作者: locka (locka) 2023年在 PTT 的推文記錄
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2023年在Road_Running板第26篇~第1篇
點此顯示2024年的記錄
- 推 : 恭喜，最大攝氧量好猛，ChatGPT蒸蚌！ 1F 12-30 13:58
- 推 : 還好沒有敘獎困擾 比較可以耐心慢慢等 哈哈哈哈 5F 12-17 14:44推 : 雷理莎今天好像DNF?跑到一半看到有兩三個人往回走當時還覺得疑惑，不過沒特別注意臉就是 96F 12-17 20:51推 : 半馬的感應晶片站只有起點、5K、10K跟終點有~
所以只有這些點的時間會被記錄下來 147F 12-18 12:54 - 推 : 感動淚推 69F 12-05 15:59
- 推 : 感謝分享~長知識~ 但樓上大大這樣說大可不必吧講的好像我在帶風向@@ 我不過是個分享個人感覺的鄉民，大家願意討論跟找資料打我臉我都很歡迎的^^"
是說我沒有否認衰退這件事啊，我用另一種講法(多久感受到疲勞)詮釋，也說各家鞋的確有差。 30F 12-05 08:43… 共有 12 則推文，點此顯示 - 推 : 每次看到這種是不是這塊料的論述都會想到強風吹拂裡面的尼古，因為喜歡，所以去做有什麼問題嗎？如果都讓天份/基因決定，那乾脆直接躺平好了，反正永遠有人比你身材條件更好、天份更高 15F 12-03 23:28
- 推 : 樓主的疑問我也曾有過，後來的想法是，與其說"衰退"，不如說"能延遲多久才感到疲勞"比較合理。畢竟材料的確要使用一段不短的時間才會有統計上的顯著差異。（題外話如果是用延遲疲勞的說法來看，我覺得不同的鞋的確有差)
嘛，不過信者恆信，不然怎麼業ㄆ、怎麼賣ㄒㄧ…(誤 1F 12-02 18:00… 共有 11 則推文，點此顯示 - 推 : 感謝分享~造福預算有限的版友(例如我QQ) 7F 12-01 19:56
- 推 : 恭喜！好厲害！ 2F 12-01 01:16
- → : 請問有人要一起湊嗎~ 3F 11-20 23:31
- 推 : 昨天5分半列車7人，5分列車3人…今天明顯多很多，但因為要同時有adizero系列鞋款以及台北馬繳費成功證明，所以沒有那麼容易滿，符合資格的話都可以去試試 5F 11-15 23:48推 : 半馬可以 13F 11-16 18:39
- 推 : 游泳的強度跟距離是多少？如果是當緩和運動先游後游沒差，如果是要作為訓練，個人可能會傾向先游再跑(鐵人三項把游泳放在第一個項目是有原因的) 1F 11-13 10:57
- 推 : 好勵志！推一個自我實踐跟研究精神！ 14F 11-12 22:44
- 推 : 期待未來發展！ 1F 11-10 23:42
- → : 如果輸入的是配速，不管跑第幾道，前面的100/200/300/400都不會變喔，因為固定的是配速。如果輸入的是單圈秒數，則切換道次的時候應該是會變才對 5F 11-03 23:52
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- 推 : 記得這場好像男子成績不被國際承認？ 2F 10-29 21:36
- 推 : 「如果年紀身材一樣早就百傑」聽聽就好...(老實說覺得這種話對那些認真訓練的百傑很不尊重) 要是我也寧願退群。跑自己的步就好，run your own run。 13F 10-29 20:40
- 推 : 推一個自己研究，真的會很有成就感！(是說VDOT有出APP，或許也可以搭配使用看看，也給其他跑友參考^^) 9F 10-29 16:49
- 推 : 短一點的距離準嗎(例如5k/10k)個人經驗是預測跟訓練項目很有關係，訓練都跑長的半馬/全馬就較準，都跑短的5k較準 2F 10-29 10:46
- 推 : 詳細給推 1F 10-14 18:31
- 推 : 感謝分享~ 但個人覺得VO2max是一個可以不用過度追逐/在意的指標，原因 1.手錶公式推算存在誤差 2.VO2max數值高低並不能完全轉換到跑步表現 3.如目的單純只是要身體健康不需要練VO2max(歡迎指教討論~)
但還是推維持長期運動訓練習慣以及從訓練中找樂趣！ 13F 10-11 06:56… 共有 9 則推文，點此顯示 - 推 : 推這篇~適不適合不是只有成績一種指標，華人社會常陷入類似思維陷阱~ 5F 10-07 23:47
- 推 : 恭喜！持續訓練的進步很有成就感！ 5F 10-06 14:12
- → : 我是都看田徑場標線+自行手動記圈。935好像沒有田徑模式 1F 10-03 17:16→ : 是可以打開每公里自動記圈；只不過一旦按下右下lap鍵(手動記圈)，分段的1公里就會歸零重新計算 5F 10-03 17:59
- 推 : 台灣時間下午一點！幫純玉選手集氣！ 7F 08-26 11:13推 : 剛剛還有路邊唱歌劇的XD
剛剛主播跟賽評有討論到張德順的"magic tape" 一位女賽評說流汗時要掉不掉有點討厭XD
CHELIMO 停下來了 36F 08-26 14:13… 共有 12 則推文，點此顯示 - → : 怎麼感覺這篇應該出現在隔壁outdoor_gear版 哈哈哈 2F 08-25 01:36
- 推 : 感覺應該是要比單位時間而不是單位距離？4分速跑4分鐘55卡，平均1分鐘消耗約14卡；6分速跑6分鐘64卡，平均1分鐘消耗10.6卡，越用力跑消耗熱量越多，應該沒毛病？ 1F 08-23 05:34
