作者: Iversonshao 在 PTT 的推文記錄

• +9 [閒聊] 有人試過米蛋白粉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: samil1069 (雙龍巨根頂到肺) 27.51.32.130 (台灣) 2023-05-25 08:45:53
  推 Iversonshao: 還有大麻蛋白 4F 05-25 13:26
• +93 [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2023-05-21 19:37:12
  推 Iversonshao: 你想聽大家罵切割對不對啊 小釣手 262F 05-22 18:01
• +14 [問題] 看不到儀表要怎麼維持有氧強度 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 220.142.72.252 (台灣) 2023-05-09 11:35:10
  推 Iversonshao: 你是煌奇老師嗎？ 16F 05-09 14:23
• +39 [閒聊] 你覺得最難練的部位是哪裡？ - MuscleBeach 板

  作者: m2036172 (hello) 111.82.47.195 (台灣) 2023-04-26 19:46:30
  推 Iversonshao: 我覺得是肝 熬夜加班就壞了 有點弱 只能多生一些小孩拿來替換惹 48F 04-26 23:49
• +84 [贈送] 號稱超級訓練同款護膝護肘 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 112.78.70.89 (台灣) 2023-03-30 14:29:02
  推 Iversonshao: 人人有護具 各個破PR 哦耶 21F 03-30 16:59
• +48 [閒聊] 有沒有簡潔的方式拒絕教練推銷 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 2023-03-12 21:31:03
  推 Iversonshao: 對話就是開始 沒有對話沒有開始 75F 03-13 19:02
• +25 Re: [閒聊] 超商戰神水解有人嚐鮮了嗎? - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 114.39.1.154 (台灣) 2023-01-25 14:05:59
  推 Iversonshao: 不如喝5.1 25F 01-25 19:14
• +29 Re: [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: man30cm (......) 61.222.226.42 (台灣) 2022-12-13 11:20:58
  推 Iversonshao: 阿達我想看你的身材 自律的人 15F 12-13 13:08
• +20 [討論] 營養師的專業是否被踐踏？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-12 04:00:42
  推 Iversonshao: 現行體制就是 換個名詞賣 反正又沒違法,我不是健身教練，我是人體雕刻師，身體規劃師，不就比唬爛的，不如說這就是中文的浪漫 67F 12-12 23:36
• +20 [問題] 健身房可以穿帆布鞋嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.203.193 (台灣) 2022-12-05 16:57:17
  噓 Iversonshao: 帆布鞋也是一種運動鞋,只是科技日新月異,越來越多訓練鞋而已 39F 12-05 21:45
• +28 [閒聊] 館長是如何轉型成功的 - MuscleBeach 板

  作者: hunlong (飛機場的十點半) 1.175.99.114 (台灣) 2022-12-02 21:34:46
  推 Iversonshao: 說風向的都死忠仔 61F 12-03 07:54
• +21 [心得] 增加性愛表現的體適能訓練 - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.143.30 (台灣) 2022-10-05 18:32:10
  推 Iversonshao: 沒有湯瑪斯迴旋 9F 10-05 19:24
• +45 [閒聊] 臥推規則更新 - MuscleBeach 板

  作者: ck1158 (小鹹) 39.9.80.194 (台灣) 2022-09-10 19:25:39
  推 Iversonshao: 跟早期肩推一樣 都太誇張了 79F 09-11 10:17
• +34 Fw: [新聞] 廖老大直播「勾纏闆娘」！ 健身工廠： - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 218.164.230.175 (台灣) 2022-09-08 23:53:00
  噓 Iversonshao: 沒料 我指認果凍是老大 42F 09-09 12:14
• +22 [問題] 練那個肌群看起來最明顯變壯？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 220.142.0.39 (台灣) 2022-09-05 23:24:50
  → Iversonshao: 才半年 1F 09-05 23:28
• +27 [閒聊] 兩個人一起練? 一個人自己練? - MuscleBeach 板

  作者: h911318 (想知道問香蕉) 223.136.134.201 (台灣) 2022-09-02 09:16:19
  推 Iversonshao: 當然是一個人練 自己調整節奏 9F 09-02 09:45
• +25 [問題] 大H為何還要不斷增肌/減脂循環？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 59.127.153.21 (台灣) 2022-08-26 13:05:25
  噓 Iversonshao: 你不去問他 問鄉民 跟那個問路跑的有什麼差別 18F 08-26 13:46
• +23 [問題] 徒手真的練不好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: george94 (痴呆貓) 1.200.35.200 (台灣) 2022-08-23 15:13:57
  推 Iversonshao: 徒手難度高 變化式多 不然以前沒有槓鈴怎麼訓練 訓練自古以來就有了 26F 08-23 17:11
• +25 [問題] 現在teamjoined的衣服能買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kingofptt (優文製造機) 42.70.54.239 (台灣) 2022-08-13 20:33:18
  推 Iversonshao: 臭又爛 買一次再也不買 不如買其他的 品牌很多 9F 08-13 22:30
• +24 [問題] 肌肉量有參考價值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-11 23:51:43
  推 Iversonshao: 沒價值就只是個item 39F 08-12 11:29