作者: soulgoodman 在 PTT 的推文記錄

• +14 [心得] 拱腰硬舉會受傷？論腰椎屈曲帶來之效應 - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 1.172.125.178 (台灣) 2024-02-13 11:28:33
  推 soulgoodman: 硬舉根本不是必練 有一堆替代方案 23F 02-13 22:26
• +11 [討論] 志祺療程用的「震動增肌機」？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.66.21 (台灣) 2023-10-29 17:48:23
  噓 soulgoodman: 推文說有用的人...難怪這東西能繼續賣 71F 10-29 22:19
• +38 [閒聊] 那些年我們追的網紅 有哪些走鐘了? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 22:45:14
  推 soulgoodman: 熱狗王迷因不就照抄國外的 連改都沒改 43F 10-22 10:14
• +45 [閒聊] 世界健身訴訟心得 - MuscleBeach 板

  作者: jay0202671 (JayZheng) 42.74.40.201 (台灣) 2023-09-28 19:36:14
  推 soulgoodman: 法律實戰班 2F 09-28 19:50
• +8 [問題] 蛋白質要分開吃嗎 - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 106.64.104.71 (台灣) 2023-08-08 21:05:17
  推 soulgoodman: 之前板上有討論過單次蛋白質最大攝取量的問題 忘記後來結論是啥了 2F 08-08 22:15
• +66 [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: peacemetta (一期一會) 39.14.65.241 (台灣) 2023-07-29 19:44:33
  推 soulgoodman: 教授還是一直叫我補實驗數據 52F 07-30 00:56
• +62 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-24 12:26:56
  噓 soulgoodman: 我去美國交換兩年，根本不是像你講的那樣..
  美國直接買雞胸肉跟蛋白粉都比台灣便宜一點點（大商場跟便利商店都是）健身房會費也跟台灣差不多 還是我去錯美國了？
  而且練的好不好看跟骨架關係比較大 肉量也可以用時間 163F 07-24 18:11

  … 共有 16 則推文，點此顯示
• +29 [閒聊] 23歲女子IFBB Pro猝逝 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.165.102 (台灣) 2023-07-21 23:10:45
  推 soulgoodman: 藥仔支持者準備出來洗地了 42F 07-22 09:14
• +27 [情報] 劉翔加重誹謗定讞 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.44.22 (台灣) 2023-07-11 15:28:03
  推 soulgoodman: 藥仔不意外 16F 07-11 19:44
• +16 [討論] 腹肌刻度是不是其實也是天生的？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 218.32.15.241 (台灣) 2023-07-06 14:13:57
  推 soulgoodman: 等等會有一群人跑來反諷說大h最孜然嗎 33F 07-07 12:24
• +29 [閒聊] 線上教練課程是不是就是賣信仰的？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 218.32.15.241 (台灣) 2023-06-07 08:48:49
  推 soulgoodman: 智商稅 24F 06-07 12:51
• +207 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 1.200.18.96 (台灣) 2023-05-29 00:02:50
  推 soulgoodman: 某z完美示範鍵盤俠 真的超可悲
  只有在網路上有人願意跟他講話qq 606F 05-29 14:33

  推 soulgoodman: 好了啦 氣成這樣瘋狂跳針 沒發現大家都不鳥你嗎 690F 05-29 19:24
• +4 [問題] 與槓鈴肩推說goodbye >.< - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 60.248.35.57 (台灣) 2023-05-27 16:28:56
  推 soulgoodman: 試試看吊著單槓放鬆 在某個角度其實等於槓鈴肩推
  縮短握拒也可以試試看 10F 05-27 18:09
• +2 [閒聊] PTT的仇甲鍵盤俠根本搞不清楚健身界狀況 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.175.43 (台灣) 2023-05-20 16:50:34
  推 soulgoodman: 笑死 甲鬼甲怪 21F 05-20 17:43
• +6 Re: [閒聊] 大家有看過清潔工ANATOLY影片嗎?根本神力 - MuscleBeach 板

  作者: cubegaga (方塊卡卡) 185.213.82.244 (台灣) 2023-05-11 11:59:17
  推 soulgoodman: 范神：http://i.imgur.com/xiGDqZr.jpg 6F 05-11 22:33
• Fw: [新聞] 健身男被挑逗稱讚「你好可愛」 因對方一 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 223.140.234.200 (台灣) 2023-04-29 10:50:57
  噓 soulgoodman: 這id看一次噓一次 4F 04-29 13:49
• Fw: [新聞] 健身房遭「半夜檢舉、稽查」！館長怒PO - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 122.118.211.100 (台灣) 2023-03-26 11:38:31
  噓 soulgoodman: 轉文仔欠噓 14F 03-26 16:37
• +1 [新聞] 健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-03-24 08:02:16
  噓 soulgoodman: 記者水準=po這篇文的水準 38F 03-24 16:58
• +47 [閒聊] 大家有去夢多盃看到自然界的怪物嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-03-13 19:55:53
  噓 soulgoodman: 人家堅持自然干你屁事 某樓真可悲 劣幣驅逐良幣 68F 03-14 15:20
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  噓 soulgoodman: 誰規定不能蹲一點點就好 133F 03-12 22:07