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標題 [討論] 深蹲對於性功能的幫助
時間 Thu Nov 7 11:27:19 2024
標題 [討論] 深蹲對於性功能的幫助
時間 Thu Nov 7 11:27:19 2024
今天不從研究去舉例 因為研究一大堆XD
單純從解剖上來討論
大家知道男性舉國旗的時候
是靠哪一條動脈嗎XD
我相信很多醫師也有點忘記
有查詢一下就知道是內陰動脈internal pudental artery
https://i.imgur.com/wtsBsYJ.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/wtsBsYJh.jpeg)
但這條動脈從哪裡來呢？
https://i.imgur.com/fbo5TgX.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/fbo5TgXh.jpeg)
沒錯居然是從臀部菊花的旁邊而來
就在你常坐在椅子的那個骨頭旁邊
（久坐為什麼對於男性不好...知道了吧，兄弟）
所以深蹲時候
最後那個
挺臀部的動作 增加肌肉血管以及循環
對男性應該是很好的
沒事可以摸一下，別坐太久壓迫到這血管啊
補充：國外有人會拿超音波掃老二的血管看有沒有鈣化
因為這跟心肌梗塞血管退化有關，用老二看心臟？這個下次有機會再討論
今天深蹲了嗎兄弟？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.104.94 (臺灣)
※ 作者: force543 2024-11-07 11:27:19
※ 文章代碼(AID): #1dB3EPxo (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1730950041.A.EF2.html
※ 編輯: force543 (42.73.104.94 臺灣), 11/07/2024 11:49:32
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推 : 其實做有氧的幫助應該比深蹲大很多1F 11/07 12:40
推 : 深蹲練不到小腿(第二心臟)的肌耐力, 加練跑步會更有感哦2F 11/07 12:40
推 : 所以要練菊花 了解了3F 11/07 12:45
→ : 菊花也是很重要低4F 11/07 13:00
推 : 這應該是跟勃起有關，那延長呢？5F 11/07 13:40
推 : 這還不蹲爆雙腿6F 11/07 13:49
→ : 那是不是練臀推 就能增加性功能呢？7F 11/07 14:43
推 : 可是據說，蹲很重練很大隻的巨巨，床上表現都不怎麼樣...
有掛？
你看日本男優，體脂低但沒啥肉量的居多。清水健那樣已經算是男優中超級壯碩的身材了，可是在健身房根本很普通。8F 11/07 15:52
有掛？
你看日本男優，體脂低但沒啥肉量的居多。清水健那樣已經算是男優中超級壯碩的身材了，可是在健身房根本很普通。8F 11/07 15:52
推 : 自己的體感，練有氧跑步或是爬坡走更有用，還有打拳擊或是風扇車實戰更不會喘，深蹲我覺得澤奇深蹲更好，會吃到很大的核心，再來硬舉在背後的時候，幾乎是暴力。
還有體脂一定要低，充血跟血液循環正相關，所以這些都做到了，幾乎無敵了14F 11/07 16:01
還有體脂一定要低，充血跟血液循環正相關，所以這些都做到了，幾乎無敵了14F 11/07 16:01
推 : 以運動專項性來說 臀腿肌力只是基礎 能量系統的訓練遷移性比較大啊 所以深蹲硬舉要練 高強度間歇跟中強度連續訓練都要練
實戰中 勃起功能只是基本 你體能不行也沒用不是嗎20F 11/07 16:10
實戰中 勃起功能只是基本 你體能不行也沒用不是嗎20F 11/07 16:10
→ : heaven大，我覺得血管還是最重要，血管粗不粗XD24F 11/07 17:47
推 : 嚇到我趕快起來蹲兩下25F 11/07 17:53
推 : 個體差異要考慮進去，自己跟自己比就好，不是你練一練就能跟av男優一樣猛，還有深蹲有氧不衝突，覺得都有幫助那就深蹲再排有氧26F 11/07 18:09
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