作者: hwujialuen (松原拓) 在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 該如何訓練耐熱能力？ - Road_Running 板

  作者: fly830507 (秋刀) 114.36.211.55 (台灣) 2024-10-20 22:42:22
  推 hwujialuen: 平常少吹冷氣 18F 10-21 07:36
• +13 [問題] 有人延後起跑的嗎? - Road_Running 板

  作者: cofee (等待) 114.39.23.80 (台灣) 2024-10-13 11:06:04
  推 hwujialuen: 1.同樓上。
  2.各關門點時間留意。
  3.折返點信物以及感應區。 4F 10-13 11:19
• +9 [討論] 3000公尺跑13‘50是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 49.216.175.86 (台灣) 2024-07-20 08:28:13
  → hwujialuen: 廢文的程度 21F 07-20 11:11
• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 hwujialuen: 100內 37F 07-03 17:49
• +2 [心得] 鄉鎮之美_欣恩苗栗三義馬拉松_我是艾將 - Road_Running 板

  作者: vivimei (酒釀小貓) 49.216.222.29 (台灣) 2024-05-27 15:42:19
  推 hwujialuen: 欣恩主辦方的補給密度和總類量好不好呀？
  以黃埔為標準的話，謝謝啦 3F 05-27 16:45
• +34 [心得] 第一次倫敦馬就上手心得 - Road_Running 板

  作者: netx1209 (net) 109.144.216.203 (英國) 2024-04-22 02:31:50
  推 hwujialuen: 他是上廁所4次才這樣...... 20F 04-22 13:11
• +8 [問題] 比賽配速問題 - Road_Running 板

  作者: ketter (挖西林老背) 114.44.47.89 (台灣) 2024-03-10 10:27:57
  推 hwujialuen: lsd都6分速，且距離超過半馬了。沒意外都會sub2吧 15F 03-10 13:09
• +8 [問題] 關於2025雙北世壯運半程馬拉松的路線 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 60.251.42.56 (台灣) 2024-03-08 16:28:21
  推 hwujialuen: 它可以報到7項呀（？），多報幾個有興趣的就覺得很划 15F 03-09 10:54
• +13 Re: [其他] Garmin 255 的 18.22版更新 - Road_Running 板

  作者: krauser11235 (Krauser) 218.35.0.32 (台灣) 2024-03-08 19:35:16
  推 hwujialuen: MW剛看一樣，可以退更新嗎@@ 14F 03-09 10:48
• +9 [問題] 渣打馬到場時間 計程車停車點 - Road_Running 板

  作者: qmorning (自由號：) 101.12.21.110 (台灣) 2024-02-24 09:20:21
  推 hwujialuen: 1.寄物抓最晚30min前到比較好（含可能交管繞路、買包包、準備、廁所等等）
  2.重慶南路往總統府下車 1F 02-24 10:21
• +11 Re: [板友]team925 - Road_Running 板

  作者: team925 (要謙虛呀XD) 1.200.168.17 (台灣) 2024-02-12 23:00:27
  推 hwujialuen: 暴力哥好暴力呀 7F 02-13 08:55
• +7 [問題] 請問有人的GARMIN最近也掉電異常嗎？ - Road_Running 板

  作者: greenhistory (青史) 220.143.41.28 (台灣) 2024-02-09 22:31:32
  推 hwujialuen: 我255m，偶爾也會這樣，也是重開機就好 6F 02-10 06:39
• +32 [心得] 初馬挑戰sub3 失敗-高雄全馬心得 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 111.255.122.16 (台灣) 2023-12-01 16:25:03
  推 hwujialuen: 現在初馬都要sub3了... 35F 12-01 21:06
• +15 [其他] 丹尼爾的跑步計算工具分享（包含其他工具） - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-29 13:25:10
  推 hwujialuen: 你好認真，謝謝分享 12F 10-29 18:05
• +12 [討論] 南投馬詐騙電話？有人也有接到嗎？ - Road_Running 板

  作者: shotloves (TheOne) 114.43.3.187 (台灣) 2023-09-22 21:24:35
  推 hwujialuen: 請問什麼報名系統呀？以後多留意 6F 09-22 21:54
• +24 Re: [問題] 如何一個月內提升跑步 - Road_Running 板

  作者: elynn889 (NcMar47) 223.140.122.136 (台灣) 2023-09-12 23:12:09
  推 hwujialuen: 攝氧量58好高 31F 09-13 12:23