台灣) 2023-09-20 18:00:28
  推 luvdirk: 里程好像少了快300？ 34F 09-21 11:00
• +47 [問題] 跑步時候汗流的非常誇張 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.137.20.244 (台灣) 2023-08-16 18:12:10
  推 luvdirk: 今年沒下雨的晚上熱到真的跑不動 35F 08-16 23:44
• +17 [問題] 覺得國道馬半馬路線有點累是正常的嗎? - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 1.200.2.228 (台灣) 2023-03-12 09:56:07
  推 luvdirk: 天氣有關係吧，去年微雨跑起來就覺得很舒服 2F 03-12 10:37
• +7 [問題] 初馬的30K後抽筋請益 - Road_Running 板

  作者: ihtiht1028 (iht) 114.27.73.225 (台灣) 2023-03-06 18:35:17
  推 luvdirk: 沒抽筋過也都沒在吃鹽錠... 11F 03-06 22:22