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標題 [心得] 2023渣打馬之總算sub4了
時間 Tue Nov 14 19:17:43 2023
標題 [心得] 2023渣打馬之總算sub4了
時間 Tue Nov 14 19:17:43 2023
想說上禮拜太魯閣已經破PB了，
要連週破也不是這麼容易，
那麼今天打算funland跑就好惹ㄦ，
結果鳴槍前總統府下起毛毛細雨，氣溫涼涼der，
中後段開始路面漸乾，
就不小心變成愈跑愈帶勁的funland跑
大概5K左右就不小心把4：00氣球甩開，
32K 2：57的時候才覺得這樣下去好像真的會sub4耶，
但我果然不擅長跑平路，36K時被4：00氣球回收，
又要功虧一簣了嗎？我不想等兩週後高雄馬才來拼R
gan!先咬住就對了，
又要功虧一簣了嗎？我不想等兩週後高雄馬才來拼R
gan!先咬住就對了，
就這樣和氣球量子糾纏到最後1K，我先開了！
氣球也很猛，晚我幾秒過拱門而已，
驚險sub4
http://i.imgur.com/PyWKU8t.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/PyWKU8th.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/OUIMafKh.jpg)
對於破四邊緣來說，
倒數10K反而很吃心理狀態，
企圖心動搖，就會想打算步兵一段之後再靠高配速過拱門，
我今天要是這樣大概就4：00：01以上了吧，
還好我有堅持住，
企圖心堅持到最後，配速就會穩定過終點拱門
前兩個禮拜才開始跟著高手在平日堆量，
不然平常幾乎是以賽代訓，平日躺平ZZZZZZ
說是堆量其實兩週平日堆下來也不過30K......
希望這週TBA雙塔能平安收工
滿血迎接下週高雄馬
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Sent from JPTT on my Sony XQ-BT52.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.207.50 (臺灣)
※ 作者: oplk 2023-11-14 19:17:43
※ 文章代碼(AID): #1bKrTTqf (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1699960669.A.D29.html
推 : 恭喜先，雙塔看到我叫我嘿1F 11/14 19:19
你是要騎公路車orF20JJ?加油RRR
推 : 恭喜2F 11/14 19:22
推 : 恭喜3F 11/14 19:26
推 : 本週雙塔最大挑戰是落山風很大4F 11/14 20:00
![[圖]](https://i.imgur.com/BLxmPYth.jpg)
推 : 不僅同組，我的成績也和你幾乎一樣！可能一路上都在附近XD 恭喜破4！7F 11/14 21:04
推 : 太魯閣能破PB不容易。恭喜SUB4然後高雄馬見! ^^9F 11/14 22:04
同場+油推 : 恭喜10F 11/14 22:52
推 : 好強11F 11/14 23:50
※ 編輯: oplk (42.73.207.50 臺灣), 11/15/2023 00:02:18--