作者: baw88 (小寶) 在 PTT 的推文記錄

• +22 Re: [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.204.25 (台灣) 2022-12-01 20:23:03
  → baw88: 他的意思是反正我說的就是對，你批評我？來比肌肉大小阿，廢物就閉嘴 22F 12-01 22:54
• +20 [討論] 魔獸的基因大概落在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: yohiko (彥) 111.83.76.188 (台灣) 2022-11-11 11:42:50
  推 baw88: 健體一堆人還不是腿細 8F 11-11 11:53
• +45 [問題] 大家都怎麼躲健身房的教練 - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.62.154 (台灣) 2022-11-09 16:26:04
  推 baw88: 只要你比他強他真的不會煩你 22F 11-09 16:57
• +23 [討論] 不重訓老了會很慘，真的假的？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-11-07 17:33:58
  → baw88: 你說的那些健康老人如果年輕就開始重訓會不會更健康？這有什麼衝突嗎？ 25F 11-07 18:43
• +21 [閒聊] 哇靠中山遇到大H - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 94.237.2.28 (新加坡) 2022-11-05 15:33:10
  推 baw88: 說這樣看起來像185是不是誇張了點 33F 11-06 10:01
• +18 [討論] 長期健身後，大家休息的頻率。 - MuscleBeach 板

  作者: gs00001 (gs00001) 42.77.252.59 (台灣) 2022-10-10 12:35:58
  推 baw88: 我如果看到有人說他每天練都沒有休息日的要嘛強度不高，不然就是不用上班 10F 10-10 14:06
• +22 [問題] 正拳伏地挺身如何訓練 - MuscleBeach 板

  作者: avacssf (，) 1.200.152.0 (台灣) 2022-10-09 23:08:56
  推 baw88: 先墊個軟墊，習慣後再換毛巾，再習慣就拿掉，直接對地上當然一開始會很痛 12F 10-10 00:51
• +20 [問題] 這麼渾圓厚實的奶怎麼練？ - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 101.9.36.142 (台灣) 2022-10-03 23:01:53
  推 baw88: 為什麼你覺得努力的練，形狀大小可以跟他差不多？ 11F 10-03 23:53
• +20 [閒聊] 健身是否要有好肌友才做得久 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-10-03 14:14:55
  推 baw88: 那你可以放棄了，誰能幾十年都陪你練呢？ 20F 10-03 15:00
• +23 [問題] 徒手真的練不好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: george94 (痴呆貓) 1.200.35.200 (台灣) 2022-08-23 15:13:57
  推 baw88: 有器材都練不好了怎麼會覺得徒手練的起來？除非基因過人 48F 08-23 18:45
• +23 Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇 - MuscleBeach 板

  作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 114.36.42.148 (台灣) 2022-08-10 02:01:43
  → baw88: 原來醫師不專業，長知識了 14F 08-10 12:30
• +24 [問題] 新手訓練請問… - MuscleBeach 板

  作者: oreos53 (豆花) 219.68.56.164 (台灣) 2022-06-19 08:25:04
  → baw88: 一次可以做的完這個課表還只休息90秒代表你每一組做完都還有餘裕，不然不可能練的完，還有增重還要看你怎麼吃，練只是其次 21F 06-19 11:14
• +24 [討論] 短期用藥真的不傷身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 114.136.174.171 (台灣) 2022-06-18 07:30:59
  → baw88: 基因很複雜，我是不認為現在用藥以後7.80歲還可以健康生活 65F 06-18 14:32
• +20 [問題] 想要腰細是不是不適合練深蹲和硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: davinci (達文西) 118.163.147.182 (台灣) 2022-06-06 09:48:04
  → baw88: 也不是說重量越重腰就會成正比的變粗，不過跟沒怎麼練比起來是會比較粗沒錯，核心要撐你還期待它很細嗎？ 34F 06-06 14:25
• +34 [討論] 人身部位有貴賤之分? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.177.121 (台灣) 2022-05-25 03:40:30
  推 baw88: 自己爽就好 53F 05-25 12:01
• +20 Re: [閒聊] 健身房的討厭鬼 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.44.1 (台灣) 2022-05-14 13:09:29
  → baw88: 是不是很羨慕 12F 05-14 15:02
• +23 [問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JustBecauseU (ki) 223.140.109.111 (台灣) 2022-03-06 00:55:58
  → baw88: 如果在意蹲的重不重建議守正蹲就好，保證重 23F 03-06 10:01
• +26 [問題] 基因是不是決定好一切了 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.215.45.245 (台灣) 2022-02-19 12:38:04
  → baw88: 其實推多少跟胸大不大沒有絕對的正相關，臥推需要一定程度的肌肉量才推的重，但不是唯一 15F 02-19 14:22
• +21 [問題] 胸型狀態請教 - MuscleBeach 板

  作者: selfless77 (micoto) 111.249.175.153 (台灣) 2022-01-06 07:05:32
  推 baw88: 先天的形狀問題 3F 01-06 07:31

  → baw88: 說實話，先有肉量再談形狀，沒什麼肉量又不是低體脂在意這個都是多餘 30F 01-06 17:30
• +23 [閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dmgp1995 (^_^) 223.139.62.147 (台灣) 2021-12-15 00:56:24
  → baw88: 我轟菌用過四年，的確可以省錢，但你如果不是練三項，最後還是會想回去健身房，畢竟錢再多，也沒空間買一堆器材放，除非你家超大又願意花幾十萬買各種不同需求的器材 28F 12-15 02:21