作者: haloducks 在 PTT 的推文記錄

• +13 Re: [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練 - Road_Running 板

  作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 36.239.0.163 (台灣) 2023-10-02 13:39:25
  → haloducks: 什麼樣的醫生？非看運動的醫生可信度我會先打折 23F 10-02 22:06
• +14 2024柏林馬拉松 - Road_Running 板

  作者: tkuaas (中年大叔) 61.61.156.191 (台灣) 2023-09-23 21:48:11
  → haloducks: 標題2024? 18F 09-24 15:19
• +27 [問題] 漢森課表撞牆？ - Road_Running 板

  作者: ken948 (喂！你沒有這麼慘！) 111.251.13.67 (台灣) 2023-09-24 08:06:20
  → haloducks: 是厭倦期吧，換其他運動看看 7F 09-24 09:22
• +54 [討論] 過30歲才跑步會太晚？ - Road_Running 板

  作者: QmaxQ (米漿混豆漿) 36.230.71.249 (台灣) 2023-09-21 11:20:03
  → haloducks: 麻煩丟賽事分組人數打臉他 40-49堪稱死亡之組 60F 09-21 17:28
• +22 [問題] 600米跑1分45秒，程度如何？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.177.155 (台灣) 2023-09-19 16:35:52
  → haloducks: 全馬2:03的配速 2F 09-19 16:45
• +38 [討論] 為什麼Garmin Run選擇辦在河濱？ - Road_Running 板

  作者: threexch (嗚嗚) 223.137.76.31 (台灣) 2023-09-16 03:45:21
  → haloducks: 而且還辦在九月 熱死 2F 09-16 05:50
• +20 [問題] 菜鳥九公里路跑如何練習？ - Road_Running 板

  作者: artgo (frank洪) 114.35.74.131 (台灣) 2023-09-13 15:22:59
  → haloducks: 我覺得練習怎麼喝到飽比較重要 12F 09-13 16:54
• +24 Re: [問題] 如何一個月內提升跑步 - Road_Running 板

  作者: elynn889 (NcMar47) 223.140.122.136 (台灣) 2023-09-12 23:12:09
  → haloducks: 最大攝氧量58 餒，虐爆95%的跑者 6F 09-13 02:26
• +21 [問題] 如何一個月內提升跑步 - Road_Running 板

  作者: elynn889 (NcMar47) 223.140.18.84 (台灣) 2023-09-11 15:19:30
  → haloducks: 呵 又是想考警察抱佛腳 zzz 34F 09-11 16:27
• +24 [問題] 大家會加入臉書的跑步社團嗎 - Road_Running 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 114.140.96.182 (台灣) 2023-09-10 14:39:15
  → haloducks: 洗了兩三週777 有點反感了 16F 09-10 19:51
• +13 [問題] 好收跑步機推薦 - Road_Running 板

  作者: a768543tim (a768543tim) 114.136.30.4 (台灣) 2023-09-04 16:30:41
  → haloducks: 下雨為什麼不能跑？ 14F 09-04 17:56
• +30 [問題] 最近的天氣 - Road_Running 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 110.28.8.135 (台灣) 2023-08-30 15:03:01
  → haloducks: 沒有, 今年八月中後的早上五點頗涼的 29F 08-30 20:40
• +14 [心得] CP值橫掃全碳版馬拉松鞋款 - Road_Running 板

  作者: babywe (婷) 1.160.83.154 (台灣) 2023-08-24 20:29:30
  → haloducks: 全馬發生什麼事？ 19F 08-25 07:41

  → haloducks: Garmin 圖文並茂都沒人嫌葉，跑鞋就一多怪聲音 28F 08-25 10:06
• +25 [問題]夏天很熱要去哪裡跑 - Road_Running 板

  作者: ydaleciffo (frankloue) 185.213.82.173 (台灣) 2023-08-16 14:42:10
  → haloducks: 你確定越來越熱？早上已經開始涼了
  況且那麼怕熱，下雨降溫不是很好嗎？ 14F 08-16 16:35

  → haloducks: 你確定越來越熱？早上已經開始涼了
  況且那麼怕熱，下雨降溫不是很好嗎？ 14F 08-16 16:35

  → haloducks: 況且那麼怕熱，下雨降溫不是很好嗎？ 15F 08-16 16:36
• +95 [問題] 台北馬半馬報名 - Road_Running 板

  作者: JYHuang (夏天到了，冷不起來了說) 220.143.220.131 (台灣) 2023-08-15 14:23:43
  → haloducks: 什麼事都一窩蜂 然後怪伺服器爛 136F 08-16 11:35
• +30 [資訊] 2024 TCS 倫敦馬預計今日抽籤開獎 - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 42.77.23.78 (台灣) 2023-07-06 10:41:16
  → haloducks: 台北馬剛公告今年賽事訊息 6F 07-06 15:16
• +9 [心得] 國道馬初半馬心得 - Road_Running 板

  作者: BCaptain (BCaptain) 49.216.41.156 (台灣) 2023-03-12 22:02:35
  → haloducks: 買碳板鞋不買錶? 3F 03-12 23:10
• +17 [問題] 覺得國道馬半馬路線有點累是正常的嗎? - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 1.200.2.228 (台灣) 2023-03-12 09:56:07
  → haloducks: 我比較想知道為什麼限制要有4小時成績，邀請的網紅連全馬都沒跑過可以參加 10F 03-12 13:42

  → haloducks: 呵… 我的主要問題是為什麼網紅可以不受限制參賽 19F 03-12 17:47

  → haloducks: 有練又如何？一堆市民也是有練卻不能報名，但國道馬歷年就這樣規範，這次為什麼要跳出舒適圈？ 28F 03-12 19:21
• +34 [問題] 間歇跑速度 - Road_Running 板

  作者: kiyosumi514 (valium) 42.72.63.226 (台灣) 2023-03-11 08:54:17
  → haloducks: 某h你才有事吧!過來人大多經驗就是破百不需要"短"間歇何況你又知道原PO一定有用RQ?
  以個人經驗 短間歇(200/400)配速較快, 認為易受傷
  若覺得真的卡關, 再試試1Kx8~10組 配速4:45組間休1-2分 72F 03-12 00:02

  → haloducks: 誰知道RQ是啥，葉配？如果不知道/沒用，那你的建議有 90F 03-12 13:38

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• +40 [心得] 雙北城市馬拉松-實際里程？ - Road_Running 板

  作者: simonown (賽門王) 223.137.202.73 (台灣) 2023-03-05 08:23:51
  → haloducks: 雖然感覺很雷,但一般丈量通常是指全馬 16F 03-05 09:19

  → haloducks: 標題打馬拉松 內文抱怨半程馬拉松 半斤八兩 74F 03-05 17:19