作者: yurikim 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [減肥] 怎麼數字都沒變化 - FITNESS 板

  作者: yonglun0116 (天氣晴) 42.77.130.174 (台灣) 2020-12-19 10:24:02
  推 yurikim: 人不是植物想長肉還不給資源 多數人想的卻永遠往反方向操作… 6F 12-19 11:50
• +20 [減肥] 減脂菜單詢問 - FITNESS 板

  作者: LOLOYEN (LOLO) 59.126.217.233 (台灣) 2020-12-18 14:34:15
  推 yurikim: 胖子肌肉不會低是事實 32F 12-19 02:01
• +23 Re: [減肥] 23/1斷食減重 - FITNESS 板

  作者: GhOsT1211 (小飄) 36.230.9.218 (台灣) 2020-12-04 10:53:03
  推 yurikim: 呵呵 不運動 開心就好 29F 12-04 16:03
• +20 [問題] 單靠改變飲食就能讓體重快速下降？ - FITNESS 板

  作者: SgEPCKc (天空好藍) 106.104.35.101 (台灣) 2020-10-18 12:50:24
  推 yurikim: 要掉體重少吃就行了 不運動沒好下場 短期沒感覺 是說運動從來就不是為了減肥 10F 10-18 13:52
• +22 [減肥] 體脂不動如山 - FITNESS 板

  作者: sgi161 (sgi161) 1.160.210.166 (台灣) 2020-10-12 12:36:26
  推 yurikim: 就瘦到不行了還減... 減肥風氣真的會害死人... 13F 10-12 13:15

  噓 yurikim: 碳水對女生很重要 39F 10-12 19:36
• +20 [閒聊] 大家有什麼有興趣的營養議題呢 - FITNESS 板

  作者: sekirei11704 (阿道夫) 114.136.214.91 (台灣) 2020-10-08 14:18:07
  推 yurikim: 幾乎是攝取不足的原因 很多人很奇怪 覺得吃太多會變胖身體會出問題 卻又不覺得吃太少會有問題 沒出問題只是基因強悍 在女生身上作用很明顯
  男生跟女兒本來就不一樣… 36F 10-09 09:14
• +26 [閒聊] 有人吃不胖，有人不吃也胖? - FITNESS 板

  作者: red0whale (red whale) 111.248.210.58 (台灣) 2020-10-07 16:27:42
  推 yurikim: 你覺得羨慕對他們是惡夢 21F 10-07 21:20
• +23 [減肥] 這樣減脂的速度是否太慢？ - FITNESS 板

  作者: chi47 (心在哪成就在哪) 223.140.123.156 (台灣) 2020-10-04 14:41:38
  推 yurikim: 乳製品堅果 1600很難塞？ 荷包難受而已 36F 10-05 09:12
• +21 [減肥] 多囊長期減肥求建議 - FITNESS 板

  作者: sherry860607 (靖弗) 220.133.52.232 (台灣) 2020-09-18 16:08:59
  推 yurikim: 你該學習的是怎麼跟PCOS共存而不是減脂擺第一… 好好吃東西好好休息適度運動宣洩壓力…來這問我保證你只會更慘… 35F 09-18 22:58
• +20 [減肥] 四個月減重計畫 - FITNESS 板

  作者: smalpig (家~~想回家) 211.76.175.170 (台灣) 2020-09-07 16:38:14
  推 yurikim: 大冰美不是大冰奶 看清楚 26F 09-07 19:01
• +28 [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？ - FITNESS 板

  作者: agoony (在時間之外。) 111.71.109.139 (台灣) 2020-08-12 23:42:27
  推 yurikim: 很明顯大腿是大腿小腿是小腿 你太瘦了 9F 08-13 01:33
• +20 [討論] 外食怎麼取得優質碳水 - FITNESS 板

  作者: waterlovers (waterlovers) 223.136.173.20 (台灣) 2020-08-12 15:57:51
  推 yurikim: 用烤的當然甜啊 加糖你想太多了 1F 08-12 16:01
• +22 [閒聊] 體重不增不減..正常嗎？ - FITNESS 板

  作者: s3z15a3z15a (ER31) 220.137.13.219 (台灣) 2020-08-10 17:44:26
  → yurikim: 自行車是很好的選擇 不過我怕你會騎上癮 33F 08-10 21:21
• +30 [閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎 - FITNESS 板

  作者: jessica12015 (懦潔) 42.73.68.158 (台灣) 2020-08-06 10:21:03
  → yurikim: 你的需求騎腳踏車就好了 5F 08-06 10:39
• +28 Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - FITNESS 板

  作者: eitingirl (Eating) 61.228.192.83 (台灣) 2020-08-03 19:30:56
  推 yurikim: 不要理他們啦 很多人的斷食說穿了就是限卡 會不會胖跟斷食本身並沒有太大關係 52F 08-03 23:58
• +19 [心得] 莫名其妙減重減肥成功 - FITNESS 板

  作者: waterlovers (waterlovers) 223.137.105.18 (台灣) 2020-08-02 07:41:45
  → yurikim: 你們是覺得身上只有肌肉跟脂肪嗎？被減掉的真的是你們想的東西？… 26F 08-02 13:33