作者: yuechen (亂轟阿翔) 在 PTT 的推文記錄

• +4 [問題] 腳踝受傷推拿與整骨請益 - MuscleBeach 板

  作者: a0199810101 (李太白) 49.216.221.204 (台灣) 2024-10-22 17:01:24
  推 yuechen: 很多物理治療師 都跑去考學士後中醫了 13F 10-23 01:56
• +7 Re: [閒聊] 巨巨會去按摩或是物理治療放鬆身體嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 118.165.193.227 (台灣) 2024-09-15 00:15:05
  推 yuechen: 直接說重訓後想放鬆肌肉 說覺得酸痛的部位 就可以了 5F 09-15 02:21
• +18 [問題] 請問哪款筋膜槍的「力量」最強 - MuscleBeach 板

  作者: pennyleo (今朝有酒今朝醉) 223.137.47.224 (台灣) 2024-06-01 22:19:04
  推 yuechen: 也可以去找醫師針灸一下 深層放鬆筋膜 19F 06-02 12:11
• +18 [新聞] 健身房館長涉拉學員投資吸金！IG狂炫富…昔遭控逼女模拍片道歉 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.111.160 (台灣) 2024-04-13 15:41:24
  推 yuechen: 我以為小龍健身是在做街頭健身的那個？ 3F 04-13 16:35
• +28 胸廓出口症候群 (TOS) - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 2023-10-11 18:34:15
  推 yuechen: 醫生說的吃胖的方法是可行的嗎 17F 10-12 00:42
• +12 [問題] 有像ATHLEAN-X一樣厲害的物理治療師嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yychiuchang (不要刪我) 58.114.202.210 (台灣) 2023-10-07 22:58:03
  推 yuechen: 不要找天使或梅子的物理治療師就好 5F 10-08 12:03
• +9 [閒聊] 成吉思汗盃健力三項公開賽 LIVE - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.199.44 (台灣) 2023-09-30 08:53:53
  推 yuechen: 這個比賽是無裝還是有裝的呀？ 4F 09-30 18:15
• +22 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: tujiwu (放草吃牛) 42.73.141.184 (台灣) 2023-07-28 16:09:55
  推 yuechen: 大谷你好 26F 07-28 23:53
• +31 [閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推？ - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 223.138.144.128 (台灣) 2023-05-05 21:03:04
  推 yuechen: 練2-3年就能推50公斤的人應該很少吧...
  單手50公斤 這沒有練個五六年應該很難 2F 05-05 21:11
• +63 [閒聊] 林宥嘉身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 27.52.171.15 (台灣) 2023-04-15 10:25:33
  推 yuechen: 亞洲人真的頭都比較大 比例沒辦法跟西方比啦 34F 04-15 14:28
• +20 [新聞] 國軍體測新制「漸進式折返跑」可取代3千公尺跑步 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.53.153 (台灣) 2023-01-28 15:09:46
  推 yuechen: 單槓一次拉20下很輕鬆...這軍中90趴的人都無法吧？ 10F 01-28 16:06
• +21 [問題] 癌症患者的重量訓練安排 - MuscleBeach 板

  作者: Beatific (猜猜我是誰) 114.137.220.143 (台灣) 2023-01-20 13:37:24
  推 yuechen: 陳醫師就是馬階胸腔科的醫師~
  白天手術房 晚上健身房的頻道主
  https://www.youtube.com/@musclenet2003 11F 01-20 15:32
• +21 [問題] 槓鈴肩推 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 42.76.218.165 (台灣) 2022-12-18 14:52:04
  推 yuechen: manson大可以拍教學嗎 體重70推80也太鬼... 28F 12-18 18:44
• +26 [閒聊] 小蘿波穿TJ海灘褲上奧賽!!!滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-12-18 12:53:47
  推 yuechen: 小蘿蔔肉量明顯勝過大H啊 42F 12-18 18:38
• +22 [閒聊] 健身人的圖鑑有掛嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: usnavyseal (usmarine2008) 114.36.217.60 (台灣) 2022-10-04 13:02:01
  推 yuechen: 健身女力甜心是指May嗎?
  May的IG滿像他說的那樣 40F 10-04 14:29
• +20 [閒聊] 健身是否要有好肌友才做得久 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-10-03 14:14:55
  → yuechen: 自己一個人練效率比較好 5F 10-03 14:19
• +41 [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.60.232 (台灣) 2022-09-26 09:19:35
  推 yuechen: 副作用是啥啊? 87F 09-26 19:57
• +41 [討論] 引體向上跟臥推 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.173.207 (台灣) 2022-09-19 10:37:05
  推 yuechen: 呃 70推100的人真的不多啊 你覺得簡單 很多人覺得難啊
  我60也可以推100 但我絕對不會說70推100簡單好嗎? 33F 09-19 19:52
• +21 [討論] 行程短、做很快是什麼訓練？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.200.13.147 (台灣) 2022-09-04 12:25:55
  推 yuechen: 拍片炫耀自己做幾下用 2F 09-04 12:38
• +20 [討論] 上斜及平板握推對胸大肌肌肥大的比較 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.150.235 (台灣) 2022-08-26 21:43:23
  推 yuechen: 如果是單純肌肉量不夠 再怎麼練當然沒上胸XD 6F 08-26 23:32
• +21 [問題] 自重伏地挺身跟10kg啞鈴胸推哪個好 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.126.19 (台灣) 2022-08-20 22:48:31
  推 yuechen: 練planche push up 也就是俄式伏地挺身 4F 08-20 23:09
• +20 [討論] 第四屆成吉思汗健力三項公開賽 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-13 14:11:44
  推 yuechen: 靠 simon還在播 太扯 26F 08-13 23:36
• +24 [問題] 肌肉量有參考價值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-11 23:51:43
  推 yuechen: 樓上 歐美一堆190以上的大隻佬 高的人還是可以練壯啦 29F 08-12 10:50

  → yuechen: 重點是你體重要夠 185大概要90~100公斤才夠壯 31F 08-12 10:50
• +37 [閒聊] 有人看黃士倫跟館長尬重量很爽嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-07-16 18:27:03
  推 yuechen: 他最強的是只有170但可以灌籃 彈跳力跟鬼一樣 22F 07-16 20:35
• +33 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.138.56 (台灣) 2022-07-14 21:14:57
  推 yuechen: FP有夠哭www 34F 07-15 00:57
• +22 [閒聊] 台灣真正有在健身人口其實算少吧？ - MuscleBeach 板

  作者: morgankhs (豪哥) 27.242.171.136 (台灣) 2022-07-13 14:54:06
  推 yuechen: 有健身的人比例本來就少 真正能練到壯的人更是少之又少跟歐美比不了 歐美每個進健身房的目標就是要變大隻佬
  台灣大部分進健身房就是練健康而已 28F 07-13 15:50
• +24 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: ssiou (科科~~) 1.169.104.46 (台灣) 2022-07-11 15:12:17
  推 yuechen: 舉重不是被踢出奧運了? 8F 07-11 15:48