作者:
yvmi (鞭策自己社社長)
111.255.6.50 (台灣)
2024-02-12 07:51:03 推 wrc0903: 一早真的嚇到,本來很可能一路破紀錄到40歲QQ 65F 02-12 09:45
作者:
wcsy (不符合連續攻防原則)
86.48.13.239 (日本)
2024-01-03 07:02:55 推 wrc0903: 6分2k 真的要掰了 61F 01-03 10:57
作者:
riceworm520 (飲料店秘書長顧問仔)
223.141.253.56 (台灣)
2023-12-26 13:47:33 推 wrc0903: Nike thermal fit系列可以看看,我自己昨天河濱就長袖短褲練跑 29F 12-26 14:43
作者:
waftwalker (夜風)
1.162.62.213 (台灣)
2023-12-20 21:48:37 推 wrc0903: 1-7也是很有感觸,這只有跑者才能體會,分享推 48F 12-21 14:05
作者:
wwwebber (webber)
111.83.89.118 (台灣)
2023-12-21 00:38:28 推 wrc0903: 剛看完 真的猛爆 真的是沒有藉口 70F 12-21 13:56
作者:
msz (請叫我貝基塔王子)
111.248.119.102 (台灣)
2023-12-17 19:42:41 推 wrc0903: 跟樓上一樣時間進終點,那時候已經圍一大圈人在急救,工作人員也有引導叫大家靠左進站,還好最後平安沒事了 31F 12-18 08:20
推 wrc0903: 成績差異一部分也是大家都越來越強吧?素質提高 57F 12-18 18:54
作者:
chean1020 (天龍大安吳彥祖)
111.246.189.112 (台灣)
2023-11-22 17:43:47 推 wrc0903: 看這跑量覺很很可惜,下次可以找跑班或是書來操作週期化訓練,不然月跑有破200也是滿多的,可以提升品質一些 40F 11-22 22:43
作者:
diesel214 (小獅子)
223.139.52.37 (台灣)
2023-11-11 11:05:20 推 wrc0903: 這件好穿,不會衣服濕了在身上很重很黏
摩曼頓系列可以查哪些店有貨 20F 11-11 15:07
推 wrc0903: 給原po, 魔曼頓這邊輸入Nike+型號,找到店後打電話去問看 33F 11-11 23:01
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
nodgop (跑來跑去)
114.136.131.138 (台灣)
2023-11-09 19:17:07 推 wrc0903: Hoka Clifton 9 / ASICS novablast superblast 16F 11-09 21:43
作者:
arms2 (無言)
172.56.90.131 (美國)
2023-11-02 06:17:42 推 wrc0903: Vaporfly那些絕對有差,但前提是自己的速度要夠,不然鞋子會逼著你跑就爆掉了,沒速度的話無法發揮碳板的速度能 8F 11-02 08:23
→ wrc0903: 穿碳板會更快一點或是同等速更省力,都是提升運動表現,沒有錢的問題的話可以買來試試看,直接買Vaporfly那些高 32F 11-02 10:10
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲)
42.76.11.143 (台灣)
2023-10-08 20:22:02 推 wrc0903: 神串留名 122F 10-08 23:30
作者:
PsychoG (PsychoG)
36.226.178.138 (台灣)
2023-10-07 23:27:32 推 wrc0903: 我是西方派,只要錢可以負擔又成績可以進步一點,為何不用用看呢?況且外國YT有介紹其實不管速度基本上都有提升自己跑鞋有五雙,相對玩三鐵的朋友已經很省了,跑步沒幾樣東西能買 11F 10-08 00:54
作者:
uei1201 (新八)
114.33.34.20 (台灣)
2023-10-06 19:51:51 推 wrc0903: 只能說,如果用了賭輸,輸了還是自己 18F 10-07 12:39
作者:
Reginald0911 (雅城)
101.12.113.185 (台灣)
2023-10-05 00:11:09 → wrc0903: ASICS SUPERBLAST,自己也有一雙,長距離很夠 29F 10-05 15:27
作者:
QmaxQ (米漿混豆漿)
36.230.71.249 (台灣)
2023-09-21 11:20:03 → wrc0903: 你沒看過一堆老人還在玩三鐵 3F 09-21 11:50
作者:
Jimmyleekobe (PatagoniKobeaa)
111.254.68.23 (台灣)
2023-09-20 21:51:47 推 wrc0903: 對不起我拖累跑板QQ 20F 09-21 11:49
作者:
smilejune (早起的蟲兒)
36.229.30.96 (台灣)
2023-09-13 20:40:48 推 wrc0903: 樓下花豹爸,現在網友都敲碗看花豹,但是看他貼訓練結果還是猛QQ 10F 09-14 00:13
推 wrc0903: 花豹台台主來了 26F 09-14 11:37
作者:
zxcvbnm7835 (Geng)
36.234.53.29 (台灣)
2023-09-11 23:58:58 推 wrc0903: 目前也是差不多狀態,有報一個年底半馬當目標 38F 09-12 13:43
作者:
littrabble (littrabble)
223.137.20.244 (台灣)
2023-08-16 18:12:10 推 wrc0903: +1 現在跑都濕爆,連鞋子都很濕 64F 08-17 11:03
作者:
JYHuang (夏天到了,冷不起來了說)
220.143.220.131 (台灣)
2023-08-15 14:23:43 推 wrc0903: 刷卡完 網頁掛掉 這樣有報到嗎?
重點他沒地方查詢 19F 08-15 14:43
推 wrc0903: 刷卡完不表示成功,直接去網站查詢最準,我終於報成功了 51F 08-15 15:02