作者: dakkk (我是牛我反芻) 在 PTT 的推文記錄

• +31 Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健 - MuscleBeach 板

  作者: vancepeng (秦國金城武) 223.137.67.56 (台灣) 2022-04-16 16:33:20
  推 dakkk: 改成全戴口罩好了 71F 04-16 18:19
• +38 [新聞] 健身房要打三劑、百貨餐廳卻不用 公會怒批：雙重標準 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.138.55.195 (台灣) 2022-04-16 11:57:34
  推 dakkk: 主要是因為健身房跟八大並列吧 30F 04-16 13:45
• +20 [問題] SBD護腕請益 - MuscleBeach 板

  作者: COLONELLIU (三石宮分) 140.120.108.175 (台灣) 2022-04-13 14:25:19
  推 dakkk: sbd護腕是頂了 不合用也不會有再好的 4F 04-13 15:26
• +22 [問題] 新手增肌減脂請教 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 61.220.55.56 (台灣) 2022-04-07 13:50:01
  推 dakkk: 果汁是果糖 是雙糖 算快糖嗎 36F 04-07 16:19
• +28 [問題] 怎樣算有胸肌 - MuscleBeach 板

  作者: poloo9 (蘇格蘭騎士) 220.132.107.60 (台灣) 2022-04-07 12:46:09
  → dakkk: 6樓是gay片嗎 17F 04-07 14:25
• +23 [問題]做硬舉如何保護小腿前側和膝蓋 - MuscleBeach 板

  作者: davison (davison) 180.217.74.63 (台灣) 2022-04-06 10:09:56
  推 dakkk: 穿硬舉襪 5F 04-06 10:39

  推 dakkk: 六角槓硬舉感覺很像蹲舉 事實上 很多六角槓根本在蹲舉 34F 04-06 19:12
• +21 [問題] 同維度有人血管跟蚯蚓一樣浮出有人沒有 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.140.216 (台灣) 2022-03-31 23:18:20
  推 dakkk: 可能要10%吧 比賽的幾乎都看得到 50F 04-01 11:23
• +48 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 220.135.178.108 (台灣) 2022-03-28 11:31:43
  → dakkk: 健力就是館長帶起來的風氣 82F 03-28 18:37
• +21 [閒聊] 熱狗王冠軍啦 - MuscleBeach 板

  作者: Keqing (刻晴) 219.85.189.110 (台灣) 2022-03-27 16:56:46
  推 dakkk: 恭喜恭喜 16F 03-27 17:17
• +31 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: q2236388 (翩然) 118.161.223.20 (台灣) 2022-03-22 15:52:10
  推 dakkk: 他原本說可以退才奇怪
  說說而已 21F 03-22 17:24
• +21 [問題] 減脂期維持肌肉量 - MuscleBeach 板

  作者: wsm8628 (金城六) 42.72.253.62 (台灣) 2022-03-21 12:48:27
  推 dakkk: 168 肌肉量39 哪裡偏少？
  手臂肌肉量有點猛 20F 03-21 15:55

  推 dakkk: 我就說 原po手臂跟比賽的人程度差不多了 45F 03-21 19:02
• +21 [討論] 健身房加盟制做的好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.161.60 (台灣) 2022-03-20 13:10:12
  推 dakkk: 我也不懂掛負責人還不能借錢 什麼邏輯？ 34F 03-20 17:05

  → dakkk: 教練不難找 看看wg就知 55F 03-21 11:28
• +19 [閒聊] 做工搬水泥下班怎麼鍛鍊？ - MuscleBeach 板

  作者: d995511 (flcl) 27.51.137.12 (台灣) 2022-03-19 19:21:21
  → dakkk: 好好休息 補充營養就可以了 23F 03-19 21:45
• +20 [問題] 開始減脂但食量不高 - MuscleBeach 板

  作者: Comecos (躺著滑行cc) 114.34.92.79 (台灣) 2022-03-19 15:38:37
  推 dakkk: 體重不高體脂29%除非你四肢很細肚子很大那種 12F 03-19 17:01
• +56 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: b174040406 (台北尼安東) 49.216.82.78 (台灣) 2022-03-19 10:49:23
  推 dakkk: 這篇不轉八卦？^^ 6F 03-19 11:00

  推 dakkk: 又不是沒器材 退會員幹麻 74F 03-19 16:53
• +23 Re: [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.37.142 (台灣) 2022-03-18 14:02:55
  推 dakkk: 走香港便宜多了
  不太推dhl還會收貨物管理費什的 7F 03-18 15:08
• +54 [問題] 新手建議從教練課開始嗎? - MuscleBeach 板

  作者: linzhouma (天上的星星不說話) 27.246.32.20 (台灣) 2022-03-18 11:18:33
  推 dakkk: 網路上搜尋健身youtuber找喜歡的跟著練就好 6F 03-18 11:41

  推 dakkk: 如果你是錢很多的 買下去的確比較快 10F 03-18 11:46
• +21 [問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質 - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 1.169.67.31 (台灣) 2022-03-18 00:31:56
  推 dakkk: 原po有補充綜合維他命 鐵應該不會少吧^^ 18F 03-18 07:28

  推 dakkk: 減重對身體好 怎一堆人減不下來 戒菸對身體好 怎一堆人戒 35F 03-18 10:33
• +27 [閒聊] 重訓服飾推薦? - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 123.195.47.112 (台灣) 2022-03-12 09:21:36
  推 dakkk: 素t https://www.taichi-t.com/ 3F 03-12 09:48
• +38 [討論] 臥推終於來到這一天了嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JunnArt (小淳) 219.71.59.236 (台灣) 2022-03-10 15:00:43
  推 dakkk: 握好寬 6F 03-10 15:21

  推 dakkk: 樓上猛 71F 03-10 18:51