作者: isohera (土城加藤鷹) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [討論] 2023太魯閣馬拉松主辦方道歉請辭了！ - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 101.10.110.251 (台灣) 2023-11-15 02:10:57
  推 isohera: 加油啦，賽道真漂亮 5F 11-15 08:36

  推 isohera: 賽道上只補水無感，完賽連水都不發真的太扯，太田連週馬真的天堂地獄
  田馬完賽一堆不說，有淋浴，接駁車又快。 15F 11-15 09:31

  推 isohera: 樓上，還好啦我也是第一次跑這，路很漂亮 39F 11-15 18:24
• +9 [心得] SUB3計畫第十二週，巔峰期降臨! - Road_Running 板

  作者: sakuraspgame (小科) 61.220.251.103 (台灣) 2023-11-15 15:48:14
  → isohera: 祝破三，我等這週騎雙塔完再備戰北馬 1F 11-15 15:55
• +20 [問題] 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎? - Road_Running 板

  作者: okucts (aaa) 203.75.79.24 (台灣) 2023-11-15 09:39:27
  推 isohera: 不正常，但是沒傷沒痛也還好 34F 11-15 11:52
• +9 [心得] 2023渣打馬之總算sub4了 - Road_Running 板

  作者: oplk (歐普林克) 42.73.207.50 (台灣) 2023-11-14 19:17:43
  推 isohera: 恭喜先，雙塔看到我叫我嘿 1F 11-14 19:19

  推 isohera: 很冷我穿這樣慢慢騎，帽子貼KP
  https://i.imgur.com/BLxmPYt.jpg 5F 11-14 20:28
• +17 [問題] 先游泳還是先跑步 - Road_Running 板

  作者: DAVIDQQ (QQ) 223.136.85.202 (台灣) 2023-11-13 10:26:37
  推 isohera: 游後跑啦，跑步完再游泳抽筋在活水湖就GG 61F 11-14 08:53
• +17 [新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.136.151.213 (台灣) 2023-11-13 22:36:46
  推 isohera: 對啊，所以我心跳都盡量開低 8F 11-14 00:44

  推 isohera: 四週三馬不知折幾年，這週還要騎雙塔
  https://i.imgur.com/JA5Kfy8.jpg
  https://i.imgur.com/JQlCl6u.jpg 18F 11-14 08:46
• +22 [討論] 有人覺得現在賽事很難選嗎？ - Road_Running 板

  作者: almondchoco (杏仁可可) 114.44.17.3 (台灣) 2023-11-12 20:51:02
  推 isohera: 我都賭抽籤，抽到就報 14F 11-12 22:22

  推 isohera: 一個月三場...遠東，休，太馬，田馬，週末騎雙塔，開心就 29F 11-13 08:54

  推 isohera: juda 夾起來就可以，總排 44F 11-13 16:04
• +36 [心得] 田中馬雜項心得 - Road_Running 板

  作者: aries417 (路人甲) 125.228.110.137 (台灣) 2023-11-13 02:21:26
  推 isohera: 同感，再抽到我還是會去，謝謝田中鎮給我一個愉快的生日 1F 11-13 06:39

  推 isohera: 樓上，一定有啊，拼總排分組那些 20F 11-13 13:10

  推 isohera: 我應該拍超過100隻手，笑
  很喜歡這種感覺 23F 11-13 13:24
• +14 [心得] 2023渣打馬心得－睽違八年的全馬 - Road_Running 板

  作者: smilejune (早起的蟲兒) 36.229.6.82 (台灣) 2023-11-13 08:47:56
  推 isohera: 恭喜達標 2F 11-13 08:59
• +18 [心得] 2023渣打馬，個人首個半馬完成！ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.95.167 (台灣) 2023-11-12 19:06:35
  推 isohera: 恭喜，替你開心 12F 11-12 21:41
• +17 [問題] 馬拉松成績去看大會時間還是晶片啊 - Road_Running 板

  作者: smartman123 (有業遊民) 118.165.197.184 (台灣) 2023-11-12 14:26:10
  推 isohera: 凸台（大會時間） PB（晶片時間） 12F 11-12 15:54
• +37 [心得] 剛想像中有點不太一樣的田中馬 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 101.10.0.89 (台灣) 2023-11-12 14:21:03
  推 isohera: 完賽就好，我連週馬狀況也不好沒<4 1F 11-12 14:24

  推 isohera: 開板大，馬場永遠都在，多練就好 6F 11-12 14:35

  推 isohera: 我覺的是今日風場讓人有錯覺，去程有力順風南下，回程無力逆風北上。
  上週的太馬剛好相反，去程上坡逆風，回程下坡順風 17F 11-12 15:49

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• +9 [問題] 新手跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: piao07 115.165.192.245 (台灣) 2023-11-12 00:40:28
  推 isohera: 買啊，但可能再受傷 4F 11-12 01:13
• +23 [問題] nike aeroswift跑衣 - Road_Running 板

  作者: diesel214 (小獅子) 223.139.52.37 (台灣) 2023-11-11 11:05:20
  推 isohera: 其實濕就給他濕了無妨。 7F 11-11 11:24
• +7 [問題] 手臂不能擺動的短跑訣竅及選鞋 - Road_Running 板

  作者: pppppppp 223.136.11.68 (台灣) 2023-11-11 00:50:04
  推 isohera: 樓上正解 4F 11-11 07:21
• +14 [討論] 有所謂的四大馬嗎？ - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 27.51.104.160 (台灣) 2023-11-10 13:21:32
  推 isohera: 抽籤馬啊，太田北萬，都要抽籤Orz 7F 11-10 13:56
• +39 [討論] 新手想入手厚底跑鞋 - Road_Running 板

  作者: nodgop (跑來跑去) 114.136.131.138 (台灣) 2023-11-09 19:17:07
  推 isohera: 穿習慣的鞋沒一定要換，換都是想試 46F 11-10 10:01
• +35 [討論] 當渣打馬跟田中馬衝場時,該怎麼抉擇？ - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.80.166 (台灣) 2023-11-09 11:25:27
  推 isohera: 當然是抽籤的都要各跑一輪
  太田北萬 全馬 10F 11-09 12:09

  推 isohera: 抽籤就尊爵不凡啊，飢餓行銷 21F 11-09 14:01

  推 isohera: 秒選田中
  https://i.imgur.com/3WGSeir.jpg 40F 11-10 08:50

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• +27 [問題] 早上空腹還是吃點東西墊底 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.88.11 (美國) 2023-11-09 03:57:51
  推 isohera: 10K內不吃，>10K一小時前吃 10F 11-09 08:41

  推 isohera: 晚課都16:30吃19:00踩台20:20跑 19F 11-09 09:04

  推 isohera: 其實我進站都只補水，吃自己的膠
  進站大口吃的都勇者 24F 11-09 09:48
• +15 Re: [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 39.12.89.200 (台灣) 2023-11-08 23:35:45
  推 isohera: 跑健康不求快，用舒服且無傷姿勢無妨 54F 11-09 08:43