作者: tilasmi 在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 請問蝦皮上的便宜籃球鞋 - e-shopping 板

  作者: ll1117 (嘻嘻) 219.91.103.230 (台灣) 2023-09-17 22:34:45
  推 tilasmi: 如果迪卡儂 你都覺得不行，那沒牌子的怎麼還有可能？ 35F 223.137.167.46 09-18 19:40
• +16 [問題] 嘉明255 更新後出問題 - Road_Running 板

  作者: crh613 (crh) 112.78.88.146 (台灣) 2023-09-13 21:13:00
  推 tilasmi: 我的965正常喔 10F 09-14 09:28
• +48 [颱風] 2023.09.03 海葵颱風 台東市區追風回顧 - TY_Research 板

  作者: krichard2013 (K.Richard) 220.141.189.35 (台灣) 2023-09-09 21:09:19
  推 tilasmi: 太棒了 感謝分享 7F 09-09 21:54
• +17 [挑選] 無鋼圈內衣請益 - e-shopping 板

  作者: saltawater (‧) 27.247.7.45 (台灣) 2023-09-08 12:23:33
  推 tilasmi: 今天天氣好涼快，不必囤貨了 XD 37F 36.227.192.173 09-09 16:16
• +142 [颱風] 海葵颱風 解除颱風警報 第29報 - TY_Research 板

  作者: Matthew10244 1.160.156.123 (台灣) 2023-09-05 11:30:00
  推 tilasmi: 感謝馬修 127F 09-05 19:57
• +96 [公告] 天氣回報區(請底置推文) - TY_Research 板

  作者: kbty245 (星野大叔的鯨魚) 219.70.209.106 (台灣) 2023-09-02 23:16:08
  推 tilasmi: 新店下雨了！也有陣風 111F 09-03 22:43
• +12 [問題] 寬楦腳慢跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: sseeaann (屌哥) 101.136.141.227 (台灣) 2023-09-03 18:45:30
  推 tilasmi: Wave inspire 7F 09-03 20:55
• +12 [問題] 為何只有男生會肚子大，但四肢仍很瘦？ - FITNESS 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 180.217.8.23 (台灣) 2023-09-02 20:35:54
  推 tilasmi: 中等強度的有氧 先消內臟脂肪 同時飲控 加重訓長點肉 4F 09-02 23:07
• +24 Re: [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好? - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.100.21 (台灣) 2023-08-29 00:18:51
  推 tilasmi: 同上，感謝回文 20F 08-29 09:51
• +8 [閒聊] 會想買肉包靠墊嗎 - e-shopping 板

  作者: PTengineer (Engineer) 111.246.28.150 (台灣) 2023-08-26 21:24:46
  推 tilasmi: 醬油色布套！ 20F 118.167.8.215 08-27 15:00
• +3 Re: [問題] 飛輪的比較與選擇請益 - FITNESS 板

  作者: Qunnine (qunnine) 49.216.26.32 (台灣) 2023-08-26 13:12:29
  推 tilasmi: 謝謝二樓 6F 08-27 13:27
• +76 [情報] 全家霜淇淋 七夕買一送一8/22 - Lifeismoney 板

  作者: jou705 ((．＿．?)) 1.174.133.6 (台灣) 2023-08-21 19:33:53
  推 tilasmi: 莓果明明很酸 3F 223.137.89.166 08-21 19:45
• +52 [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 114.40.210.81 (台灣) 2023-08-20 23:25:52
  推 tilasmi: 我看到身旁的人慢性病，反應比較是要多運動，作息要正常 42F 08-21 10:45
• +45 [問題] 上班前晨跑6K 先吃些早餐還是跑完再吃 - Road_Running 板

  作者: pigshowrun (執戟郎中) 61.61.25.70 (台灣) 2023-08-20 19:23:13
  推 tilasmi: 早點睡啊，再加上白天太熱，怕熱又很想跑 46F 08-21 10:40
• +10 [請益] 饗饗平日晚餐訂位問題 - EatToDie 板

  作者: ryowu (AK) 223.138.46.198 (台灣) 2023-08-20 15:12:27
  推 tilasmi: 平日白天的晚餐? 9F 08-20 20:58
• +5 Re: [問題] 跑步新手一些問題 - Road_Running 板

  作者: deardidi (跑吧) 49.216.19.96 (台灣) 2023-08-18 18:09:10
  推 tilasmi: 推推 沒有贅皮太強了！ 2F 08-18 19:28
• +32 [討論] 想說服男友一起穿情侶跑鞋 - Road_Running 板

  作者: QueenKala (我是女王) 49.216.80.17 (台灣) 2023-08-17 18:27:30
  推 tilasmi: 可是每個人腳型不同，一定要買同款，真的好嗎？對寬腳人來說，波12就真的不行吧 58F 08-18 16:59
• +5 Re: [問題] 關於TDEE的疑問 - FITNESS 板

  作者: virtue414 (半瓶水 響鐺鐺) 219.68.40.171 (台灣) 2023-08-16 21:44:29
  推 tilasmi: 估計的方式就是，追蹤兩個禮拜飲食的熱量和體重變化，就可以算出來了 6F 08-17 12:34
• +25 [問題]夏天很熱要去哪裡跑 - Road_Running 板

  作者: ydaleciffo (frankloue) 185.213.82.173 (台灣) 2023-08-16 14:42:10
  → tilasmi: 下雨可以跑，但是打雷我會怕 37F 08-17 12:31
• +47 [問題] 跑步時候汗流的非常誇張 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.137.20.244 (台灣) 2023-08-16 18:12:10
  推 tilasmi: 流汗的穿著應對，和準備在雨中跑步很像吧？就是找濕了不太黏身，不會太重的衣褲，然後接受事實 哈哈
  止汗帶對我好像沒有用，眼睛還是會進汗水 只討厭這個 66F 08-17 12:29