作者: titch 在 PTT 的推文記錄

• +43 年過46歲，肚子怎麼消 - MuscleBeach 板

  作者: diggity (相信就有奇蹟) 111.71.96.78 (台灣) 2024-08-16 10:01:52
  → titch: 我也是都胖肚子，但是體檢全藍沒脂肪肝，也看過醫生說沒問題只是這類型不常見，推測是久坐跟基
  生活習慣問題，建議飲食正常多走點路少喝酒 118F 08-17 13:24
• +24 Fw: [新聞] 美7歲超萌女童奪選美冠軍 1週健身4次練 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.216.6.37 (台灣) 2024-01-17 09:59:57
  → titch: 女性體脂太低會影響荷爾蒙，成年女性低於18都有機率停經了 44F 01-18 13:34
• +34 [問題] 原來健工可以隨意破壞私人物品？ - MuscleBeach 板

  作者: garoz (Garoz) 27.51.32.144 (台灣) 2023-10-28 18:25:56
  推 titch: 長春店上次也是教練直接拿剪進來，真的覺得他們心臟很大很想上警局，客人隨便說那是他的櫃子就開。 64F 10-29 13:46
• +29 Re: [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.230.76.192 (台灣) 2023-07-30 13:54:34
  推 titch: 認識的練武朋友都建議拿防狼噴霧跟練短跑CP更高，你扭打他抽刀捅你兩刀，還是旁邊跑出同夥，他一條命你也一條命也。 34F 07-30 15:51
• +24 [情報] Yahoo購物中心Reebok特價 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 1.200.41.156 (台灣) 2022-09-22 10:00:28
  推 titch: 剛下單感謝 9F 09-22 12:21
• +26 Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: WHATAKID (KID) 123.240.86.7 (台灣) 2022-09-03 00:10:05
  → titch: 剛開始重訓也曾蹲到耳鳴跟反胃，教練給糖果五分鐘就改善 36F 09-03 18:00
• +79 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.131 (加拿大) 2022-04-21 02:52:42
  推 titch: 貓貓可愛 92F 04-21 13:29
• +219 [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: hiwi (ARMY) 114.136.209.142 (台灣) 2022-04-15 14:19:08
  噓 titch: 傳染病法被過度解釋到就違憲邊緣沒錯啊，反正跟很樓上一樣吃免疫藥，很給面子的打了一劑，再打是不可能 670F 04-15 23:09
• +20 [問題] 開始減脂但食量不高 - MuscleBeach 板

  作者: Comecos (躺著滑行cc) 114.34.92.79 (台灣) 2022-03-19 15:38:37
  → titch: 腰圍多少啊，如果脂肪集中腹部體脂機會量出來偏高 11F 03-19 16:59
• +48 [討論] 買了教練課很後悔 - MuscleBeach 板

  作者: nnbg (fffffffff) 1.175.185.143 (台灣) 2022-03-01 16:23:51
  → titch: 你不會是在去年某新開銀行大樓還直通捷運那間吧
  上次在那練有聽到女教練跟學員對話很沒禮貌 152F 03-01 19:17
• +21 [閒聊] 各部位練完會痠多久 ? - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.90.116 (台灣) 2021-12-15 21:38:52
  → titch: 腿三天 但是如果有請人放鬆能減短 8F 12-15 23:18
• +49 [閒聊] 解封晨練心得 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 42.74.153.182 (台灣) 2021-07-13 07:20:28
  → titch: 健康場也意外的多，早上七點大約20人 16F 07-13 08:16
• +39 [閒聊] 全國健身場館關閉，後續收費問題 - MuscleBeach 板

  作者: s910443ttw (surfer) 36.229.15.100 (台灣) 2021-05-15 12:36:54
  推 titch: 剛剛問健工教練，也不敢說只叫人自己去官網 1F 05-15 12:41
• +21 [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach 板

  作者: trfeva (請勿餵食) 223.141.77.69 (台灣) 2021-01-24 17:49:57
  → titch: 養殖魚便宜，問他吃養殖鮭會不會翻臉 18F 01-24 19:42
• +20 [討論] 關於這個月開始戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 39.8.197.182 (台灣) 2020-12-09 15:14:24
  → titch: 工寮進門到人臉機這段不帶會被擋，然後人臉機進去就不用，原來兩邊空氣不流通的啊 39F 12-09 22:42