作者: Iversonshao 在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 老年人用綁腿沙袋原地踏步能增強腿部肌力 - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 49.216.51.44 (台灣) 2022-03-25 15:06:15
  噓 Iversonshao: 腳都抬不起來了，然後綁沙袋？ 15F 03-25 16:35
• +31 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: q2236388 (翩然) 118.161.223.20 (台灣) 2022-03-22 15:52:10
  推 Iversonshao: 不用看就知道b17 52F 03-22 21:20
• +56 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: b174040406 (台北尼安東) 49.216.82.78 (台灣) 2022-03-19 10:49:23
  推 Iversonshao: 沒看就知道b17 36F 03-19 12:21
• +36 [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 112.78.65.91 (台灣) 2022-03-16 16:43:12
  推 Iversonshao: 不行，害我沒有蛋吃 67F 03-16 20:02
• +20 [討論] 關於禁賽，有沒有八卦? - MuscleBeach 板

  作者: fpig (該過健康的生活！！) 111.243.18.210 (台灣) 2022-03-14 18:42:59
  推 Iversonshao: 富貴險中求 28F 03-15 00:23
• +27 [閒聊] 重訓服飾推薦? - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 123.195.47.112 (台灣) 2022-03-12 09:21:36
  → Iversonshao: 買國外貴的很少撞 43F 03-12 14:03
• +20 [問題] 有認識結紮後一樣練的很棒的人嗎? - MuscleBeach 板

  作者: abigWAY (WAY) 106.107.190.219 (台灣) 2022-03-09 17:30:49
  推 Iversonshao: 馬奴少一顆蛋蛋也很強喔 38F 03-10 12:35
• +23 [問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JustBecauseU (ki) 223.140.109.111 (台灣) 2022-03-06 00:55:58
  推 Iversonshao: 你沒看過舉重選手深蹲嗎- - 蹲到底算全蹲 沒要比賽都沒差吧 1F 03-06 00:58
• +23 [問題] 胸部不一樣高有解嗎(更） - MuscleBeach 板

  作者: uyaihcxx (yu) 80.214.77.14 (法國) 2022-03-05 11:43:10
  → Iversonshao: 我不相信是你女友 15F 03-05 14:09
• +23 [閒聊] 拉單槓舉起老婆 - MuscleBeach 板

  作者: nemophila (Q-QQ-Q-QQQ) 123.240.136.187 (台灣) 2022-03-04 19:36:41
  推 Iversonshao: 老婆慢慢漲肉 背肌也慢慢長大 30F 03-05 09:35
• +24 Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.62.132 (台灣) 2022-01-23 12:57:41
  → Iversonshao: 這黃渤吧 19F 01-23 14:14
• +21 [問題] 剛剛深蹲傷到腰怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: g13290407 (Fredy) 49.217.8.85 (台灣) 2022-01-23 11:58:31
  推 Iversonshao: 睡覺啊 16F 01-23 14:13
• +31 [討論] 組間休息，眼睛要看哪裡 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.188.89 (台灣) 2022-01-12 12:57:48
  推 Iversonshao: 我都看屁股阿 大不了被告而已 3F 01-12 13:09
• +22 [問題] 熱狗王169cm 為啥可以比212健美 - MuscleBeach 板

  作者: zxc881230 (神槍手打手槍神) 42.75.191.168 (台灣) 2021-12-25 12:22:28
  推 Iversonshao: 改裝車比賽怎麼可能會有原廠車 20F 12-25 20:56
• +22 [問題] 每天做同樣的訓練卻每次都很累 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa (yy) 1.164.8.158 (台灣) 2021-12-08 23:48:04
  推 Iversonshao: 每個人耐受度不同 其實很多人都很酸了 但跟跑步一樣 撐一下就看到曙光 51F 12-09 15:52
• +24 [閒聊] 美國陸軍體能測驗ACFT3.0介紹 - MuscleBeach 板

  作者: creepy (左招財 右納福) 220.128.102.13 (台灣) 2021-12-08 14:55:27
  推 Iversonshao: 5隨便都滿分 15F 12-08 16:51
• +33 [討論] 雙11 MYP 寄來 泡水貨品 怎辦？ - MuscleBeach 板

  作者: s29598863 (康安XD) 211.22.126.65 (台灣) 2021-12-08 16:17:10
  推 Iversonshao: 明天長榮漲停還不快沖 16F 12-08 16:49
• +37 [閒聊] 買7次MYP乳清都被課關稅 - MuscleBeach 板

  作者: DIABLO046 1.200.23.128 (台灣) 2021-11-30 06:15:11
  推 Iversonshao: 就看貨運公司阿 順豐會低報 大多數會實報 之前黑貓也幫我低報
  然後半年超過六次一律都會收 不管金額 7F 11-30 07:57
• +20 [問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題? - MuscleBeach 板

  作者: b40724 (小七) 111.242.217.164 (台灣) 2021-11-26 22:24:51
  → Iversonshao: 酸痛 有氧？ 就損傷跟代謝壓力不夠啊
  你做全力衝刺 田徑隊都酸痛 43F 11-27 10:12
• +28 [問題] 代替六角槓硬舉的動作？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 220.143.83.123 (台灣) 2021-10-21 14:39:20
  推 Iversonshao: 直腿 或RDL 先搞定不舒服的原因吧！ 5F 10-21 15:13