作者: killkids 在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry tsai) 118.168.157.155 (台灣) 2023-10-02 17:04:49
  推 killkids: 個人上斜大概85%，肩推大概60%，覺得一開始上肩難度比較不穩定，大重量我都上機械式做。 37F 10-03 09:25
• +20 [閒聊] 田徑十項全能運動員身材 - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 182.233.45.47 (台灣) 2023-10-02 17:24:23
  推 killkids: 推文到底在供三小？ 23F 10-03 09:16
• +3 [問題] 巨臂哥、姐都怎麼買外套的？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2023-10-01 18:47:36
  推 killkids: 背心加護肘就好 7F 10-01 19:23
• +60 [閒聊] 開始健身習慣後還會喝酒嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.38.240 (台灣) 2023-09-27 22:18:23
  推 killkids: 喝不喝自己能承擔後果就好，自以為上等人的是不知道高價酒市場有多大喔？ 73F 09-28 14:24
• +12 [討論] 關於一天二練 - MuscleBeach 板

  作者: suryokyo (阿猛) 42.73.46.204 (台灣) 2023-09-26 16:34:35
  → killkids: 你好歹晚上換肩推吧...... 22F 09-26 20:24
• +4 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: MrDT (Mr.DT) 76.145.61.150 (美國) 2023-09-05 00:57:02
  推 killkids: 就是聳動標題騙流量，就像內容農場跟後來的爛新聞風格一 8F 09-06 16:20
• -23 Re: [閒聊] 李茶改標題並回應陳醫師 - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.247.166.125 (台灣) 2023-09-05 23:27:47
  噓 killkids: 感覺他就是有花錢或開分身來這邊宣傳 72F 09-06 16:16
• +23 Fw: [新聞] 館長來了 民生社區1600坪地下室他全包 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 223.140.79.181 (台灣) 2023-08-29 17:33:43
  推 killkids: 他健身房品質可以啊，自由重量一堆，非熱門都不用等，機械式也能找到行程舒服的
  然後有氧不少啊，滑雪機、登階機這種冷門的也有 33F 08-30 06:00
• +15 [閒聊] ego lifter算是一種練法嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.16.34 (台灣) 2023-08-25 14:44:18
  推 killkids: 我組間休息也是會隨便看看啦，但練寸勁不妨礙人；霸機王或是啞鈴蒐集家比較討厭 12F 08-25 22:50
• +25 [閒聊] 黑魔法氾濫？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.10.46.60 (台灣) 2023-08-09 10:38:11
  噓 killkids: 應該是杰哥音樂劇的早鳥優惠 56F 08-09 19:11
• +6 [問題] 如何避免高爾夫球肘？ - MuscleBeach 板

  作者: daye2012 39.9.34.132 (台灣) 2023-08-03 22:31:46
  推 killkids: 一年都沒好怎麼沒想去看醫生？ 18F 08-04 15:52
• +14 [討論] 自己帶5磅槓片去健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.160.147.96 (台灣) 2023-07-31 15:17:37
  推 killkids: 上面記得寫名字 20F 08-01 07:15
• +8 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.164.92 (台灣) 2023-07-26 16:55:49
  噓 killkids: 你看一下場合發言好嗎？ 31F 07-27 08:35
• +62 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-24 12:26:56
  推 killkids: 原po應該是指健身能用身材炫富吧？
  其他運動就算花錢也不一定能從外表看出來 132F 07-24 15:33
• +3 [討論] 尼克星跟何立安打拳擊，誰會贏？ - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 42.79.217.184 (台灣) 2023-07-24 03:56:06
  推 killkids: 我覺得就算比拳擊抄襲仔也未必贏 33F 07-24 15:01
• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  推 killkids: 伏地挺身30*4的話應該不至於這麼晃，可能不習慣啞鈴或是姿勢有誤 87F 07-21 16:47
• [問題] 168真的可行嗎 - MuscleBeach 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.241 (台灣) 2023-07-21 16:31:40
  噓 killkids: 洗文章喔？ 10F 07-21 16:45
• +9 Re: [問題] 傳統硬舉下背酸 - MuscleBeach 板

  作者: blackdog630 (歐告) 27.247.72.174 (台灣) 2023-07-18 20:55:58
  推 killkids: 有夠用心回覆，好人一生平安 1F 07-18 21:25
• +8 [閒聊] 背做輕重量才有感受度 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.209.237 (台灣) 2023-07-18 13:19:26
  → killkids: 不確定你以前有沒有代償，單純握力不足也可以加拉力帶 7F 07-18 15:58
• +29 [問題] C級健身指導員該如何準備 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 114.42.101.245 (台灣) 2023-07-17 14:01:58
  推 killkids: 印象中考什麼動作是什麼面的運動，會用到什麼肌群，是屈曲或是伸張，這類的題目不少 44F 07-18 05:53