作者: aa06697 在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  → aa06697: 不要理樓上的 拜託你去講 跟他說你這樣是ego lift 請他放下自尊降重量 110F 03-12 17:14
• +32 [討論] 大家會將iROO和AROO搞混嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 59.124.29.19 (台灣) 2023-03-11 14:50:29
  推 aa06697: 原來阿魯這麼早就有了哦 順勢換個潮一點的名字也不錯 阿魯偏土 13F 03-11 17:28
• +45 [閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼 - MuscleBeach 板

  作者: dejavuG1104 (既視感) 180.217.42.218 (台灣) 2023-03-05 19:26:49
  推 aa06697: 我都吃牛肉海鮮 一個月相較於雞胸肉也只多幾千塊 但是心情好多了 值得 79F 03-06 21:21
• +31 [心得] 3個練肩誤區 ｜｜改變一個月就見效分享 - MuscleBeach 板

  作者: studennis (studennis思放多練練囉) 61.219.107.73 (台灣) 2023-03-03 18:46:29
  → aa06697: 要比對圖的話兩張手肘角度應該要擺一樣吧 右邊那張的角度本來就會看起來肩膀比較凸 26F 03-04 00:15
• +24 [閒聊] 有推薦認真教學的youtuber嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ReinerBraun (帥之巨人) 49.185.209.40 (澳大利亞) 2023-02-27 14:59:29
  → aa06697: 超多吧 你多看幾部yt就會推一大堆給你 6F 02-27 15:45
• +37 [討論] 15顆雞蛋的份量有點驚人 - MuscleBeach 板

  作者: a0919414591 (海東青) 27.240.170.110 (台灣) 2023-02-20 23:33:02
  推 aa06697: 看起來會很餓的感覺 10F 02-21 00:17
• +25 [問題] 怎麼練胸可以減掉男性女乳? - MuscleBeach 板

  作者: soiluos (豬葛噶) 111.242.230.231 (台灣) 2023-02-18 10:57:48
  推 aa06697: 減脂 有腹肌了還是很明顯就只能開刀 13F 02-18 11:41
• +20 [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 112.78.67.171 (台灣) 2023-01-14 16:54:51
  → aa06697: 一樓是在哪裡看到v的價格的？ 5F 01-14 17:08
• +33 [閒聊] 這次抄襲事件TAIGER跟TJ都有站出來發聲 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-01-09 19:00:28
  → aa06697: 我覺得影響不大 畢竟他們的衣服就是比同價位的其他品牌更 33F 01-09 21:29
• +41 [閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jimmyfk (jimmyfk) 2023-01-03 23:30:59
  → aa06697: 這哪間的？這只方很低耶 口感好吃嗎 49F 01-04 09:59
• +24 [問題] Posing 算教學項目之一嗎 - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 220.135.178.108 (台灣) 2022-12-27 07:55:21
  → aa06697: 可以算也可以不算 看教練怎麼解讀 想要教就一開始要講清楚 不要用模稜兩可的詞 4F 12-27 08:58
• +22 [閒聊] 亞瑟王拿卡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.129 (台灣) 2022-12-21 18:54:46
  推 aa06697: 早該拿啦！ 22F 12-22 00:02
• +22 [問題] 能否一個月內單槓從5下進步到10下 - MuscleBeach 板

  作者: juliaaaa (威廉) 223.138.13.211 (台灣) 2022-12-19 17:39:11
  → aa06697: 負重拉 13F 12-19 18:27
• +20 [問題] 請問大家冬天在健身房怎麼穿比較會出汗？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 27.247.1.170 (台灣) 2022-12-18 22:59:02
  → aa06697: 其實你會核心出力的話第一個動作就會出汗了 第一組前先暖暖身就好 8F 12-19 00:03
• +26 [閒聊] 小蘿波穿TJ海灘褲上奧賽!!!滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-12-18 12:53:47
  → aa06697: 健體新冠軍跟以前的喜好差好多 正面看起來肩膀好窄
  https://i.imgur.com/gq70bD6.jpg 20F 12-18 15:04
• +20 [閒聊] 萵苣退款好難 - MuscleBeach 板

  作者: stanleyiane (999) 111.71.77.219 (台灣) 2022-12-17 23:17:01
  → aa06697: 萵苣見怪不怪了 記者懶得抄 27F 12-18 12:55
• +22 Re: [閒聊] Mr.Olympia 2022奧賽週來了！！ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.111.29 (台灣) 2022-12-17 19:46:45
  推 aa06697: 他背展的兩個pose都在亂擺 能第一也是神奇 14F 12-18 12:02
• +20 [討論] 提前跟賽事裁判見面 - MuscleBeach 板

  作者: KLC24 (KLC) 111.242.78.9 (台灣) 2022-12-13 19:59:56
  → aa06697: 之前忘記哪個健身youtuber也有拍過 好像吳龍還是steven cao 還是都不是 但記得有看過提前找裁判幫看的影片 65F 12-14 09:16
• +24 [閒聊] 健身穿什麼衣服有差別嗎 - MuscleBeach 板

  作者: yifang0614 (Huaha) 223.137.46.130 (台灣) 2022-12-05 14:03:50
  推 aa06697: 沒差 但穿得帥心情好練起來更有fu 33F 12-05 16:35
• +22 [問題] 練手臂 新手請教 - MuscleBeach 板

  作者: o6969o (幫別人問的) 218.173.113.131 (台灣) 2022-12-04 21:43:43
  → aa06697: 練胸肩背結果二三頭長比較快是你都在代償了 還不去請教練 67F 12-05 12:51