作者: TaiwanNeko (台灣小小貓) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [討論] 鹽酥雞專賣店吃啥有助於增肌? - MuscleBeach 板

  作者: ck6fuz516 (不是一就是二) 114.45.77.244 (台灣) 2022-01-30 16:11:22
  推 TaiwanNeko: 百頁豆腐的蛋白質比一般豆腐高，哪裡不好了 23F 01-30 18:30
• +21 [閒聊] 有巨巨可以baki pose嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 36.238.208.44 (台灣) 2022-01-23 12:59:56
  推 TaiwanNeko: 如果只是撐著，瑜珈老師應該可以，就單手側烏鴉式 1F 01-23 13:12
• +19 [問題] 無糖茶可以算攝入每日水量攝取嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ubiitch (Ubitch) 123.194.161.55 (台灣) 2022-01-08 01:16:03
  推 TaiwanNeko: 看你的目的，維持生命可以算，身體健康建議不算 17F 01-08 11:18
• +20 [閒聊] 台灣健身房比美國乾淨？ - MuscleBeach 板

  作者: stt96321544 (Harley) 101.10.47.83 (台灣) 2022-01-07 14:02:56
  推 TaiwanNeko: 台灣很多地方都比西方乾淨吧 28F 01-07 21:42
• +28 [閒聊] 一月份通常是健身房旺季嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.3.141 (台灣) 2022-01-02 16:48:12
  推 TaiwanNeko: 冬天拼命增肌，春天減脂，夏天才好看 23F 01-02 20:51
• +28 [問題] 代替六角槓硬舉的動作？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 220.143.83.123 (台灣) 2021-10-21 14:39:20
  推 TaiwanNeko: 背不舒服先檢視動作，不要推給活動度問題 27F 10-21 19:43
• +98 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 95.149.237.35 (英國) 2021-09-16 21:54:05
  推 TaiwanNeko: 他就是研究這個的啊...
  你會去質疑營養師為什麼只教飲食嗎... 228F 09-17 19:00
• +19 [閒聊] Taylor Atwood無裝健力 總和11.4倍自體重 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 210.241.233.146 (台灣) 2021-09-05 05:33:27
  推 TaiwanNeko: 普通人5-6倍就很厲害了
  他直接再*2 11F 09-05 12:17
• +20 [問題] 為何很少人推薦腿推這個動作？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.166.129.11 (台灣) 2021-09-02 19:55:37
  推 TaiwanNeko: 當別人問我今天練什麼的時候
  我敢回答練深蹲，但不敢回答練腿推XD 23F 09-02 21:24
• +27 [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: timwuj6 (timwuj6) 104.38.77.125 (美國) 2021-08-29 09:08:20
  推 TaiwanNeko: 台灣的真好賺 42F 08-29 13:01
• +21 [討論] 筋肉媽媽 筋肉爸爸是運氣不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.28.112 (台灣) 2021-08-22 13:12:26
  推 TaiwanNeko: 兩個都中，我覺的飲食(或藥物？)的影響很大... 35F 08-22 17:33
• +23 [問題] 新手想增肌減脂 - MuscleBeach 板

  作者: beitou (beitou) 1.161.148.4 (台灣) 2021-08-01 23:47:30
  推 TaiwanNeko: 你這很明顯是泡芙人，先重訓吧 32F 08-02 08:21
• +22 [討論] 又有健身房出現確診者足跡 - MuscleBeach 板

  作者: karate2007 (karate) 180.177.114.190 (台灣) 2021-07-29 21:24:49
  推 TaiwanNeko: 健身房風險本來就很高 9F 07-29 22:45
• +56 [閒聊] 8月中後，你敢進健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 114.137.250.20 (台灣) 2021-07-23 14:43:11
  推 TaiwanNeko: 有烘俊幹嘛去？
  不用戴口罩、不怕被傳染、不怕遇到特殊交友，還能洗澡 48F 07-23 19:00
• +27 [問題] 減肥大訓練是不是有極限 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.159.142 (台灣) 2021-07-16 21:28:32
  推 TaiwanNeko: 因為真正巨的不符合大眾審美觀，做Youtuber也不會紅 40F 07-17 10:44
• +22 [問題] 請問關於體脂肪的下降率 - MuscleBeach 板

  作者: fb00022674 (泰德) 180.217.225.220 (台灣) 2021-07-13 14:20:54
  推 TaiwanNeko: 女生這個速度我覺得還行，要再快就再降一點熱量 19F 07-13 19:59

  → TaiwanNeko: 畢竟女生體脂19已經算標準了，要再減本來就比較慢 22F 07-13 20:01
• +23 [討論] 教練們有領到紓困嗎 - MuscleBeach 板

  作者: WILLWIL (ㄖㄡˋ包) 182.234.173.39 (台灣) 2021-07-07 13:31:35
  噓 TaiwanNeko: 沒繳稅就下去吧 26F 07-07 19:26
• +20 Re: [問題] 為何囚徒健身說捲腹沒用又可悲？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 192.41.128.6 (英國) 2021-06-17 19:17:51
  推 TaiwanNeko: 3000公尺也沒意義，還不如測衝刺或負重跑
  引體向上跟伏地挺身>>3000公尺 8F 06-17 20:12

  推 TaiwanNeko: 真的上戰場或執行任務，誰在跟你慢跑 18F 06-18 08:38

  推 TaiwanNeko: 應該是太多弱雞拉不上去，成績太難看所以取消 30F 06-18 10:21
• +21 [問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴? - MuscleBeach 板

  作者: peterpan999 (潘彼得) 165.225.116.168 (香港) 2021-06-15 16:50:05
  推 TaiwanNeko: 看你要練到什麼程度
  有些人彈力帶就練爽爽，有些人一定要用槓玲 20F 06-15 18:57
• +18 [閒聊] 教練可以上班擦器材嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.179.36 (台灣) 2021-06-11 11:04:11
  → TaiwanNeko: 沒工作還有底薪喔@@? 2F 06-11 11:31