作者: alains (鍵盤鐵人) 在 PTT 的推文記錄

• +38 [閒聊] 臺灣網紅參加體能之巔會如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.102.245 (台灣) 2024-07-11 00:27:52
  推 alains: 2 3去參加會跟推礦車那場的一個力士一樣吧,搬沒幾袋就力竭 34F 07-11 09:41
• -12 [問題] 真的嗎？一直伏地挺身就能練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.201.168 (台灣) 2024-07-04 22:44:46
  推 alains: 我認識一個教練,月跑量300k月游量100k完全沒重訓
  腹肌跟冰塊盒一樣! 16F 07-05 08:56
• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 alains: 前五個月都300六月熱到只跑280 19F 07-03 14:49
• +6 [問題] 這是Garmin 235要掛掉之前的徵兆嗎 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.127.106 (台灣) 2024-07-03 10:35:37
  推 alains: 235停止維修了,換新的吧! 2F 07-03 10:44
• +30 [問題] 年底半馬破2? - Road_Running 板

  作者: daniel0914 (Be strong) 60.250.88.181 (台灣) 2024-06-26 13:06:29
  推 alains: 今年體感的確比去年熱很多 19F 06-26 18:58
• +14 [問題] 運動前吃什麼能提升運動表現? - FITNESS 板

  作者: eve055987 (BabyTree) 101.12.27.4 (台灣) 2024-06-26 14:25:29
  推 alains: 我都早上五點半跑步,只喝一杯黑咖啡就去跑了,跑完再吃早餐據說空腹運動比較能燒脂肪,所以我就空腹了 5F 06-26 15:06
• +13 [問題] 一日北高 - bicycle 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.33.75 (台灣) 2024-06-25 09:25:46
  → alains: 屁股應該還好,我沒在穿車褲的,最近騎90k也不會痛 15F 06-25 15:56

  → alains: 我騎車沒在穿車褲,最遠騎過200k這樣,不過.......
  北高我應該會買一件車褲來穿啦 XD 20F 06-25 16:27
• +21 [新聞] 搭輕軌去玩水！星光水岸公園戲水區6/29~9/1開放 - Kaohsiung 板

  作者: eulbos (優文大聯盟) 61.227.223.237 (台灣) 2024-06-25 16:04:13
  推 alains: 這適合小朋友玩,不適合單身大人去玩 XXXXD 3F 06-25 16:18
• +21 [問題] 一日北高 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.20.120 (台灣) 2024-06-24 09:06:07
  → alains: 屁股我不擔心,買條車褲就好了,平常騎百k也沒在穿車褲的 3F 06-24 09:41

  → alains: 我覺得我的問題在這邊問比較適合,月跑量破百的的車友,應該也會上路跑板! 34F 06-25 09:19
• +15 [新聞] 快新聞／遭藍營支持者點名「最該罷免立委」 黃捷霸回：先問高雄人同不同意 - HatePolitics 板

  作者: q347 (我家隔壁北川景子) 211.78.38.134 (台灣) 2024-06-21 17:05:56
  推 alains: 笑死,藍白你發動罷免黃捷看看啊! 8F 111.242.192.143 (台灣) 06-21 17:07
• +16 [問題] 破胎與補胎問題 - bicycle 板

  作者: kung1014tw (IamK) 122.146.68.187 (台灣) 2024-06-21 07:44:39
  推 alains: 我是直接換內胎,沒在補的 自己手藝不佳怕補不好 5F 06-21 08:31
• +29 [討論] 田中馬也太難中了吧 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 180.217.56.114 (台灣) 2024-06-18 16:29:58
  推 alains: 還好跑過一次,體驗過就夠了! 34F 06-19 09:31
• +7 [問題] 改戴epix pro/fenix 7還需要小綠豆嗎? - Road_Running 板

  作者: ann1991 (平安) 210.70.129.199 (台灣) 2024-06-18 16:06:44
  推 alains: 左右平衡一定要用小綠豆!
  觸地時間垂直振福手表內鍵 1F 06-18 16:18

  推 alains: 小綠豆我也沒在用了,因為我直接用古早Hrm-run心跳帶,測心跳順便測雙腳左右平衡 11F 06-19 08:56
• +31 [閒聊] 外面ㄅㄧㄥˉㄅㄧㄥㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ - Kaohsiung 板

  作者: kekekeyes (主委加碼) 42.77.59.101 (台灣) 2024-06-15 20:16:14
  推 alains: 原來這麼多人不知道今天黃埔建校百年放煙火慶祝 35F 06-15 21:32
• +30 [討論] 大家跑步都聽什麼？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 49.216.221.30 (台灣) 2024-06-12 16:05:25
  推 alains: 輕鬆跑就帶手機聽youtube,吃菜單就聽180-190bpm的歌 2F 06-12 16:15
• +172 [新聞]快新聞/民眾黨拋「電視辯論」國會擴權 沈伯洋:搞笑!當時委員會為何不討論 - HatePolitics 板

  作者: linhu8883324 (SirLinhu) 61.230.138.144 (台灣) 2024-06-12 09:44:16
  推 alains: 都三讀了,討論有屁用喔? 326F 111.242.221.124 (台灣) 06-12 10:10
• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23
  推 alains: 看影片是比之前瘦不少耶! 106F 06-06 11:01
• +31 [閒聊] 第一次被網路詐騙後高雄警局報案處理 - Kaohsiung 板

  作者: bipiden (回高雄工作，不一樣經驗) 163.32.215.6 (台灣) 2024-06-06 07:45:27
  推 alains: 在臉書2手市集上買的嗎?我在上面賣東西也是一堆人
  要來詐騙,套路都是要先加line 51F 06-06 10:56
• +11 Re: [問題] 高雄開放機車直接左轉? - Kaohsiung 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 114.35.187.97 (台灣) 2024-06-06 01:12:10
  推 alains: 會內車道左轉都好,最怕外車道左轉的! 11F 06-06 09:01
• +12 [食記] 鹽埕區-不一樣的獨特-阿財雞絲麵 - Kaohsiung 板

  作者: Guyinkt (love that) 163.30.16.202 (台灣) 2024-06-05 08:08:00
  推 alains: 不便宜但是好吃! 9F 06-05 09:04