作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
36.230.76.192 (台灣)
2023-07-30 13:54:34 推 baw88: 你朋友真的想太多，空手一對一當然會贏，可是這是街頭鬥毆不是擂台賽，你不知道對方情緒上來會用什麼武器，難道甘願冒著被捅一刀的風險也要鬥狠嗎？ 9F 07-30 14:31
推 baw88: 希望是，因為我們是人，不是動物，當然要控制自己的情緒，況且雖然我不是千金之子也不想死於盜賊之手 17F 07-30 14:41
作者:
rick102233 (rick102233很美很美很美)
114.137.165.102 (台灣)
2023-07-28 08:17:28 推 baw88: 有些人邏輯很差的，不要跟他們計較 14F 07-28 14:23
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.98.11 (台灣)
2023-07-24 12:26:56 推 baw88: 某種程度上你說的真的沒錯，自己不開伙，你都買外面富含蛋白質的食物，看看一個月伙食費會多驚人，就知道碳水多便宜 94F 07-24 14:36
作者:
DeltaX (憨9)
42.73.96.21 (台灣)
2023-07-13 22:58:08 推 baw88: 學他魔系，再上班八小時，除了休息日還要做有氧，能魔幾天 94F 07-14 11:30
作者:
gordon1987 (是擅長發廢文的肥宅呢！)
203.204.159.29 (台灣)
2023-07-04 15:11:36 推 baw88: 應該是找出受傷原因才對吧 11F 07-04 17:39
作者:
talktony (便秘上籃好棒棒)
36.234.7.93 (台灣)
2023-06-30 16:54:39 推 baw88: 六公斤的肉量不是新手保守抓兩年 3F 06-30 17:20
作者:
faechai5566 (肥宅56)
118.160.139.135 (台灣)
2023-06-02 22:23:58 推 baw88: 你也沒說你拉筋拉多久 14F 06-03 01:39
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
42.77.34.21 (台灣)
2023-05-21 13:05:18 → baw88: 肉吃多少腎才會壞掉？有科學根據嗎？ 11F 05-21 14:34
作者:
a77520601 (睡衣)
1.165.112.202 (台灣)
2023-05-07 16:47:50 推 baw88: 只考慮孔徑50mm的槓，不然槓片會受限，太短的槓內徑也短，一般的框擺不上去 8F 05-07 17:47
作者:
wtsph (Plz don't say u )
114.47.46.132 (台灣)
2023-05-06 00:40:34 推 baw88: 記得陳醫師影片有提到過體脂低死亡率反而是上升的，但這個低因人而異，不是天生體脂低的人若長年維持在10%以下應該不利於健康 101F 05-06 16:28
推 baw88: 陳醫師的蹲跟拉的確很普通，正常能推到這個重量其他應該200+以上，不過他強項就是推啊，如果陳醫師跟Eric Spoto一樣專 197F 05-07 19:06
… 共有 9 則推文，點此顯示
作者:
yenkuass (YK林)
124.218.57.73 (台灣)
2023-05-03 16:03:45 推 baw88: 蓋伊最近那個單手撐單槓的動作你可以撐10秒應該就沒太大問 1F 05-03 17:21
作者:
TSLA5566 (青埔撸鐵男孩)
61.222.92.211 (台灣)
2023-03-29 11:22:13 推 baw88: power block125，不過很貴，也沒有仿的 6F 03-29 14:43
作者:
rick102233 (rick102233很美很美很美)
114.137.22.80 (台灣)
2023-03-23 09:13:14 推 baw88: 我自己用歐姆龍T222量出來體脂都在25%以上，體年齡49歲，公司的也在20%以上，25%還有腹肌，不知道我的脂肪都去哪了 21F 03-23 13:06
作者:
Satyr (...)
1.167.40.219 (台灣)
2023-03-21 09:52:47 推 baw88: 重點不在168，而是你總熱量的控制 24F 03-21 12:26
作者:
john11894324 (不要叫我大蘋果)
42.73.65.30 (台灣)
2023-03-18 17:14:39 推 baw88: 松山運動中心看過余秉諺，本人看起來真的很高，建工信義看過宥勝不過不是來運動的、還有林嘉綺夫婦、江祖平跟當時的男友，不過最震撼的是巨石強森，他當時是來台灣宣傳地心冒 73F 03-19 14:38
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.163.241 (台灣)
2023-03-13 19:55:53 推 baw88: 強調自然界幹嘛？練的強就是強啊，跟某拉拉隊X襄說不賣奶一樣假掰 69F 03-14 15:23
作者:
starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作)
101.9.110.74 (台灣)
2023-03-12 11:02:05 推 baw88: 別人要蹲3公分也不關你的事，自己爽就好 87F 03-12 14:51
作者:
p956831 (joan003)
114.136.212.240 (台灣)
2023-02-11 21:58:20 推 baw88: 只練三項就很適合，健美的話光啞鈴就是個很大的問題 28F 02-12 01:30
推 baw88: 小的不才，啞鈴大概會需要用到單手130磅，之前也組過轟菌四年，這個重量組啞鈴塔不便宜，不然就是要買正版PowerBolck，加上只有一台框架很難對肌群做細部訓練，後來還是賣掉回外面練，如果偏好用槓鈴就沒這個問題了 33F 02-12 07:31
作者:
Beatific (猜猜我是誰)
114.137.220.143 (台灣)
2023-01-20 13:37:24 推 baw88: 我是不覺得一般教練會多瞭解這個部分，即使他有很多癌症患者的教學經驗，針對個案我寧可信任有運動經驗的醫師，例如馬偕陳醫師 5F 01-20 14:22
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.177.78 (台灣)
2022-12-01 23:03:33 推 baw88: 你這樣不行，他會跟你嗆來輸贏肌肉阿 12F 12-02 02:15