作者: aa06697 在 PTT 的推文記錄

• +42 [閒聊] 現在還喝零卡可樂嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.156.107 (台灣) 2023-10-05 04:55:54
  推 aa06697: 吃外食很油 不健康 那你都自己煮嗎？ 58F 10-05 12:58
• +51 [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 42.76.29.138 (台灣) 2023-09-27 11:00:31
  推 aa06697: 練其他不會喘是因為你核心沒出力 36F 09-27 14:58
• +40 [問題] 一週一練該怎樣安排 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.77.106.171 (台灣) 2023-09-24 08:54:57
  → aa06697: 我當兵週末兩天都一天兩練 人在花蓮當兵就順便渡假
  六：胸/背 日：腿/肩 94F 09-25 09:47
• +61 [閒聊] 萵苣的淋浴間公告… - MuscleBeach 板

  作者: luckysmallsu (B.J.T表連自我意志和尊嚴) 111.71.115.34 (台灣) 2023-08-22 12:57:59
  推 aa06697: 練五年了沒在健身房淋浴間洗過 都回家洗 感覺那邊就超髒 26F 08-22 15:42
• +26 [問題] Home gym or World Gym - MuscleBeach 板

  作者: nubazo (貓咪先生) 106.64.145.56 (台灣) 2023-08-21 20:09:36
  推 aa06697: 看距離跟有沒有時間通勤 自己是比較喜歡去健身房 56F 08-22 12:01
• +66 [閒聊] 成吉生意為什麼會差？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.12.88.255 (台灣) 2023-07-26 13:39:36
  推 aa06697: 地點不好 健身房首重離家近 53F 07-26 16:08
• +45 [閒聊] 乃哥身材 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.89.143 (台灣) 2023-07-19 12:11:03
  推 aa06697: 記得他的教練是wnbf pro 34F 07-19 19:00
• +57 [討論] 關於大H的魔系增肌課表 - MuscleBeach 板

  作者: DeltaX (憨9) 42.73.96.21 (台灣) 2023-07-13 22:58:08
  → aa06697: 照職業選手練其實還好 因為99%的人訓練強度跟職業選手有差 尤其沒練多久的 你以為的力竭其實根本不是力竭 你以為的剩1下其實還可以做3下 甚至找人補到5下 96F 07-14 11:37
• +16 [討論] 腹肌刻度是不是其實也是天生的？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 218.32.15.241 (台灣) 2023-07-06 14:13:57
  → aa06697: 都上奧賽了 有人肉量就是比較高 請問是天生的嗎？ 你覺得 35F 07-07 16:32

  → aa06697: 同樣都是職業選手 王翔薩諾斯肉量就是比別人多 肉量是天生的嗎 37F 07-07 16:32
• +13 [問題] 中山大同還有哪些健身房推薦的？ - MuscleBeach 板

  作者: d630200x (DOGE) 220.136.5.128 (台灣) 2023-06-21 15:25:24
  推 aa06697: 還是很夜店風 為什麼一定要用霓虹燈光+螢光裝潢 11F 06-21 17:53
• -4 Re: [閒聊] 雞胸肉口味有差到讓人暴走？ - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.34.21 (台灣) 2023-05-21 13:05:18
  → aa06697: 小心老年肌少症喔 30F 05-21 23:01
• +20 [閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2023-05-21 22:43:22
  → aa06697: 植物性蛋白粉難喝到爆 6F 05-21 23:00
• +93 [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2023-05-21 19:37:12
  推 aa06697: 很多啊 只是你舉的例子他們粉絲比較大眾向 當然不能逆風 2F 05-21 19:39
• +68 [問題] 教練行為是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mujiigem (狂想曲) 61.230.86.80 (台灣) 2023-05-19 10:10:33
  推 aa06697: 不正常 建議找自由教練 大部分品質比較好 104F 05-19 14:29
• +37 [討論] 深蹲導致的膝蓋痛該怎麼辦？ - MuscleBeach 板

  作者: abcd90209 (abcd90209) 111.255.209.101 (台灣) 2023-04-12 00:37:16
  推 aa06697: 就是姿勢不對 八成太重膝蓋內夾 64F 04-12 15:34
• +18 [問題] 滑輪下拉離心時肩胛骨要鎖定還是鬆開? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.240.13.173 (台灣) 2023-04-04 23:06:09
  → aa06697: 看你想練背闊還大小圓 8F 04-05 02:16
• +75 [問題] 各位健人戰服都穿什麼呢? - MuscleBeach 板

  作者: franceslin16 223.136.144.208 (台灣) 2023-03-28 13:55:06
  → aa06697: 推vanquish 74F 03-28 21:16
• +17 [問題] 肩要和胸一起練嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ParkChanWook (星期日的妹夫) 45.144.227.34 (台灣) 2023-03-26 19:12:02
  → aa06697: 想要特別加強肩就要單獨拉出來練 3F 03-26 19:53
• +9 [心得] up乳清 香濃芋頭超雷 - MuscleBeach 板

  作者: pipizone (pipizone) 27.52.132.102 (台灣) 2023-03-24 09:14:40
  推 aa06697: 這是新牌子嗎？ 12F 03-25 09:38
• +53 [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.52.129.177 (台灣) 2023-03-17 08:51:50
  推 aa06697: 槓鈴要調架子 搬拆槓片 太麻煩 用啞鈴省時間 96F 03-18 00:38